Natur Poteket

Natur Poteket Helsekost på Christianshavn. Økologiske fødevarer, naturprodukter. Vitaminer kosttilskud, urter, naturkosmetik. Æteriske olier,
Sten og krystaller.

Om Natur Poteket


Natur Poteket har eksisteret siden 1987, som en aflægger af Bulme Naturkost der åbnede i Torvegade på Christianshavn i 1981. Bulme Naturkost var en af de første forretninger af sin slags. Under sit nuværende navn har Natur Poteket ligget i Torvegade på Christianshavn siden 1991. Natur Potekets indehaver, Carsten Nilsson, har stor erfaring med helseprodukter. Han har været i bran

chen i mere end 30 år, og er uddannet i phytoterapi, vestlig urtemedicin. Ligeledes uddannet i kinesisk urtemedicin og akupunktur. Vi tilstræber at give kunderne den bedste betjening. Dette betyder for os at folk skal have det de har brug for, og at vi sammen afdækker deres behov. PRODUKTER

Det alsidige varesortiment, du finder på hylderne i Natur Poteket, har vi udvalgt ud fra to kriterier: Kvaliteten skal være høj og samtidig skal vores kunder få mest muligt for pengene. Her på siden kan du under de forskellige varegrupper finde et lille udvalg af vores produkter. VITAMINER; MINERALER OG KOSTTILSKUD

Mangel på vitaminer og mineraler svækker kroppen. Hvis du ikke, gennem din kost, får tilstrækkeligt af dem - og det er næsten umuligt, selv hvis du spiser økologisk og varieret - kan det være en god ide at supplere med vitaminer og mineraler. Vi hjælper vores kunder med rådgivning, så de både får de rigtige produkter og ikke bruger flere penge end højst nødvendigt. URTER OG NATURMEDICIN

I Natur Poteket sammensætter vi urter til behandling af individuelle behov og symptomer. Urterne har forskellige egenskaber og effekter på krop og psyke, og ved at sammensætte urterne individuelt til den enkeltes situation, får man et meget effektivt middel til at hjælpe kroppen til at regenerere og blive rask. Vi laver også urteblandinger fra andre behandlere, der enten ringer blandingen ind eller giver klienten den med. Som regel med støtte af en vitamin- og mineral recept. Vi giver i så fald rabat på de ordinerede varer. Det karakteristiske ved naturmedicin er, at de for det meste er fremstillet af udtræk fra planter eller af pulveriserede plantedele. Nogle stammer fra dyre- eller mineralriget , fx fiskeolie. Oftest bruges midlerne i stort set samme koncentrationer, som de optræder i naturen, men det kan også forekomme at man koncentrere produkterne. Selv om meget almindelig medicin oprindeligt også stammer fra naturen, er den ofte ændret kemisk. Dette giver ofte en kraftigere og hurtigere effekt, men altid med bivirkninger til følje. Man tilfører kroppen endnu en belastning. Dette kan dog være hensigtsmæssigt i kortere perioder. Desværre er det ikke patienten der er i fokus, når ny medicin udvikles, men lægemiddelindustriens profit. Ofte efterlignes naturens værk på kunstig og kemisk vis, fordi man ikke kan få patent på plantemedicin. FØDEVARER

Gode økologiske eller biodynamiske fødevarer er grundstenen i opbyggelsen af en sund krop. Vi køber biodynamisk, når vi kan skaffe det, og ellers økologisk. På hylderne finder du masser af urteteer, mel, gryn, morgenmadsprodukter, bønner, safter, pålægsvarer, ost, mælk mm. Vi får hver dag frisk, økologisk brød fra Naturbageriet. Der meste uden gær, sukker og gluten. Hver onsdag får vi endvidere brød fra Aurion. HUDPLEJE

