Liv Johns

Hjem
Danmark
Copenhagen
Liv Johns

Længes du efter kærlighed, men ender i det samme mønster igen og igen? Jeg hjælper dig med at slippe det — uden at det skal tage år ❤️ Book uforpligtende snak 👇

"Hej, jeg er Liv Johns, der hjælper formidlere overvinde uro og angst til selvsikkert at maksimere deres indflydelse. Det gør jeg efter at have hjulpet kvinder over 40 med at kærligheden. Da den personlige vækst forhindrede dem i at opbygge sunde forhold valgte jeg at have fokus på at gå et spadestik dybere. Som erfaren psyko- & traumeTerapeut og coach har jeg i mange år hjulpet mange med at slipp

e fortiden og i stede turde at følge den vision, der i starten synes svær eller umulig.

- frygter du, at du ikke allerede er god nok?
- er det svært at fastholde dit budskasb?
- har du lagt fortiden bag dig? Hvis du gerne vil ændre på det og tro på at du sagtens kan formidle, så vil jeg se frem til at snakke med dig. Send mail: [email protected] eller book en tid https://calendly.com/sessionwithlivjohns/bestil-tid-sms-27-48-04-26?month=2025-02

03/09/2026

Hvis du genkender det her, så følg med. 👇

Jeg ser det igen og igen:

vi bliver ved med at redde, fordi vi har lært det er vigtigt.

I mange år stillede jeg op for børnefamilie — jeg var den betroede,
den man ringede til,
når det brændte på.

Men jeg blev aldrig inkluderet som ligeværdig.

Jeg stoppede med at redde.

Fordi jeg indså, at jeg ville komme til at vente ‘for ever’.

Send det her til den, der stadig venter på at blive set.

Eller gem det, til du selv skal sætte den grænse. 🤍

02/09/2026

Hvis du genkender det her, så følg med. 👇

Jeg ser det igen og igen: vi er bange for at sætte en grænse, fordi vi tror, vi skal forsvare den.

Med min lejer var det køkkenet. Hun fik lov til at bruge lidt plads under vasken, dengang hun flyttede ind.

Men uden jeg lagde mærke til det, var pladsen vokset — til der ikke længere var plads til mine egne ting, i mit eget køkken.

Jeg satte en tydelig grænse

Ikke vredt. Ikke undskyldende.

Bare tydeligt.

At sætte en grænse behøver ikke være et forsvar for at være gyldig.

Den behøver bare at blive sagt.

Hvilken grænse er du mest stolt over at have sat?

31/08/2026

Jeg ser det igen og igen: at sige "nej" til dem, vi elsker,

føles som det sværeste ord i verden.

Min eks ville komme forbi til en kop te. Bare en kop te, sagde han.

Men jeg mærkede efter — og svaret var nej.

Bare fordi jeg har lært at vælge mig selv

er den stærkeste form for kærlighed,

jeg kan give.

Send det her til den, der har brug for at høre det i dag.

Eller gem det, til du selv skal sige det næste nej. 🤍

5 Grænser, 5 mønstre — Del 1/5

27/08/2026

I dag er det 25 grader — for nylig oplevede jeg en heat wave på 40.

Det fik mig til at tænke på noget, jeg ser igen og igen.

At sætte grænser er svært for os, og vi talerofte om det som noget koldt og kontrolleret.

Men sandheden er tit en anden.

Du venter.
Du tier.
Du finder dig i det — igen og igen — indtil nervesystemet koger over.

Og det, der kommer ud, er ikke længere en grænse. Det er et sammenbrud.
Det handler ikke om at blive hårdere. Det handler om at kende dit eget mønster — så du kan sige det, længe før det koger.

Smid en ✋ herunder, hvis du vil have den gratis 2-minutters grænsetest sendt direkte til dig

— du er endda samtidig med i lodtrækningen om en opfølgende Grænsesnak!

Hvis emnet også er genkendeligt for dig, så like🩷

25/08/2026

Jeg blev tvunget ud af mit eget hjem i søndags. Ikke fordi jeg ville – men fordi jeg manglede en klar grænse.

Jeg ser det igen og igen: at sætte en grænse føles ubehageligt i nuet.

