Psykolog Christine Holme

16/02/2020

Min psykologkollega, Nina Dam, og jeg starter nyt kursus i Mindful Self-Compassion torsdag d. 19.3. på Vesterbro i København. Kurset er for dig, der kender til at blive selvkritisk, når du bliver presset - og det er virksomt over for stress, angst og depression. Vi træner at tage godt vare på os selv ved at mærke efter, hvad vi har brug for - og vi arbejder med mindfulness meditation og compassion.

Se mere i brochuren eller kontakt mig på [email protected]

20/12/2019

Psykologcentret Trekanten har fået ny hjemmeside! Vi er meget glade for den. Kig gerne indenfor på

Du kan hurtigt komme i gang med et forløb hos en erfaren psykolog i Psykologcentret Trekanten. Vi er højt specialiserede og fagligt opdaterede. Alle vores psykologer er universitetsuddannede og autoriserede og har mange års erfaring. Vi lægger vægt på høj etik og evidensbaserede metoder.

15/11/2019

Lykke og tilfredshed opstår nemmere, når vi stifter fred med, at det er en del af livet, at der er svære tider. Når vi begynder at nærme os at holde af os selv, præcis som vi er. Med fejl og mangler - og alt det, som vi ville ønske, var anderledes.

Det er noget af det, som vi træner på det kursus i Mindful Self-Compassion, som min psykologkollega Nina Dam og jeg leder for tiden.

Vil du med på kurset i 2020? Datoer for forårs- og efterårshold annonceres her inden så længe.

28/11/2018

At være introvert🌺!

Det er vigtigt at være opmærksom på alle de gode ressourcer, der findes hos introverte mennesker.

Disse ressourcer kan vi som samfund - og som enkeltpersoner - vise respekt for og hjælpe frem på banen ved at sætte os ind i, hvilke miljøer introverte mennesker trives godt i.

Se denne fine video "The power of introverts". Det er et vigtigt budskab!

Alt for tit føler introverte mennesker sig mindre rigtige eller mindre gode end ekstroverte mennesker.

Der er ikke tale om, at det ene er bedre end det andet. Der er blot tale om, at der er styrker ved begge måder at være skruet sammen på - og at der er forskel på, hvordan vores ressourcer bedst folder sig ud.

Enjoy!

TED Talk Subtitles and Transcript: In a culture where being social and outgoing are prized above all else, it can be difficult, even shameful, to be an introvert. But, as Susan Cain argues in this passionate talk, introverts bring extraordinary talents and abilities to the world, and should be encou...