Ekstrand Kropsterapi

Ekstrand Kropsterapi 🏠 Kropsterapi i Valby
Jeg reducerer dine smerter, stress og hovedpiner. www.ekstrand-kropsterapi.dk I www.ekstrand-kropsterapi.dk/anbefalinger/

Går du rundt med noget, der aldrig rigtig er blevet godt?Det er blevet en del af hverdagen, men det generer dig og påvir...
10/08/2026

Går du rundt med noget, der aldrig rigtig er blevet godt?

Det er blevet en del af hverdagen, men det generer dig og påvirker hvordan du har det.

Det behøver ikke være fysisk smerte. Ofte er det stress, pres i hverdagen – eller bare en følelse af, at der er for meget at holde styr på.

Skuldrene, der altid er oppe omkring ørerne. Nætterne, hvor tankerne ikke vil lægge sig. Den korte lunte, du selv kan mærke, når dagen har været for meget.

Det bliver ved med at ligge der. Nogle gange værre, nogle gange bedre. Men aldrig helt væk.

Jeg hjælper dig hele vejen – fra vi starter, gennem forløbet, og til du selv mærker, at du har fået det bedre. Uanset om det har fyldt i årevis, eller du bare aldrig har fået prioriteret det.

💰 De fleste kommer hver 3. uge. Regnet om til en daglig udgift svarer det til ca. 35-38 kr. – mindre end din morgenkaffe fra caféen.

👉 Send mig en besked, så finder vi ud af, om jeg kan hjælpe dig og hvor vi skal starte. 💛

Drop reglerne!Hvem skal bestemme hvad du må og ikke må?Hvordan du skal gøre dine ting. Leve dit liv?Du må gerne lave din...
02/08/2026

Drop reglerne!
Hvem skal bestemme hvad du må og ikke må?

Hvordan du skal gøre dine ting.
Leve dit liv?

Du må gerne lave dine egne regler!

Drop at bruge tid på hvad andre mon mener.

Hvor ville du så prioritere?

Det kan være svært i starten. Men øvelse gør mester. 😁

Jeg hepper på dig!

01/08/2026

Måske ved du godt med din forstand, at du kan.
Men du tvivler egentlig stadig på, om du er god nok.
Kroppen tror ikke helt på det du fortæller dig selv.

Kender du følelsen af at blive nervøs, hver gang du skal i gang med noget nyt?
Noget du ikke har prøvet så mange gange før?

Hvis noget går galt, tænker du måske helt automatisk at fejlen ligger hos dig.
Du leder efter den fejl du har begået.
Også selv når fejlen slet ikke er din.

Har du prøvet vha. Kropsterapi, at kombinere det din forstand fortæller dig, med det kroppen fortæller?
“At få kroppen med”, lyder måske hokus pokus.
Men kroppen gemmer på mange ting ifm. nervøsitet, frygt, glæde og forventning.
At lære kroppens signaler at kende er en øvelse og en ting man kan blive god til.

17/07/2026

Jeg er blevet canacare forhandler.
Jeg forhandler kun produkter jeg kan stå inde for. Og kombinerer gerne produkterne med mine behandlinger.

BREEZE er fantastisk kølende Roll-on, som hjælper mod hedeture, akut opstået ømhed, varme dage.

RELAX er en højkoncentreret magnesiumspray og er god at bruge ift. træning eller hvis du har svært ved at finde ro, eksempelvis, når du skal sove.

HEAT er en varmebooster, der giver en varme nede og lindrende virkning. Til dig, der har muskelspændinger i ryg og bakke eller smerter i fm. menstruation eller ægløsning.

Skriv til mig, hvis du vil høre mere eller kunne tænke dig selv at få fingre i produkterne.
Jeg gær dem meget gerne klar, så du kan hente dem her i klinikken i Valby.

Når du kommer til behandling hos mig, har jeg ikke en forudindtaget holdning til hvordan du skal være, hvad du skal mene...
15/07/2026

Når du kommer til behandling hos mig, har jeg ikke en forudindtaget holdning til hvordan du skal være, hvad du skal mene eller hvordan du bør reagere.
For mig er det så vigtigt, at lade dig være den du er og hjælpe dig derhen du ønsker.
Om det så handler om at mærke bedre efter, hvad du har brug for, grænser over for andre eller hjælpe dig af med spændinger eller hovedpiner.

Ofte hænger tingene godt sammen og her får du både samtale og fysisk behandling, der afspænder og giver ro til nervesystemet.

Selvfølgelig lægger jeg mig i selen for at hjælpe dig af med spændinger, give dig ro og hjælpe dig med bedre vejrtrækning.
Og for at du kan tage godt imod det, er det vigtigt du er tilpas, så du kan være dig selv.

Må du få nogle dejlige dage i skyggen. Med lidt koldt at drikke.
12/07/2026

Må du få nogle dejlige dage i skyggen.
Med lidt koldt at drikke.

Jeg kan være så træt af målsætninger og konstant stræben efter at skulle præstere og opnå mere. Så min målsætning for 20...
09/07/2026

Jeg kan være så træt af målsætninger og konstant stræben efter at skulle præstere og opnå mere.
Så min målsætning for 2026 er at nyde de små forandringer.
At øve mig i at være i nuet. Og nyde de nye bekendtskaber jeg har fået og de gamle der har holdt ved.

Så huske på, at man kan altid lave om og justere, hvis det er noget der ikke fungerer.

Det synes jeg er fantastisk og var nok lidt for gammel, før jeg forstod, at man gerne må lave om på ting.
Husk - livet er dit. ☀️

Jeg har ikke “kun” en uddannelse i kropsterapi Gennem årene har jeg også uddannelser og kurser indenfor japansk lifting,...
05/07/2026

Jeg har ikke “kun” en uddannelse i kropsterapi

Gennem årene har jeg også uddannelser og kurser indenfor japansk lifting, kostvejledning og kranio sakral terapi.

Selvom jeg ikke tilbyder alle behandlingerne separat, tager jeg al min viden med ind i det arbejde, jeg laver med jer, der kommer hos mig.

Jeg elsker at give det, den enkelte krop og det enkelte sind har brug for og sammensætte behandlingen derefter.

Samtidig tager jeg også min egen livs- og erhvervserfaring med mig. Jeg har arbejdet i over 20 år med projektering, byggeledelse og projektledelse i virksomheder med højt tempo og stort ansvar. Derfor forstår jeg også det pres, mange mennesker kommer med. -både fysisk og mentalt.

For mig handler behandling ikke kun om kroppen. Det handler om hele mennesket.

Adresse

Åhaven 71
Valby
2500

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 08:00 - 19:00
Onsdag 18:30 - 20:00
Fredag 08:00 - 16:00

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ekstrand Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Ekstrand Kropsterapi:

Genveje

Del