Hvad er åbningstiderne?

Mandag 11:00 - 17:00 Tirsdag 11:00 - 17:00 Onsdag 11:00 - 17:00 Torsdag 11:00 - 17:00 Fredag 11:00 - 17:00

http://www.ibenbruunnielsen.dk/

Hypnoterapeut og Healer Iben Bruun Nielsen, Nørregade 41, Copenhagen (2026)

27/05/2026

🩷 Kunne du tænke dig at ligge her?

Hej, jeg hedder Iben Bruun Nielsen, Jeg arbejder med dyb transformation gennem hypnoterapi, regressionsterapi, healing, samtaleterapi og singleterapi.
Mit arbejde handler ikke kun om det mentale plan – men om hele mennesket.

Mange mennesker opsøger mig med konkrete udfordringer som fobier, angst, allergier, hudproblemer, savn, sorg, ensomhed eller en følelse af, at noget mangler i livet. Symptomet er ofte det synlige udtryk, men for at skabe varig forandring er det nødvendigt at arbejde dybere. Det indebærer både øget forståelse og i mange tilfælde en ændring af de mønstre, overbevisninger eller sider af os selv, der ligger bag problemstillingen.

Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at mange mennesker i vores del af verden lever meget oppe i hovedet – eller med fokus rettet mod alle andre – og derfor har mistet kontakten til kroppen og sig selv.

Derfor er en central del af min terapi at skabe forbindelse til kroppen, nervesystemet og følelsen af jordforbindelse. Uden kropsbevidsthed og indre stabilitet bliver det svært at forløse dybere traumer og skabe radikale, vedvarende forandringer. Så risikerer arbejdet at blive symptombehandling fremfor reel transformation.

Mit arbejde har også en energetisk dimension. Her arbejder vi ikke kun med undertrykte følelser, men også med ubalancer i kroppens energi, chakraer og det, der opleves uden for kroppen.

Derudover har jeg en spirituel tilgang, som hænger naturligt sammen med den skole, hvor jeg oprindeligt er uddannet inden for hypnoterapi og regressionsterapi. Den spirituelle dimension bygger på oplevelsen af, at vi som mennesker er forbundet med noget større end os selv, og at mange af os søger en dybere mening med livet.

For spirituelt søgende mennesker kan det handle om at lytte til intuitionen, se livet som en udviklingsrejse for sjælen og prioritere nærvær, forståelse og kærlighed frem for udelukkende materielle værdier. Inspirationen til denne tilgang kommer blandt andet fra James Redfields bøger og andre spirituelle tænkere.

Mine forløb strækker sig derfor ofte over længere tid, så vi kan arbejde grundigt og i dybden med problemstillingerne – fra flere forskellige vinkler – med fokus på varig forandring.

Besøg gerne min webpage www.ibenbruunnielsen.dk

🩷“Could this be your place to heal?”

Hello, my name is Iben Bruun Nielsen.

I work with deep transformation through hypnotherapy, regression therapy, healing, talk therapy, and singles therapy. My work is not limited to the mental level — it involves the whole person.

Many people seek my help with specific challenges such as phobias, anxiety, allergies, skin conditions, grief, loneliness or a feeling that something is missing in their lives. The symptom is often only the visible expression of something deeper. In order to create lasting change, it is necessary to work beneath the surface. This often involves both deeper understanding and, in many cases, changes in the patterns, beliefs, or aspects of ourselves that underlie the issue.

I work from the understanding that many people in our part of the world live too much in their minds — or with their focus directed toward everyone else — and have therefore lost connection with their bodies and themselves.

For this reason, an essential part of my therapeutic work is helping people reconnect with their bodies, nervous systems, and sense of grounding. Without body awareness and inner stability, it becomes difficult to release deeper trauma and create profound, lasting change. Otherwise, the work risks becoming symptom management rather than true transformation.

My work also includes an energetic dimension. Here, we do not only work with suppressed emotions, but also with energetic imbalances within the body, the chakras, and the energetic field beyond the body.

