29/09/2026
Yoga – Ro i krop og sjæl.
Arbejde med din krop og kom ind i dyb ro🙏
Der er Yoga hold mandag fra 18.30 – ca. 20.00 og torsdag fra 17.00 til ca. 18.30.
Den yoga vi laver, er meditativ, idet vi retter fokus ind i kroppen, men du vil samtidig opleve gode stræk og at skulle bruge din styrke. Vi veksler mellem afslappende og styrkende stillinger.
Yogaformen tager udgangspunkt i videnskaben i de gamle vediske tekster, som også ayurveda bygger på, og er lavet til at balancere og optimere vores livsenergi, som nogle kalder prana eller chi. Serien er bygget op, så man kommer hele energisystemet igennem i den rigtige rækkefølge. Når livsenergien balanceres, kommer der balance i hele vores system.
Yoga’en har også en række positive psykiske effekter, idet serien lærer kroppen, og dermed underbevidstheden, at meditere og slappe af, så man kan være mere afslappet i alle livets forhold.
Datoerne er følgende:
Mandagshold 18.30 til ca. 20.00, d. 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12 og 14/12.
Torsdagshold 17.00 til ca. 18.30, d. 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 og 17/12.
Efter juleferien fortsætter holdet, hvor man kan tilmelde sig igen hvis man vil.
Pris: kr. 855, - for 9 gange. (95 kr. pr. gang.)
Hvis jeg bliver nødt til at aflyse, refunderes betaling for den/de gange ved afslutning af holdet, eller fratrækkes betaling for fortsættelse på det næste hold.
Der er plads til 10 deltagere på hvert hold.
Din tilmelding er endelig når du har betalt.
Det foregår på Skeldebro 9, 6310 Broager. Når du kommer op på gårdspladsen, skal du ind i laden på venstre hånd.
Medbring din egen yogamåtte.
Du kan tilmelde dig yogaholdet ved at skrive til mig på mail til [email protected] eller sms til 22 95 71 06. Ved tilmelding skal jeg bede dig oplyse navn og adresse, da jeg skal lave en momsfaktura til dig. Fakturaen udleveres på yogaholdets første dag.
Jeg håber at se dig til yoga😊
Peter