Andrea Charter Lund

02/08/2026

En kærlig påmindelse 💛

Jeg har stadig plads til endnu et par prøveklienter til forløb i slægtshealing, som en del af min certificering.

Måske har du set mit tidligere opslag og mærket et kald, men ikke fået skrevet? Eller måske er tidspunktet først rigtigt for dig nu. Slægtshealing er for dig, der længes efter at slippe noget af det gamle og skabe mere plads til dig selv i din hverdag.

Kort om forløbet:
✨ Hvad: 2-4 sessioner med fokus på dine fysiske, følelsesmæssige eller relationelle udfordringer.
✨ Hvordan: Vi starter med en kort samtale, herefter er selve healing, hvor du ligger på briks uden berøring fra mig. Til sidst kan du modtage clairvoyante beskeder, hvis du har lyst.
✨ Hvor: Hejrevej 30, Kbh NV
✨Pris: 250 kr. pr. session (60 min.)

Du er så velkommen til at række ud, hvis du har lyst til at undersøge, hvad slægsthealing kan gøre for dig og dit liv.

Send mig en pm, så finder vi en tid sammen 🌱

20/08/2025

✨ Er det nu, du tager dit næste skridt med yoga? ✨

Uddannelsen starter om 8 dage

07/07/2025

✨Vi mener, at teori og praksis skal følges balanceret ad, derfor starter og slutter hver undervisningsdag med en praksis. ✨

En dag på yogauddannelsen kan f.eks. se sådan ud:

- Velkommen
- Praksis
- Teori
- Madpause
- Teori
- Praksis
- Afrunding på dagen

🌱 Første weekend:

Den allerførste dag er viet til at komme til stede – i kroppen, i rummet, i fællesskabet. Vi lander sammen, stille og sansende med en praksis, efterfulgt af fælles afstemning af forventninger til uddannelsen. Vi deler, lytter og mærker og afstemmer forventninger til. Et fælles rum folder sig ud – til inspiration, nærvær og begyndelse.

Dagen efter bevæger vi os ind i sansebaseret anatomi – hvor teori og praksis væves sammen.

05/07/2025

💛 Vi har fået nogle spørgsmål omkring erfaring og tidligere uddannelse, som vi vil dele svarene på 💛

“Må jeg overhovedet komme med på uddannelsen, når jeg ikke har erfaring med at undervise yoga?”

“Må jeg gerne deltage på uddannelsen uden at ville undervise i yoga?”

🌺 På denne yogauddannelsen behøver du ikke:
• Allerede have gennemført en yogalæreruddannelse.
• Have erfaring med at undervise yoga.
• Vide om du vil bruge denne uddannelse til at underviser bagefter.

🌼 Du må gerne:
• Allerede have gennemført en yogalæreruddannelse.
• Have erfaring med at undervise yoga.
• Vide om du vil bruge denne uddannelse til at underviser bagefter.
• Tage uddannelsen for at fordybe din egen praksis.

🌸 Det, som vi forventer er, at du:
• Har lyst til at dykke ned i den blide yogas univers.
• Er åben og nysgerrig på at lære.

🧡 Husk, at du er velkommen lige præcis som du er 🧡

01/07/2025

SanseYoga Uddannelse

Sansebaseret Yogauddannelse med fokus på nervesystemet. Sanseyoga tager udgangspunkt i de blide yogaformer; yin, restorativ, yoga nidra, shavasana og meditation.

22/06/2025

SanseYoga uddannelsen er for dig, der vil:

🌱 Undervise i blid yoga

🌱 Lære hvordan nervesystemet spiller ind i det blide rum

🌱 Arbejde traume-informeret i dit arbejde med bevægelse

🌱 Lære at forstå, lytte og reagerer på din krops impulser, så du også kan balancerer det blide med aktivitet

🌱 Gå den vej i livet som du ønsker

Vi starter d. 29. august.

Læs mere i link i bio eller skriv til os, hvis du vil høre mere✨

11/05/2025

✨ Praktiske kompetencer ✨

På uddannelsen lærer du:

🔸 Hvordan nervesystemet spiller en central rolle i den blide yoga.
🔸 Hvordan du helt konkret bygger en blid
yogaklasse op.
🔸 At læse rummet og bygge en klasse, der afspejler holdets stemning og din egen intuition.
🔸 At lytte til kroppens behov og finde balance mellem at skabe struktur i din undervisning og give plads til spontanitet.
🔸 Teknikker og teori fra traditionel østlig medicin, bl.a. meridian sekvenser til at fremme energi og balance i kroppen.
🔸 At forstå, hvordan spænding og afspænding arbejder sammen – hvordan muskelaktivitet og afspænding skaber forskellige former for oplevelser i kroppen.
🔸 Hvilke effekter disse tilstande har på sindet og kroppen, og hvordan du som underviser kan støtte dine elever til at finde balancen mellem aktiv bevægelse og dyb hvile.
🔸 Flere forskellige blide yogaformer, der hver især tilbyder unikke metoder til afslapning, selvopdagelse og helbredelse.
🔸 Hvordan du skaber en sansende undervisning ved hjælp af berøring, lys, lyd, visualisering, duft mm.