In addition, I bring a spiritual perspective to my work, which naturally aligns with the school where I originally trained in hypnotherapy and regression therapy. This spiritual approach is based on the understanding that, as human beings, we are connected to something greater than ourselves, and that many of us seek a deeper meaning in life.

For spiritually oriented individuals, this may involve listening to intuition, viewing life as a journey of growth for the soul, and valuing presence, understanding, and love above purely material pursuits. This perspective has been inspired, among others, by the writings of James Redfield and other spiritual thinkers.

My therapeutic programs are therefore often longer-term, allowing us to work thoroughly and deeply with the underlying issues from several different perspectives — with a focus on lasting transformation.

Please feel free to visit my website:
www.ibenbruunnielsen.dk

Billedet er skabt i samarbejde med ChatGPT.

18/05/2026

✨ Føler du dig draget mod et bestemt sted i verden?

Måske mærker du en særlig tilknytning til et område, som du ikke helt kan forklare – en længsel efter at besøge eller endda bosætte dig der.
Kunne det tænkes, at du bærer på erindringer fra et tidligere (eller måske endda et fremtidigt) liv 🌏?

Gennem regressionsterapi kan vi i en let trancetilstand udforske din sjæls rejse – opdage, hvorfor du føler dig forbundet til et bestemt sted, og hvilke evner, erfaringer og kvaliteter du engang besad. Måske er det tid til at genaktivere dem i dit liv i dag 💫

Vi kan også arbejde med gamle traumer eller oplevelser, som stadig påvirker dig, og forløse dem på en kærlig og tryg måde.

Er du klar til at tage på en rejse med din sjæl?

Jeg holder til i Nørregade nr. 41 i København K.

👉 Læs mere på www.ibenbruunnielsen.dk

https://ibenbruunnielsen.dk/regressionsterapi

https://ibenbruunnielsen.dk/spirituel-udvikling/spirituel-regression

✨ Do you feel drawn to a particular place in the world?

Perhaps you sense a special connection to a certain area that you can’t quite explain — a longing to visit or even settle there.
Could it be that you carry memories from a past (or perhaps even a future) life 🌏?

Through regression therapy, in a light trance state, we can explore the journey of your soul — discovering why you feel connected to a specific place and what abilities, experiences, and qualities you once possessed. Perhaps it is time to reactivate them in your life today 💫

We can also work with old traumas or experiences that may still be affecting you, and release them in a loving and safe way.

Are you ready to embark on a journey with your soul?
I am located at Nørregade 41 in central Copenhagen.

👉 Read more at ibenbruunnielsen.dk

https://ibenbruunnielsen.dk/regressionsterapi

https://ibenbruunnielsen.dk/spirituel-udvikling/spirituel-regression

14/04/2026

🌾 Allergi – mærker du det lige nu?

English below⬇️

Mange oplever i denne tid gener fra allergi – især luftvejsallergier som pollen. Det kan være en hård periode med stoppet næse, rindende øjne og en krop i ubalance.

Men vidste du, at der kan arbejdes med allergi på et dybere plan?

Gennem hypnoterapi, healing og regressionsterapi arbejder jeg med alle former for allergi – både:
• Pollen og luftvejsallergier
• Fødevareallergier
• Overfølsomhed overfor materialer (uld, syntetisk, pels, støvmider m.m.)

Ofte hænger allergi sammen med noget mere end det fysiske. Mange af mine klienter oplever også stress, indre uro eller gamle følelser, som kroppen stadig bærer på – fx sorg, vrede, skyld eller frustration.

Derfor starter jeg typisk med at guide dig ned i en dyb afslappet tilstand, hvor kroppen får ro, og sindet slipper tankemylderet. Herfra arbejder vi med det, der ligger bag dine symptomer.

For nogle handler det om konkrete oplevelser eller traumer. For andre er det langvarig stress, der har svækket kroppen over tid. Begge dele kan der arbejdes med 💫

Jeg bruger bl.a.:
✨ Partsterapi
✨ Regressionsterapi
✨ Healing af det indre barn
✨ Dyb kropslig afspænding
✨ Omprogrammering

Ved stress arbejder vi også med selvhypnose og meditation, så du får redskaber til selv at finde ro og balance i hverdagen.

