Sansefys v/ Julie Lade

09/09/2026

Amning må ikke gøre ondt 💔 Det her er din reminder, om ikke at acceptere sår, smerter eller rifter på brystvorten, når du ammer.

I klinikken ser vi dagligt udfordringer med smerter ved amning, teknik, mundmotorik eller stramt tungebånd - Og vi ser hver eneste dag, hvordan mor kæmper for at holde amningen kørende og hvordan det påvirker baby.
Heldigvis kan vejledning, behandling og øvelser gøre en kæmpe forskel for dig og din baby 🧡

Vi hjælper både med ammevejledning, kropsterapi og behandling af mundmotorik, samt tjek for stramt tungebånd.

Hos Sansefys lytter vi og hjælper vi jer til en bedre amning. 🌱

Kh Sansefys

Oplever du eller har du oplevet, at amning er svær?

19/08/2026

Måske har du fået at vide, at dine gener “bare hører med” til at være gravid. Men det betyder ikke, at du ikke må søge lindring.
‘
Nogle er meget generede af noget konkret. Andre oplever, at kroppen har brug for mere støtte undervejs. Og senere i graviditeten kommer mange til mig til fødselsmodning med akupunktur og rebozo.

For mig handler behandlingen ikke kun om selve akupunkturen. Jeg ser også på, hvordan du har det i graviditeten som helhed, og der er altid plads til de spørgsmål eller bekymringer, der måtte fylde.

Jeg har været jordemoder siden 2013 og er efteruddannet i blandt andet obstetrisk akupunktur og rebozo.

Du kan læse mere om behandlingerne og booke tid hos mig i Sansefys.

18/04/2026

Tillad mig, at være lidt stolt over jordemoder Mette i klinikken. Gang på gang lytter, hjælper og yder hun omsorg, for de dejlige familier og kommende familier hos Sansefys 🌿🧡

Se bare de flotte beskeder vi får

Tak til Mette!

12/03/2026

✨ Hvad er rebozo – og hvordan kan det hjælpe dig i graviditeten?

Rebozo er en traditionel teknik fra Mexico, hvor et langt vævet tørklæde bruges af jordemødre til at lave blide, rytmiske bevægelser omkring mave, lænd og bækken.

Behandlingen kan hjælpe med at:
• afspænde ryg, lænd og bækken
• lindre bækkensmerter
• skabe mere ro og afslapning i kroppen
• støtte barnet til en god position i bækkenet

Mange gravide oplever rebozo som en dybt beroligende pause, hvor kroppen får lov til at slippe spændinger – samtidig med at der skabes gode betingelser for fødslen.

Rebozo bruges også under selve fødslen til at støtte kroppen, lindre smerter og hjælpe barnet med at bevæge sig længere ned i bækkenet.

Hos Sansefys udføres behandlingen af jordemoder Mette, og hos os kan du også booke tid til en workshop hvor du sammen med din partner eller fødselshjælper lærer teknikkerne til fødslen.

🤍 En blid pause til dig – og en god forberedelse til fødslen.

Kh Jordemoder Mette 🧡

Har du prøvet rebozo før?

27/02/2026

Reklame - 😍 Se de her lækre bambusbleer fra

Bleerne er produceret af bløde bambusfibre, de er gode til sart hud og så er de miljøvenlige. 🌱

Jeg har fået lov til at dele en rabatkode med jer 🧡

🌿 Spar 40 % på dine 3 første ordre med koden: Sansefys

Jeg har stilt str 2 og str 3 ud på puslebordet i klinikken 🧡

Kh Julie / Sansefys

16/01/2026

“Supermand”! 💪 Udstræk roligt og langsomt på din babys a**e, en arm af gangen, i mavetid, for at afspænde stærke a**e og skuldre.

💥 Hvis mavetid er svært eller din baby flyver meget med a**ene, så prøv denne øvelse:

Jo bedre bevægelse og ro i a**ene, jo bedre kan baby ligge på maven og støtte optimalt.

Hvis baby spænder meget imod, så træk kun en lille smule ➡️ efter 5-10 sek bliver baby udtrættet og giver laaangsomt slip, så du kan lave dit stræk.

1️⃣ Armen hele vejen tilbage
2️⃣ Armen hele vejen frem i Supermand
3️⃣ Armen ind foran brystet
4️⃣ Tilbage til Supermand
5️⃣ og hele vejen tilbage med a**en.

🌱 Har din baby liiidt for spændte a**e og skuldre?