De produkter, vi fører til hudpleje, er lavet på vegetabilske olier, naturlige duftstoffer fra æteriske olier og/eller planteudtræk med plejende effekt. De indeholder ingen konserveringsmidler og er ikke testet på dyr. Vi har egen import af et gammelt tysk mærke af meget høj kvalitet "Arya Laya" som vi derfor kan sælge til fordelagtige priser. Udover det sælger vi alle de kendte mærker: Jurlique, Dr, Hauschka, Weleda, Lavera, Tautropfen mm. KRYSTALLER OG STEN

Man har gennem århundreder haft kendskab til energierne i krystaller og sten, og anvendt dem i forskellige former for terapi. I dag bliver denne gamle viden og erfaring om det særlige ved de enkelte sten anvendt i behandlingsøjemed, men også på mange andre måder. Man kan sove med dem under puden, lægge dem foran computerskærmen, i pungen, bære dem som smykker, eller gå rundt med dem i lommen. De er smukke og har alle sine egne energier. (C) 2015 NaturPoteket - Administration

02/09/2026

🍎💚 Mangler du noget lækkert til madpakken?

Så kig forbi Natur Poteket 🌿

Vi har de skønne, store økologiske frugtruller fra Aurion – perfekte til madpakken, når der gerne må være lidt sødt og lækkert med 🥰

🌿 Figenrulle
🌴 Ren dadelrulle
🍫 Chokoladefrugtrulle

De er store, så du skærer bare et stykke af rullen, når du har lyst – og resten kan gemmes til næste gang. Smart, ikke? 😋

Aurions frugtruller er håndlavede og håndrullede og lavet af gode økologiske råvarer – helt uden tilsætningsstoffer. ❤️ (aurion.dk⁠)

En lille skive i madpakken, til eftermiddagskaffen eller som en sød snack på farten ✨

Og hvilken én er din favorit? 😍

Kom forbi Natur Poteket på Christianshavn 🌱💚

31/08/2026

🌿 SEPTEMBER ER LANDET – OG HVERDAGEN ER I GANG IGEN 🍂

Regn på ruderne, køligere morgener, travle hverdage og den tid på året, hvor vi igen begynder at tænke lidt mere over, hvordan vi passer godt på os selv. 🤎

Hos Natur Poteket har vi forskellige homøopatiske lægemidler på hylderne – og for nogle mennesker er homøopati en naturlig del af deres måde at tænke sundhed og velvære på. 🌱

Vi har forskellige produkter og styrker, og du er altid velkommen til at komme forbi og se vores udvalg.

Kom forbi butikken på Christianshavn og gå på opdagelse i vores univers af urter, naturlige produkter og homøopatiske lægemidler. 🌿💚

Homøopatiske lægemidler er uden godkendte terapeutiske indikationer.

naturligsundhed

29/08/2026

🌿✨ NYHED TIL HÅRET ✨🌿

Er dit hår også klar til lidt ekstra kærlighed? 💚💆‍♀️

Hos Natur Poteket har vi fået to skønne hårserier fra Weleda – og de er perfekte til dig, der gerne vil passe godt på både hår og hovedbund 🌱

🌿 Rosemary Revitalising Shampoo + Conditioner
Rosmarinserien er til dig, der drømmer om mere fylde, spændstighed og volumen. Den renser skånsomt, frisker hovedbunden op og efterlader håret let og levende ✨
Med økologisk rosmarinolie og hyaluronsyre – og selvfølgelig uden silikone og sulfater.

💧 Hydra Shine Shampoo + Conditioner
Til dig, der ønsker fugt, næring og mere g***s 💫
Med hyaluronsyre og alpehør, plantebaserede overfladeaktive stoffer og 100 % naturlig duft. Håret bliver rent, blødt og lækkert – uden at føles tungt.

🌱 To serier – to forskellige behov – men samme Weleda-fokus på plantebaserede ingredienser og naturlig hårpleje.