👉 Uanset hvad din situation er, er der mulighed for forandring.

Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at skrive til mig:
[email protected] eller besøge mit website www.ibenbruunnielsen.dk

🌾 Allergy – are you feeling it right now?

Many people are experiencing allergy symptoms at the moment – especially respiratory allergies like pollen. It can be a challenging time with a blocked nose, watery eyes, and a body that feels out of balance.

But did you know that allergies can be worked with on a deeper level?

Through hypnotherapy, healing, and regression therapy, I work with all types of allergies, including:
• Pollen and respiratory allergies
• Food allergies
• Sensitivities to materials (wool, synthetics, fur, dust mites, etc.)

Often, allergies are connected to more than just the physical body. Many of my clients also experience stress, inner unrest, or unresolved emotions – such as sadness, anger, guilt, or frustration.

That’s why I usually begin by guiding you into a deep state of relaxation, where the body can settle and the mind can let go of constant thoughts. From there, we work with what may be underlying your symptoms.

For some, this relates to specific experiences or past trauma. For others, it’s long-term stress that has gradually weakened the body. Both can be addressed 💫

I use techniques such as:
✨ Parts therapy
✨ Regression therapy
✨ Inner child healing
✨ Deep physical relaxation
✨ Reprogramming

When stress is a factor, I also teach self-hypnosis and meditation, giving you tools to reconnect with your body, nature, and a slower pace of life.

👉 No matter your situation, change is possible.

If you have any questions, feel free to reach out: [email protected] or visit my website at www.ibenbruunnielsen.dk

08/04/2026

Jordstjernechakraet⭐️
Nøglen til dyb grounding, tryghed og indre stabilitet

English below⬇️

Jordstjernechakraet er et af de redskaber, jeg ofte benytter i mit arbejde med klienter, der oplever angst, stress, udbrændthed eller en generel følelse af utryghed.

Fælles for disse tilstande er, at man ofte mister forbindelsen til kroppen og til jorden – og netop her kan arbejdet med jordstjernechakraet gøre en mærkbar forskel.

Hvad betyder grounding?

Grounding handler om at være forbundet til kroppen og jorden – i stedet for at være fanget i tankemylder og uro.

Mange af de udfordringer, vi oplever i dag, hænger sammen med manglende grounding, fx:
• Angst og indre uro
• Stress og tankemylder
• Udbrændthed
• Følelse af utryghed eller manglende stabilitet

Ved at arbejde med jordstjernechakraet kan du styrke din grounding og skabe en mere stabil indre tilstand.

Hvad er jordstjernechakraet?

Jordstjernechakraet befinder sig ifølge flere kilder ca. 15–30 cm under fødderne.
Det fungerer som et energetisk anker, der forbinder vores energisystem med jorden.
Man kan se det som fundamentet under vores chakrasystem – det punkt, hvor vi kan give slip på det, der tynger, og samtidig hente ny, stabil og nærende energi op.

Hvad er dets funktion?
Jordstjernechakraets primære opgaver er at:
• Forankre kroppen og energisystemet i jorden
• Hjælpe med at frigive tung og stagneret energi
• Trække stabil, beskyttende og harmonisk energi op gennem
kroppen
• Skabe balance i hele energikroppen

Når denne forbindelse styrkes, oplever mange en dybere ro og en følelse af at være mere “hjemme” i sig selv.

En dybere forbindelse til naturen
Jo mere du arbejder med jordstjernechakraet, jo stærkere bliver din forbindelse til naturen og det levende omkring dig.

Mange oplever, at det giver:
• En større forståelse for energiens sammenhænge
• En følelse af at være en del af noget større
• En øget evne til at manifestere ønsker i det fysiske liv

Samtidig kan det skabe en oplevelse af at være båret og støttet – som om moder jord holder dig.
For mange giver det en dyb indre tryghed.

Samspillet med rodchakraet
Jordstjernechakraet arbejder tæt sammen med rodchakraet:
• Rodchakraet handler om fysisk tryghed, overlevelse og stabilitet i hverdagen
• Jordstjernechakraet handler om den dybere forbindelse til jorden og det energetiske fundament
Sammen skaber de en stærk base, hvor både krop og sind kan finde ro og balance.