Fra morgenstunden overtog min udstationerede Michelin-kok, som bor hos mig i 4 måneder, hele lejligheden – timevis af madlavning, og jeg måtte forlade mit eget hjem for at finde ro.

Mandag satte jeg grænsen klart: brug dine egne værelser, eller gå en tur. Men lad fællesarealet være.

Hun blev fornærmet. Prøvede at trække mig ind i en diskussion.
Jeg gik ikke med
– gentog blot roligt, hvad jeg havde brug for.

I dag er hun taget på tur i stedet. Og hun siger selv, hun vil blive ved med det på sine fridage fremover – for hun er gladere, når hun ikke sumper derhjemme.

Vi tror ofte, den anden ikke kan tåle vores grænser. Men det er tit grænsen, der giver plads til, at begge kan trives.

🎁 Denne uges konkurrence: Kommentér GRÆNSE, så sender jeg dig min gratis test. Har du taget den inden mandag, er du med i lodtrækningen om en af 3 gratis opfølgende snakke med mig.

25/08/2026

Den største postitive påvirkning på mit liv og på selvkærligheden har været nr 1.

For i stedet for at beskylde fortiden for mine problemer
- og samtidig håbe på-

'det løser sig nok af sig selv

Fik jeg kun det samme 's**t'.

Hvilken genkender du bedst?

Skriv YT i kommentaren, så sender jeg dig linket til hele cideoen 👇 hvis du vil

23/08/2026

Jeg ser det igen og igen:

vi venter på at føle os klar, rolige eller stærke nok

— før vi tør handle. Men det er bagvendt logik.
Roen kommer ikke før du handler. Den kommer af, at du handler. Det er ægte selvkærlighed: at handle, fordi du elsker dig selv nok til det — ikke at vente på, du gør.

Skriv 'YT', hvis du vil se fulde video

22/08/2026

Fitness – dit nye dating-rum?
Ingen swipe, bare øjenkontakt i 40°.

I dag endte jeg faktisk med at snakke længe med sidemanden efter yogatimen, i dag var der 'kun' 35 grader varme.

Der er noget ved varme rum…
folk åbner sig på en helt anden måde.

Har du nogensinde mødt nogen i fitnesscentret?

Fortæl i kommentarerne 👇"

18/08/2026

Jeg stoppede med at håbe.

For det gav mig ikke den respekt jeg ønskede.

Ved at insistere fik jeg både selvrespekt og en vej ud af selvudslettelse kamufleret som kærlighed.

Genkender du dit mønster?

Ellers skriv MØNSTER så sender jeg dig link til kærlighedsmønster testen

17/08/2026

Jeg mødte kolde skuldre.
En håndfuld kvinder der helst så mig udenfor.

Den slags har jeg før holdt ud i årevis — bidt mig igennem det, fordi "det er jo bare træning," ikke værd at gøre noget ud af.

Denne gang gjorde jeg noget andet. Jeg blev ikke.
Jeg skiftede sted.
For det er ikke bare et træningscenter.

Det er det samme mønster som i alt for mange relationer: at blive, gøre sig mindre, håbe man bliver lukket ind — i stedet for at vælge sig selv med det samme.

Før: jeg løftede tungt, bed mig igennem det alene.

Efter: min personlige træner kaldte mig en smuk sjæl. Flere smilede. Jeg gik hjem lykkelig.

Ikke fordi stedet er perfekt — men fordi jeg denne gang valgte den energi, jeg selv vil omgives af.

Det er et mønsterbrud.
Ikke bare et skift af træningscenter.

Hvilket sted, situation eller relation bliver du selv ved med at blive i — selvom den ikke giver dig energi tilbage?

Skriv MØNSTER i kommentarfeltet, så sender jeg dig min gratis guide til at spotte dit eget mønster. 👇

Adresse

Birkevænget 7
Copenhagen
3520

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 17:00
Onsdag	17:00 - 19:00
Torsdag	08:00 - 19:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+4527480426

Internet side

https://calendly.com/sessionwithlivjohns/bestil-tid-sms-27-48-04-26?month=2026-07, https://livjohns.dk/referencer/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Liv Johns sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.