23/02/2026
Vi er lavet til at være i følelser. Utrykke os og ryste det af os igen. Vi bliver syge når vi prøver at kontrollere vores følelsesliv.
Jeg kan mærke at jeg får fysisk ondt i min krop, når jeg holder følelser tilbage. Det er langt fra altid bevidst.
Vi lærer tidligt at bestemte følelser høre til bestemte steder og nogen burde vi slet ikke have.
Hvor mange voksne ser vi græde på gaden? Eller hvor ofte siger du til et andet menneske på arbejdet at du bliver vred giver at de overskrider dine grænser?
Når vi holder følelser tilbage i stedet for at give dem plads og trække vejret henover dem, så bliver vi konisk syge. Syge i kroppen og syge i sindet.
Vi er simpelhen lavet til at mærke vores følelsesliv hele tiden hele livet🤍🤲🏼
Græde højt, grine, være vrede og sætte grænser.