Bro til højere bevidsthed
Jordstjernechakraet kan også fungere som en forbindelse mellem de jordnære og de mere spirituelle aspekter af os selv.
Det kan blandt andet skabe en bro til sjælsstjernechakraet og støtte en mere harmonisk integration af højere energier i kroppen.
Det betyder, at udvikling og indsigt ikke kun bliver noget “oppe i hovedet”, men noget der mærkes og forankres i hele kroppen.

Et redskab til balance og ro
Jordstjernechakraet er et enkelt, men kraftfuldt redskab i en travl og mental hverdag.

Når vi arbejder med grounding:
• Falder nervesystemet til ro
• Giver kroppen slip på spændinger
• Bliver det lettere at være til stede
• Styrkes kontakten til os selv

Det er netop her, at forandring, healing og udvikling får de bedste betingelser.

Er du nysgerrig?
Hvis du er nysgerrig på at opleve, hvordan arbejdet med jordstjernechakraet kan støtte dig i at skabe mere tryghed, ro og balance, er du meget velkommen til at tage kontakt.💫

Du kan læse mere på min hjemmeside:
www.ibenbruunnielsen.dk

Eller skrive til mig på:
[email protected]

Billedet er skabt af Iben Bruun Nielsen og redigeret i ChatGPT. Billedet må ikke kopieres, deles, downloades eller benyttes uden mit samtykke.

The Earth Star Chakra⭐️
The key to deep grounding, safety, and inner stability

The Earth Star Chakra is one of the tools I often use in my work with clients who experience anxiety, stress, burnout, or a general sense of insecurity.

What these conditions have in common is that we often lose connection with the body and with the earth — and this is exactly where working with the Earth Star Chakra can make a noticeable difference.

What does grounding mean?

Grounding is about being connected to the body and the earth — instead of being caught up in overthinking and inner unrest.

Many of the challenges we face today are related to a lack of grounding, such as:

Anxiety and inner restlessness
Stress and racing thoughts
Burnout
A feeling of insecurity or lack of stability

By working with the Earth Star Chakra, you can strengthen your grounding and create a more stable inner state.

What is the Earth Star Chakra?

According to several sources, the Earth Star Chakra is located approximately 15–30 cm (6–12 inches) beneath the feet.

It functions as an energetic anchor that connects our energy system to the earth.
It can be seen as the foundation beneath our chakra system — the point where we can release what weighs us down while also drawing up new, stable, and nourishing energy.

What is its function?

The primary functions of the Earth Star Chakra are to:

Anchor the body and energy system into the earth
Help release heavy and stagnant energy
Draw stable, protective, and harmonious energy up through the body
Create balance throughout the entire energy body

When this connection is strengthened, many experience a deeper sense of calm and a feeling of being more “at home” within themselves.

A deeper connection to nature

The more you work with the Earth Star Chakra, the stronger your connection to nature and the living world around you becomes.

Many people experience:

A greater understanding of energetic connections
A sense of being part of something larger
An increased ability to manifest desires in physical life

At the same time, it can create a feeling of being held and supported — as if Mother Earth is carrying you.
For many, this brings a deep inner sense of safety.

The connection with the Root Chakra

The Earth Star Chakra works closely with the Root Chakra:

The Root Chakra relates to physical safety, survival, and stability in everyday life
The Earth Star Chakra relates to the deeper connection to the earth and the energetic foundation

Together, they create a strong base where both body and mind can find calm and balance.

A bridge to higher awareness

The Earth Star Chakra can also act as a bridge between the grounded and the more spiritual aspects of ourselves.

It can help connect to the Soul Star Chakra and support a more harmonious integration of higher energies into the body.
This means that growth and insight are not only something that happens “in the mind,” but something that is felt and anchored throughout the entire body.

A tool for balance and calm

The Earth Star Chakra is a simple yet powerful tool in a busy, mentally driven everyday life.

When we work with grounding:

The nervous system calms down
The body releases tension
It becomes easier to be present
The connection to ourselves is strengthened

This is where transformation, healing, and personal development have the best conditions to unfold.