Kom ind i Natur Poteket på Christianshavn, og find den serie, der passer bedst til dit hår 💚

✨ Fordi sundt hår starter ved en sund hovedbund ✨

26/08/2026

🍎 ÆBLETID = KAGE TID 🍎

Nu går vi ind i æblesæsonen, og det bedste er, at æbler ikke kun findes i supermarkedet. 🌳🍏

Bor du på landet, har du måske et æbletræ lige uden for døren – men også i byen findes der vilde æbletræer lidt rundt omkring. Man skal bare holde øjnene åbne… pludselig opdager man dem! 😉

Her får du vores opskrift på en lækker, saftig æble-/rabarberkage – og rabarberen kan sagtens udelades, hvis du bare vil lave en skøn æblekage.

🍎 ÆBLE-/RABARBERKAGE

Dej

* 2 æg
* 200 g sukker
* 100 g smør
* 200 g hvedemel
* 1 tsk. bagepulver
* 1 spsk. vaniljesukker
* 1 æble
* Et lille nip salt

Æble-/rabarberfyld

* 1 rabarberstilk
* 1 æble
* 1-2 spsk. sukker
* 1 spsk. vaniljesukker
* Kardemomme efter smag

Til formen

* Smør
* Rasp
* Hakkede valnødder
* Et lille nip salt

På toppen

* 2 æbler
* 1-2 spsk. sukker
* 1 spsk. kanel
* Kardemomme
* Evt. lidt friske hyldebær

🌿 Sådan gør du

Træk de yderste strenge/skallen af rabarberen og hak den i små stykker, plus et æble. Vend med sukker, vaniljesukker og kardemomme.

Smør en form cirka på størrelse med en lasagneform og læg bagepapir i. Drys bunden med rasp, hakkede valnødder og en lille smule salt.

Pisk æg og sukker godt sammen. Smelt smørret og blend det i. Bland mel, bagepulver, vaniljesukker og et lille nip salt, og sigt det i dejen.

Vend æble-/rabarberblandingen i dejen og hæld den i formen.

Skær de sidste to æbler i tynde skiver og læg dem i et smukt mønster ovenpå. Drys med kanel, sukker og lidt kardemomme. Har du hyldebær, kan du også drysse nogle over. 🍎🌿

Bag kagen ved 180 °C varmluft eller 200 grader almindelig ovn i cirka 35 minutter.

Stik en tandstik i midten – hvis der ikke hænger våd dej fast, er kagen klar.

Server den lun med vaniljeis eller cremefraiche. 🤎

Og hvis du spørger os… så er en god kop kaffe eller en skøn urtete ved siden af næsten obligatorisk. ☕️😉

21/08/2026

Fredagsslik? JA TAK! 🍭✨🥰

Her på Natur Poteket elsker vi slik – men vi vil helst have slik med så få kedelige ingredienser som muligt, så vi kan guffe med god samvittighed 💚

Vi har masser af lækre alternativer til fredagshyggen – både til de små, de store og alle os, der bare elsker slik 😋🍫🍬

Hvad er din favorit? 👇
Kom ind og kig – måske finder du en ny favorit 💚

Kender du squalane? 🌿✨Hvis din hud føles tør, stram eller ude af balance, så er der måske en ingrediens, du skal lære at...
18/08/2026

Kender du squalane? 🌿✨

Hvis din hud føles tør, stram eller ude af balance, så er der måske en ingrediens, du skal lære at kende: squalane 💧

Squalane minder om nogle af hudens egne fedtstoffer og er derfor en skøn, let olie til huden. Den trænger hurtigt ind og efterlader huden blød, smidig og næret – uden en tung, fedtet fornemmelse.

✨ Hos Natur Poteket har vi squalane fra Urtegaarden – og den kan bruges direkte på huden, eller du kan bruge den som ingrediens, når du vil lave dine egne hjemmelavede skønhedsprodukter. 🌱

Så kan du selv lege med olier, cremer og serummer og skabe præcis det, din hud har brug for. 🧴💚

Kom forbi Natur Poteket og find din squalane – måske bliver det din nye hudplejefavorit. ✨

12/08/2026

Vi synes jo, at vi har byens bedste spot 💚 Lige ved metroen, tæt på vandet og med den smukkeste udsigt til Vor Frelsers Kirkes ikoniske spir 🌿⛪

Vi kan mærke, at sommerferien er ved at være slt for mange, og det er så dejligt at se jer igen. Mange kommer ind og spørger efter støttende urter, krystaller og de særlige madvarer, som man ikke lige finder i de almindelige supermarkeder.

