Doula Mariluna

Doula Mariluna Quando la vita cambia, possiamo perderci. 🌿
Ti accompagno a fermarti, respirare e tornare a sentire.

Corpo • ventre • intuito
Non per dirti cosa fare, ma per trovare insieme un modo che sia tuo.

Forse ti sei persa.Forse stai cambiando.Forse senti che qualcosa dentro di te chiede spazio.Non sempre sappiamo dare un ...
21/08/2026

Forse ti sei persa.
Forse stai cambiando.
Forse senti che qualcosa dentro di te chiede spazio.

Non sempre sappiamo dare un nome a ciò che stiamo vivendo.

A volte abbiamo bisogno di parlare.
A volte di stare nel corpo.
A volte di rallentare, respirare e semplicemente sentirci.

Nel mio lavoro utilizzo strumenti diversi: il corpo e il massaggio, il respiro, il rituale, il simbolo, l'ascolto, la parola.

Non sono percorsi uguali per tutte.

Perché non credo nelle ricette.

Credo nello spazio che si crea quando possiamo fermarci abbastanza da ascoltare ciò che c'è.

Possiamo incontrarci attraverso un massaggio, un percorso di accompagnamento, un rituale, una pratica di ascolto o uno spazio più simbolico e intuitivo.

Lo strumento cambia.

Il centro rimani tu.

E insieme possiamo cercare un modo per attraversare ciò che stai vivendo.

Un modo che sia tuo. 🤍

Non sono qui per dirti cosa devi fare✨🌸Non ho una risposta per la tua vita e non voglio averla al posto tuo.Posso avere ...
21/08/2026

Non sono qui per dirti cosa devi fare✨🌸

Non ho una risposta per la tua vita e non voglio averla al posto tuo.

Posso avere un'intuizione, una percezione, una domanda da portarti.

Ma ciò che sento non è una verità su di te.

È qualcosa che possiamo guardare insieme.

Perché credo che dentro di te ci sia una voce che conosce qualcosa di te, anche quando non riesci più a sentirla.

Il mio compito non è rimetterti in pista.

È creare uno spazio in cui tu possa respirare, sentire il corpo e il ventre, ascoltare la tua voce e guardare la tua vita dal tuo punto di vista.

Uno spazio in cui puoi autorizzarti a sentire.

A fare chiarezza.

A cambiare.

A lasciare andare.

A scegliere.

E magari trovare il coraggio di fidarti un po' di più di te stessa e della vita.

Non per avere sempre la certezza di essere sulla strada giusta.

Ma per poterla percorrere sentendo che, almeno, è una strada che stai scegliendo tu.

Un modo che sia tuo. 🌿

Ci perdiamo tante volte nella vita.Io per prima. 🌿Ci perdiamo nei grandi passaggi: una gravidanza, una separazione, un l...
21/08/2026

Ci perdiamo tante volte nella vita.
Io per prima. 🌿

Ci perdiamo nei grandi passaggi: una gravidanza, una separazione, un lutto, un cambiamento.

Ma anche nelle scelte quotidiane, nel lavoro, nelle relazioni, nel diventare madri, nel cercare la nostra strada.

A volte la vita cambia e dobbiamo trovare un nuovo modo di stare dentro ciò che accade.

Altre volte siamo noi ad allontanarci, poco alla volta, da ciò che sentiamo.

La testa prende il sopravvento.
Programmiamo, controlliamo, cerchiamo sicurezza.
Ci incaselliamo in ciò che pensiamo sia giusto, possibile, necessario.

E può succedere di rispondere alla vita più per paura che per desiderio.

Ma anche il desiderio non è sempre una verità.

Possiamo intestardirci, confondere ciò che vogliamo con ciò che pensiamo di dover ottenere, non ascoltare ciò che la vita ci sta mostrando.

Per questo credo nell'ascolto.

Del corpo.
Del ventre.
Delle emozioni.
Dell'intuito.
E anche di ciò che la vita ci rimanda.

Non credo che tutto ciò che fa male debba essere vissuto come “giusto” o che ogni difficoltà sia un segno.

Credo però che possiamo imparare ad ascoltare ciò che accade senza perdere noi stesse dentro ciò che accade.

È da qui che nasce il mio lavoro.

Accompagno le donne nei momenti in cui qualcosa cambia e sentono il bisogno di fermarsi, respirare, ascoltarsi e fare chiarezza.

Non per trovare una risposta che qualcun altro ha già per loro.
Ma per tornare a sentire la propria voce.

Da donna a donna. 🤍

Une biscotte, ma confiture maison… 🍇Bien sûr, faire ses confitures demande du temps : récolter, dénoyauter, cuisiner, st...
21/08/2026

Une biscotte, ma confiture maison… 🍇

Bien sûr, faire ses confitures demande du temps : récolter, dénoyauter, cuisiner, stériliser les pots… Un temps que l’on pourrait peut-être consacrer à un apéritif ou à une sortie.