Are you curious?

If you are curious about experiencing how working with the Earth Star Chakra can support you in creating more safety, calm, and balance, you are very welcome to reach out.💫

You can read more on my website:
www.ibenbruunnielsen.dk

Or write to me at:
[email protected]

The image was created by Iben Bruun Nielsen and edited in ChatGPT. The image may not be copied, shared, downloaded, or used without my consent.

05/04/2026

I ønskes alle en God Påske.

.

12/03/2026

Angst🌱

English below⬇️
Mange mennesker oplever angst – særligt unge. Et stigende antal føler et stort pres fra omverdenen: forventninger om at præstere, se ud på en bestemt måde eller leve op til bestemte idealer. Når man gennem længere tid forsøger at leve op til noget, som ikke føles ægte for én selv, kan man gradvist miste kontakten til sig selv.

Når vi mister forbindelsen til vores indre og til kroppen, kan vi komme til at leve mere oppe i hovedet eller have vores fokus rettet mod andre mennesker. Her forsøger vi ofte at beskytte os selv ved konstant at være på vagt og holde øje med potentielle farer. Men når kontakten til kroppen og jordforbindelsen forsvinder, kan livet begynde at føles utrygt, kaotisk og skræmmende.

Angst kan naturligvis også opstå af mange andre årsager – for eksempel gennem en utryg barndom, traumatiske oplevelser eller belastende livssituationer.

Uanset hvordan angsten er opstået, er det muligt at arbejde med den og skabe mere ro, tryghed og balance i livet.

Min tilgang til arbejdet med angst

I mit arbejde benytter jeg en kombination af forskellige metoder, som kan hjælpe med at skabe stabilitet, tryghed og indre ro. Jeg arbejder blandt andet med:

🔹hypnoterapi

🔹regressionsterapi

🔹healing

🔹partsterapi

🔹intuitiv vejledning

🔹grænsesætning

🔹assertionstræning

Sammen undersøger vi nænsomt de dybere lag bag angsten og arbejder med at forstå og transformere de mønstre, der ligger bag.

Hvordan foregår en session?

En session starter typisk med en kort indledende samtale, hvor vi taler om det, du oplever, og hvad du gerne vil arbejde med.

Herefter fortsætter sessionen på min daybed, hvor vi begynder med at skabe ro i kroppen. Vi arbejder med at samle din energi, grounde og afspænde kroppen, så du kan finde tilbage til en mere stabil og tryg indre tilstand.

Arbejde med det underbevidste

Når kroppen er mere afslappet, arbejder vi med det underbevidste – overbevisninger, følelser, sanser og intuition. Jeg stiller spørgsmål og guider processen, så vi sammen kan få en dybere forståelse af, hvad der ligger bag din angst.

Her kan jeg anvende forskellige teknikker, eksempelvis partsterapi, regressionsterapi eller healing af det indre barn. Formålet er at transformere gamle mønstre og skabe nye, mere støttende indre oplevelser og overbevisninger.

Jeg arbejder ofte ud fra en spirituel vinkel, hvor vi blandt andet kan inddrage begrebet Moder Jord og naturen (du kan læse mere i min artikel om Moder Jord på hjemmesiden). Der kan også arbejdes med spirituelle vejledere, engle, afdøde eller det guddommelige – eller andre spirituelle forståelser, som giver mening for dig. For mange kan dette skabe en følelse af støtte, tryghed og af ikke at være alene.

Derudover har mange mennesker også behov for at lære om grænsesætning og god kommunikation, så de bedre kan passe på sig selv og sige fra i forskellige situationer. Hvis det er relevant for dig, vil dette blive en del af behandlingen.

Integration og støtte mellem sessioner

Hvis du har lyst og overskud, kan du få små øvelser eller boganbefalinger med hjem, som kan støtte din proces mellem sessionerne. Det kan for eksempel være bøger om grænsesætning eller om assertionstræning – en kærlig og respektfuld kommunikationsform, hvor man bliver på sin egen banehalvdel.