Det gør os oprigtigt glade og taknemmelige, for det, vi elsker allermest, er at hjælpe dig og din sundhed på vej – dér hvor vi kan. Nogle gange er det en urt, andre gange en kostændring, et kosttilskud eller en lille samtale, der gør en forskel 🌱✨

Velkommen hjem fra ferie – vi glæder os til at se dig i butikken 💚

10/08/2026

✨ En af de mest eksklusive kakaoer, vi nogensinde har haft i Natur Poteket ✨

Marumay biodynamisk permakultur-kakao er ikke en almindelig kakao. Det er en sjælden ceremoniel kakao, dyrket med dyb respekt for jorden, biodiversiteten og naturens egne rytmer.

Denne kakao kommer fra en lille produktion, hvor kvalitet, bæredygtighed og håndværk vægtes højere end mængde. Smagen er dyb, blød og kompleks – en kakao til nærvær, ro og små ritualer i hverdagen.

Vi har kun fået et meget lille eksklusivt parti hjem, både i lille og stor størrelse.

Hvis du elsker ceremoniel kakao, eller ønsker at opleve en kakao med særlig karakter og oprindelse, så er dette en helt unik mulighed.

Kom forbi Natur Poteket, før den er væk 🤎

06/08/2026

✨ Vidste du, at du kan lave din egen body lotion med kun 5 ingredienser? 🌿

Det er nemt, naturligt og en skøn måde at forkæle huden på – helt uden unødvendige tilsætningsstoffer. 💚

Opskrift på hjemmelavet body lotion:

🥥 40 g kokosolie
🌰 30 g mandelolie
🤍 30 g sheasmør
🐝 10 g bivoks
🌸 10–15 dråber æterisk olie (f.eks. lavendel, appelsin eller geranium)

Sådan gør du:

1. Smelt kokosolie, sheasmør og bivoks forsigtigt over vandbad.
2. Tilsæt mandelolien og rør godt rundt.
3. Tag blandingen af varmen.
4. Tilsæt den æteriske olie.
5. Hæld i et rent glas eller en lille krukke, og lad den køle helt af.

Du får en lækker, nærende body lotion, der gør huden blød, smidig og velplejet. 🌼✨

Har du prøvet at lave din egen hudpleje? 🌿

02/08/2026

✨ NYHED FRA KRAES – naturlig pleje til hud, der fortjener lidt ekstra omsorg ✨

Vi har fået tre skønne olier hjem fra KRAES’ Motherhood-serie – udviklet med fokus på 100 % naturlige ingredienser, vegansk indhold og uden parfume 🌿

💛 Scar Care – en nærende ar-olie med mikroalger, cacay og hybenrose, udviklet til at pleje ar efter kejsersnit og hjælpe huden med at føles blødere, mere smidig og mere ensartet over tid.

🌸 Facial Drops – en let og hurtigtabsorberende ansigtsolie til normal og let tør hud. Særligt dejlig, hvis huden føles sensitiv, reaktiv eller ude af balance. Den støtter hudbarrieren og giver fugt uden at føles tung.

✨ Moisture Boost – den fyldigere og mere koncentrerede ansigtsolie med bakuchiol, et naturligt alternativ til retinol. Perfekt til tør eller ekstra tør hud med behov for intensiv næring, mere glød og en mere ensartet hudtone.

Moisture Boost hjælper med at bevare hudens smidighed og elasticitetsfornemmelse, samtidig med at den understøtter en sund og naturlig glød 🌞

Enkle, rene og effektive produkter – skabt til at arbejde i harmoni med huden og give den den omsorg, den har brug for 💚

Adresse

Torvegade 36
Copenhagen
1400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 18:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00
Lørdag 10:00 - 15:00

Telefon

+4532572775

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Natur Poteket sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Natur Poteket:

Genveje

Del