Mais pour moi, ce n’est pas du temps perdu.
C’est un acte de soin et de gratitude envers la nature. 🌿

Ralentir, faire des choses avec ses mains, transformer ce que la nature nous offre…
c’est peut-être aussi une façon de prendre soin de nous et des autres. ❤️

Aujourd’hui, après avoir tant donné, offert tant d’attention et tant d’amour, j’ai reçu une réponse qui m’a profondément...
02/08/2026

Aujourd’hui, après avoir tant donné, offert tant d’attention et tant d’amour, j’ai reçu une réponse qui m’a profondément déçue.

Ce n’est pas toujours facile de s’arrêter et de faire à nouveau le point avec ses propres idées, avec ce que l’on a ressenti, avec ce que l’on a donné et avec les attentes que, parfois en silence, nous avions placées dans les personnes et dans les situations.

La déception fait mal.
Mais elle peut aussi devenir un espace à traverser.
Alors, j’ai choisi de la transformer.

J’ai créé de mes mains, avec soin et avec intention : des smudges, des macérats huileux et des bouquets aromatiques, nés du désir d’offrir à celles et ceux qui en auront besoin un petit moment de magie.

Quelque chose à allumer, à respirer, à déposer sur la peau, à garder précieusement.
Un petit rituel personnel pour laisser partir ce qui pèse, purifier les énergies, retrouver son centre et faire de la place à quelque chose de nouveau.

C’est peut-être ma façon d’exorciser la déception : créer de la beauté avec amour, même lorsque le cœur aurait envie de se fermer.

Et ainsi, ce qui a fait mal aujourd’hui pourra peut-être, demain, devenir un peu de douceur et de soin pour quelqu’un d’autre. ✨🌿

Le silence.La discipline.La sueur. La fatigue.Prendre soin est un geste instinctif, naturel.Mais cela ne veut pas dire q...
01/08/2026

Le silence.
La discipline.
La sueur. La fatigue.

Prendre soin est un geste instinctif, naturel.
Mais cela ne veut pas dire que c’est toujours facile.

La terre demande du temps, de la présence, de la patience.
Elle demande des mains sales, un dos fatigué et de la dévotion.

Et pourtant, à la fin, elle nous rend tout.
En abondance.

Lorsque j’ai les mains dans la terre, entre les arbres, les fleurs et les légumes, je me retrouve.

Mes pensées deviennent plus claires.
Mes intuitions arrivent plus vite.
Et je me sens à nouveau pleinement moi-même.

Peut-être que c’est cela, au fond, prendre soin :
donner, nourrir, cultiver…
et, ce faisant, se retrouver soi-même.

C’est aussi ce que je cherche à offrir dans mon travail auprès des femmes.

Créer un espace d’écoute.
Un endroit où l’on peut s’arrêter, respirer, se sentir accueillie.
Prendre soin, sans précipitation, de ce qui, en nous, a besoin de temps pour grandir.

Parce que chaque femme, tout comme la terre, a son propre rythme.
Et ce qui est cultivé avec présence, écoute et soin finit, un jour, par trouver son chemin pour fleurir.

🌿 Aujourd’hui, la terre m’a offert ce panier.
Et à l’intérieur, avec les légumes, il y a aussi un petit morceau de moi.

☀️ L'été nous invite à ralentir, à respirer et à nous reconnecter à nous-mêmes.Quand le rythme devient plus doux, un esp...
10/07/2026

☀️ L'été nous invite à ralentir, à respirer et à nous reconnecter à nous-mêmes.

Quand le rythme devient plus doux, un espace s'ouvre pour écouter son intuition et donner vie aux projets qui attendent le bon moment pour éclore.

✨ Et si cet été était l'occasion de faire le point sur votre chemin ?

Une lecture de tarot peut vous offrir un nouvel éclairage, révéler les énergies qui vous entourent et vous accompagner avec douceur vers plus de clarté.

💛 Je vous accueille avec bienveillance pour un moment d'écoute, d'intuition et de guidance.

📩 Écrivez-moi en message privé pour réserver votre séance.

Notre énergie féminine naît du ventre et rayonne à travers le visage.Retrouvez votre équilibre grâce à un moment de prof...
29/05/2026

Notre énergie féminine naît du ventre et rayonne à travers le visage.

Retrouvez votre équilibre grâce à un moment de profonde détente.

Chaque lundi après-midi :

massage du ventre, du visage, des épaules et de la tête pour régénérer le corps et l’énergie.🌸🌸

Avenue des Alpes La tour de peilz

Une journée rien que pour nous, sous une tente qui nous accueillait comme un cocon, immergés et protégés par un jardin a...
28/05/2026

Une journée rien que pour nous, sous une tente qui nous accueillait comme un cocon, immergés et protégés par un jardin ancestral peuplé d'arbres et de fleurs magnifiques.
Dimanche 7 juin

Une manière ancestrale🌀 de se retrouver soi-même, portée par l’énergie du cercle, par la possibilité de se refléter dans...
23/05/2026

Une manière ancestrale🌀
de se retrouver soi-même,
portée par l’énergie du cercle,
par la possibilité de se refléter dans l’autre et de plonger en profondeur en soi.🌸

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1814

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