✨ Mit fokus er altid at møde dig med respekt, nærvær og tryghed, så du kan finde tilbage til en dybere kontakt med dig selv og din indre ro.

Besøg gerne min hjemmeside www.ibenbruunnielsen.dk for mere info og priser.

Anxiety 🌱

Many people experience anxiety – especially young people. An increasing number feel a great deal of pressure from the outside world: expectations to perform, to look a certain way, or to live up to certain ideals. When you spend a long time trying to live up to something that does not feel authentic to who you truly are, you can gradually lose contact with yourself.

When we lose the connection to our inner self and to our body, we may begin to live more in our minds or place our focus on other people. In this state we often try to protect ourselves by constantly being on alert and watching for potential dangers. But when the connection to the body and our sense of grounding disappears, life can begin to feel unsafe, chaotic, and frightening.

Anxiety can of course arise from many other causes as well – for example an unsafe childhood, traumatic experiences, or stressful life situations.

No matter how the anxiety has developed, it is possible to work with it and create more calm, safety, and balance in life.

My approach to working with anxiety

In my work I use a combination of different methods that can help create stability, safety, and inner calm. Among other things, I work with:

🔹 Hypnotherapy
🔹 Regression therapy
🔹 Healing
🔹 Parts therapy
🔹 Intuitive guidance
🔹 Boundary setting
🔹 Assertiveness training

Together we gently explore the deeper layers behind the anxiety and work to understand and transform the patterns that lie beneath it.

What does a session look like?

A session usually begins with a short introductory conversation where we talk about what you are experiencing and what you would like to work with.

Afterwards, the session continues on my daybed, where we begin by creating calm in the body. We work on gathering your energy, grounding, and relaxing the body so you can return to a more stable and safe inner state.

Working with the subconscious

When the body becomes more relaxed, we begin working with the subconscious – beliefs, emotions, senses, and intuition. I ask questions and guide the process so that together we can gain a deeper understanding of what lies behind your anxiety.

I may use different techniques during this process, for example parts therapy, regression therapy, or inner child healing. The purpose is to transform old patterns and create new, more supportive inner experiences and beliefs.

I often work from a spiritual perspective, where we may include the concept of Mother Earth and nature (you can read more in my article about Mother Earth on my website). We may also work with spiritual guides, angels, loved ones who have passed, or the divine – or other spiritual understandings that resonate with you. For many people, this can create a sense of support, safety, and of not being alone.

In addition, many people also benefit from learning about healthy boundaries and good communication, so they can better take care of themselves and express their needs in different situations. If relevant for you, this will become part of the process.

Integration and support between sessions

If you feel ready and have the energy for it, you may receive small exercises or book recommendations to support your process between sessions. For example, books about boundary setting or assertiveness training – a kind and respectful form of communication where you remain grounded in your own perspective.

✨ My focus is always to meet you with respect, presence, and safety, so you can reconnect with yourself and your inner calm.

You are welcome to visit my website www.ibenbruunnielsen.dk
for more information and prices.

17/02/2026

🌿 Investér i dig selv – den vigtigste investering, du nogensinde kommer til at lave

English below⬇️

Vi investerer i vores bolig.
I pensionsopsparing.
I vores børns fremtid.
I efteruddannelse og kurser.
I aktier og obligationer.
I fritidsinteresser og hobbyer.

Men hvornår investerede du sidst i dig selv?

Ikke i nyt tøj.
Ikke i en ferie.
Men i din indre ro.
Din selvforståelse.
Din mentale styrke.

I en verden, hvor tempoet konstant skrues op, og kravene sjældent bliver færre, er det vigtigere end nogensinde at prioritere det, der foregår indeni.

Gennem mit mangeårige arbejde med hypnoterapi, regressionsterapi, healing og singleterapi oplever jeg ofte, at klienter kommer med ønsket om at “fikse” noget. At slippe af med et problem. At ændre noget, der gør ondt.

Men hvad nu, hvis vi vendte perspektivet?

Hvad hvis fokus ikke kun var på det, der skal løses – men på det liv, du ønsker at skabe?

I stedet for at spørge:
Hvad er der galt?