Kærlig hilsen Julie / Sansefys

14/01/2026

05/12/2025

At gå over termin kan føles som et mærkeligt mellemrum i tiden.
Man er så klar – og samtidig slet ikke herre over tempoet.

Kroppen ved, hvad den gør... men tålmodigheden kan blive udfordret.
De velmenende beskeder som “har du født?” kan hurtigt komme til at føles som pres, selvom de er sendt med kærlighed.

For du bruger allerede din energi på at holde roen, mærke dig selv, være i kroppen, holde tillid.
Og det er helt forståeligt, hvis du indimellem mærker frustration, bliver træt eller har lyst til at gemme dig lidt for verden 🤍
Derfor er det også helt okay at sige fra.

Du må gerne sige fra.
Du må gerne bede om ro.
Du må gerne skabe plads til dig selv og din fødsel 🤍

Ro er noget af det mest værdifulde, du kan give både dig selv og fødslen, som kommer, når kroppen er klar.
Ikke når kalenderen siger det, og ikke når verden spørger ❤️

Så pas på dit rum.
Og vid, at dine følelser er helt normale – både dem, der er blide, og dem, der er mere kantede.
At det hører til ventetiden.
At det er lige som det skal være.

Ræk ud hvis du har brug for støtte, omsorg eller et sted at sætte alt det, der fylder – både indeni og i verden omkring dig 🌿🤍

Kærlig hilsen jordemoder Mette

17/11/2025

Hvad betyder modning af livmoderhalsen?

Når kroppen nærmer sig fødslen, begynder livmoderhalsen stille og roligt at modne.

Det betyder, at den bliver blødere, kortere og mere eftergivende – og gøres klar til, at livmodermunden kan begynde at åbne sig.

Hos nogle begynder livmodermunden så småt at åbne sig i slutningen af graviditeten, mens det hos andre først sker, når veerne melder sig.
Begge dele er helt normalt ❤️

Modningen er kroppens egen måde at forberede sig på fødslen.
Det er et tegn på, at din krop arbejder for dig – også selvom du måske ikke mærker så meget til det endnu.

💫 Hos nogle sker processen helt af sig selv, mens andre kan have glæde af et lille, nænsomt skub – fx gennem modningsakupunktur, rebozo eller hindeløsning.
Disse behandlinger kan støtte kroppen i dens naturlige rytme og hjælpe den videre, når den er klar til at gå i gang.

Nogle gravide mærker plukkeveer, murren, tyngdefornemmelse eller små jag, når kroppen modnes – andre mærker slet ingenting.
Det hele er, som det skal være 🌿

Det vigtigste er at huske, at hver krop har sin helt egen rytme.
Din krop ved, hvad den skal – også selvom det går langsomt ❤️

👉 Har du spørgsmål til modning – eller er du nysgerrig på, hvordan du kan støtte dig selv og din krop i den sidste tid?
Du er altid velkommen til at skrive til os eller booke en tid til en samtale.
Vi hjælper dig med at finde ro og tryghed i ventetiden 🤍

Kh Jordemoder Mette

06/10/2025

Nogle gange kan det være svært at finde en jordemodertid der passer jer i bookingsystemet. Hvis I oplever det, må I altid skrive, vi vil altid gøre et forsøg på at finde en tid der dur. Og nogle gange vil I opleve, at der alligevel er flere ledige tider, simpelthen fordi I sender de der rigtig dejlige afbud, når tingene alligevel går op.

Det er dem hvor det handler om, at behandlingen for bækkensmerterne har virket så tilpas, at der ikke er behov for flere lige nu. Dem hvor kvalmen endelig er lettet. Eller dem hvor I bare føder efter et dejligt modningsforløb.

Vi vil nemlig hellere have at I booker de tider I ønsker og så sender afbud, end at vi skal trylle alt for mange ekstra tider frem. Ved fødselsmodning anbefaler vi en ugentlig tid fra uge 37+ og to gange ugentlig fra den uge du går ind i 40+.

Det er svært at beskrive hvor meningsfuldt det er, at få lov at følge jer over tid og det er SÅ dejligt at høre fra jer på den anden side af fødslen. Nogle er vi så heldige også at se til ammevejledning eller babytjek i klinikken efterfølgende 🙏🏽

TAK for jeres tillid og tak for at sende de der søde opdateringer, det gør en verden til forskel 🫶🏽

Kærlig hilsen
Jordemoder Mette