Kunne du spørge:
Hvad ønsker jeg mere af?

Mere indre ro.
Mere frihed.
Mere spontanitet.
Mere kærlighed.
Mere livsglæde.
Mere egenomsorg.
Mere mod til at tage chancer.
Bedre kontakt til din intuition.

Når du investerer i dig selv – med tid, opmærksomhed og ja, også økonomi – investerer du i din fremtid. Ikke fordi der er noget galt med dig. Men fordi du er værd at udvikle.

Hvorfor er det en investering?

Fordi når du investerer i dig selv:

• Øger du din livskvalitet
• Styrker du dine relationer
• Træffer du klarere og bedre beslutninger
• Forebygger du stress og udbrændthed
• Skaber du et stærkere fundament for dit liv

Du er fundamentet i dit liv.
Når fundamentet er stærkt, står alt andet stærkere.

Måske er det tid til at spørge dig selv:

Hvad ville der ske, hvis jeg prioriterede mig selv lige så højt, som jeg prioriterer alt andet?

Den vigtigste investering starter indefra.

✨ Hvis du mærker, at tiden er inde til at investere i dig selv, er du hjerteligt velkommen til at tage det første skridt.

Du kan kontakte mig direkte på
📩 [email protected]

Eller læse mere om mine behandlinger og booke en tid på
🌐

Den vigtigste investering starter indefra – og du behøver ikke gøre det alene. 🌱

🌿 Invest in Yourself – The Most Important Investment You Will Ever Make

We invest in our home.
In our retirement savings.
In our children’s future.
In further education and courses.
In stocks and bonds.
In our interests and hobbies.

But when was the last time you invested in yourself?

Not in new clothes.
Not in a vacation.
But in your inner peace.
Your self-understanding.
Your mental strength.

In a world where the pace is constantly increasing and the demands rarely decrease, it has never been more important to prioritize what is happening within.

Through my many years of working with hypnotherapy, regression therapy, healing, and singles therapy, I often experience that clients come with a desire to “fix” something. To get rid of a problem. To change something that hurts.

But what if we shifted the perspective?

What if the focus was not only on what needs to be solved – but on the life you want to create?

Instead of asking:
What’s wrong?

You could ask:
What would I like more of?

More inner peace.
More freedom.
More spontaneity.
More love.
More joy.
More self-care.
More courage to take chances.
A stronger connection to your intuition.

When you invest in yourself – with time, attention, and yes, also financially – you invest in your future. Not because something is wrong with you. But because you are worth developing.

Why is it an investment?

Because when you invest in yourself:

• You increase your quality of life
• You strengthen your relationships
• You make clearer and better decisions
• You prevent stress and burnout
• You create a stronger foundation for your life

You are the foundation of your life.
When the foundation is strong, everything else stands stronger.

Maybe it is time to ask yourself:

What would happen if I prioritized myself as highly as I prioritize everything else?

✨ If you feel that the time has come to invest in yourself, you are warmly welcome to take the first step.

You can contact me directly at
📩 [email protected]

Or learn more about my treatments and book a session at
🌐 www.ibenbruunnielsen.dk

The most important investmentstarts starts from within – and you do not have to do it alone. 🌱

03/02/2026

💛Ensomhed og hypnoterapi💛

English below⬇️

🌿Ensomhed opstår ikke nødvendigvis, fordi vi mangler andre – men fordi vi mangler os selv.🌿

Der tales meget om ensomhed i vores samfund i dag. Ofte forbindes ensomhed med at være alene, mangle tætte relationer eller føle sig uden for fællesskabet. For nogle mennesker er dette helt reelle og smertefulde erfaringer.

Det perspektiv, jeg som regel tager, når det kommer til ensomhed, handler dog i højere grad om den enkelte og en manglende kontakt til sig selv – om ikke at føle sig tryg og hel i eget selskab.
Når forbindelsen indad er svækket, kan der opstå en indre tomhed. En tomhed, som man ubevidst forsøger at udfylde gennem andre mennesker, sociale medier eller forskellige aktiviteter i håbet om at finde varme, liv og mening udefra.

Hvis ensomheden primært udspringer af manglende indre forbundethed, vil ydre løsninger som regel kun give midlertidig lindring. Først når blikket vendes indad, kan der begynde en mere varig helingsproces. En proces, hvor man gradvist samler sig selv, opbygger indre tryghed og genfinder oplevelsen af at være hel og fuldendt i sit eget selvskab.

I hypnoterapi og healing kan vi arbejde med netop denne indre genforbindelse. Det kan blandt andet indebære at vende tilbage til tidligere perioder i livet og forløse dele af os selv, som er blevet tilsidesat, fastlåst eller ikke har fået mulighed for at udvikle sig – og nænsomt integrere dem i den samlede personlighed.

Arbejdet kan blandt andet omfatte:
• healing af det indre barn, den indre unge og den indre yngre
voksne
• forløsningsarbejde relateret til slægtsmæssige mønstre,
overbevisninger og følelsesmæssige nedlukninger
• arbejde med tidligere liv, hvis det giver mening for den enkelte
• styrkelse af spiritualitet, åndelighed eller kreativt udtryk
• genopbygning af forbindelsen til naturen og kroppens egen
rytme

Når vi bliver mere hele og trygge i os selv – og begynder at opleve, at vi er nok i os selv – ændrer relationen til andre sig også. Vi opsøger ikke længere fællesskab ud af desperation eller et behov for at blive fyldt op, men af lyst. Fordi vi er sociale væsener, der naturligt ønsker kontakt, spejling og fælles oplevelser med andre – og som også naturligt trækker os, når relationer ikke er sunde, men nedbrydende.

Kan du genkende dig selv i dette, er du velkommen til at kontakte mig på mail
📧 [email protected]
hvis du ønsker at høre mere eller booke din første tid.

💛Loneliness and Hypnotherapy💛

🌿Loneliness does not necessarily arise because we lack others – but because we lack ourselves.🌿

Loneliness is widely discussed in our society today. It is often associated with being alone, lacking close relationships, or feeling excluded from a community. For some people, these are very real and painful experiences.

However, the perspective I most often take on loneliness focuses more on the individual and a lack of connection with oneself – on not feeling safe and whole in one’s own company.
When the inward connection is weakened, an inner emptiness can arise. An emptiness that we unconsciously try to fill through other people, social media, or various activities, in the hope of finding warmth, vitality, and meaning from the outside.

If loneliness primarily stems from a lack of inner connectedness, external solutions will usually provide only temporary relief. Only when we turn our attention inward can a more lasting healing process begin. A process in which we gradually gather ourselves, build inner safety, and rediscover the experience of being whole and complete within our own sense of self.

In hypnotherapy and healing, we can work precisely with this inner reconnection. This may involve returning to earlier periods of life and releasing parts of ourselves that have been neglected, frozen, or not given the opportunity to develop – and gently integrating them into the whole personality.

The work may include, among other things:

🔸healing of the inner child, the inner adolescent, and the inner
young adult
🔸release work related to ancestral patterns, beliefs, and emotional
shutdowns
🔸work with past lives, if this feels meaningful to the individual
🔸strengthening of spirituality, spiritual awareness, or creative
expression
🔸rebuilding the connection to nature and the body’s own rhythm

When we become more whole and secure within ourselves – and begin to experience that we are enough as we are – our relationship with others also changes. We no longer seek community out of desperation or a need to be filled up, but out of desire. Because we are social beings who naturally long for connection, mirroring, and shared experiences with others – and who also naturally withdraw when relationships are not healthy, but instead draining or destructive.

If you recognize yourself in this, you are welcome to contact me by email: [email protected] for questions or to book your first session.

Hypnoterapeut og Healer Iben Bruun Nielsen

27/05/2026

18/05/2026

14/04/2026

08/04/2026

05/04/2026

12/03/2026

17/02/2026

03/02/2026

Adresse

Hvad er åbningstiderne?

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Virksomheden

Genveje

Del

Mandag	11:00 - 17:00
Tirsdag	11:00 - 17:00
Onsdag	11:00 - 17:00
Torsdag	11:00 - 17:00
Fredag	11:00 - 17:00