Hanne Bramm - Alternativ behandling og vejledning

18/06/2026

Klinik beliggende tæt ved afkørsel 59

16/06/2026

Spis TOMATER, fordi du synes de smager dejligt. Glæd dig så også over de mange sunde gevinster. Tomaten indgår naturligt i antiinflammatorisk kost. Fortæl gerne om dine egne tomat-erfaringer. mh Jerk
🍅Tomatens indhold af stoffet LYCOPEN er med til at sænke LDL-kolesterol og BLODTRYK, dæmpe INFLAMMATION og forbedre blodkarrenes funktion og BLODETS gennemstrømning, ifølge en metaanalyse af 21 kliniske afprøvninger. Alt sammen kan bidrage til at beskytte mod hjertekar-sygdomme. Lycopen får du også i tomatjuice, tomatpuré, ketchup, vandmelon, papaja og rød grapefrugt.
🍅Tomater bidrager med kalium, der hjælper med at opretholde et normalt BLODTRYK. Nyere forskning tyder på, at lycopen kan beskytte LDL-kolesterol mod oxidation, en skadelig iltningsproces der spiller en central rolle i udviklingen af åreforkalkning.
🍅Kroppen OPTAGER lycopen bedre fra opvarmede tomater end fra rå. Og endnu bedre sammen med OLIVENOLIE, sådan som du kender det fra mange dejlige middelhavsretter. Så flet tomater ind i gryderetter, omelet, saucer, suppe og andre varme retter.
🍅Tomater og tomatprodukter er måske forbundet med lavere risiko for PROSTATAKRÆFT pga. de antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber. Bl.a. viser et observationsstudie af 50.000 mænd fulgt gennem seks år, at de mænd, der spiste mindst fire tomatholdige retter om ugen, havde statistisk lavere risiko for denne kræftform. Men en samlet analyse af den tilgængelige forskning kan ikke bekræfte sammenhængen, så spørgsmålet er endnu uafklaret.
🍅Tomatens carotenoider, herunder lutein, zeaxanthin og lycopen, er vigtige for øjet, især nethinden, og dermed for SYNET. Et højt indtag af frugt og grøntsager rige på disse stoffer er statistisk forbundet med lavere risiko for aldersrelateret makuladegeneration (AMD, også kendt som forkalkning på nethinden), den hyppigste årsag til svækket læsesyn hos ældre. Stofferne menes bl.a. at kunne beskytte øjets nethinde mod oxidativt stress (skadelig iltning).
🍅Personer, som spiser mange tomater og andre lycopenrige fødevarer, har i flere observationsstudier haft færre DEPRESSIVE symptomer. Det er en statistisk sammenhæng, men dokumenterer ikke, at tomater i sig selv forebygger depression.
🍅Tomat tilhører NATSKYGGEFAMILIEN, sammen med kartoffel, peberfrugt, chili og aubergine. Nogle mennesker oplever, at deres led-, mave- eller hudsymptomer forværres, når de spiser natskyggegrøntsager. Men der er pt. ikke overbevisende videnskabelig dokumentation for, at tomater bør undgås ved leddegigt, psoriasisgigt eller andre autoimmune gigtsygdomme. Tværtimod indgår tomater naturligt i fx middelhavskost og antiinflammatorisk kost, der forbindes med mindre inflammation og bedre helbred. Enkelte personer kan dog opleve individuelle gener. Hvis symptomer konsekvent opstår efter indtagelse af tomater, kan det være rimeligt at afprøve en periode uden tomater og derefter genindføre dem for at vurdere, om der reelt er en sammenhæng.

15/06/2026

Tarm ubalance💩ø
Har stor betydning for vores fysiske og psykiske velvære.

Vi tænker med tarmen og det vil sige at vores tanker påvirker vores tarm.
Forskere påstår det er vores hjerne nr.2.
Tarmen kan også selv bearbejde information og reagerer derefter. Eks. hvis vi indtager noget den ikke bryder sig om, så reagerer den og forsøger at skille sig af med det.

70% af vores immunceller sidder i tarmene. Tankevækkende. Så tarm i balance gør os mindre syge!
9/10 dele af signalstoffet serotonin som bl.a. påvirker vores humør sidder i tarmen. Tarmen kan blive ramt af en slags depression! Det kan vise sig som irritabel tyktarm og katar. Igen tarm i balance gør os gladere!

Stress påvirker vores tarmbalance rigtig meget ligesom mange andre ting i vores krop eks. kroniske tilstande.

Mange forskere peger også på andre mulige faktorer og sygdomme som en konsekvens af en tarm i ubalance. Listen er blot eksempler og ikke udtømmende. Nogle vil være enige og andre uenige. Der findes idag meget litteratur om emnet.

🔸Diarre og forstoppelse
🔸Vacciner og børnevacciner. Det er hjælpestofferne i vaccinerne der laver rod i systemet
🔸Candida svamp
🔸Psyken påvirker tarmen eks. angst og nervøsitet og depression
🔸Psykiske lidelser og diagnoser
🔸Påvirkning af hjernen som hukommelse og koncentration og hermed indlæringsvanskeligheder
🔸Allergier, eksemer og sensitiviteter
🔸Fibromyalgi
🔸Migræne

🍎Kostændringer - en god hjælper🍑
Sund kost fremmer betingelserne for tarmens gavnlige bakterier. Det modsatte er også tilfældet hvis du giver dem usund kost. Så er det de skadelige bakterier der tager over og der skabes inflammation.

🥬Fiberkost er godt, grønt, frugt er godt. En masse vand hver dag.

Sukker, junkfood, alkohol, færdigproduceret mad og meget andet er ikke godt.
Tarm ubalance kan give os sukkertrang eller trang til andre ting.

Probiotika kan hjælpe med at regulere balancen.

Vi ved det jo godt. Nogle gange er det svært, at leve efter de gode anbefalinger.
Løftede pegefingre hjælper os ikke. Det gør viden og oplysthed. Så skal vi nok selv tage ansvar.

💪Kinesiologi kan hjælpe dig i gang med, at regulere tarm og krop i balance. Her kan du få testet hvilke ubalancer du går rundt med.

https://hannebramm.onlinebooq.dk/

08/06/2026

Luksusbehandling!

Forkæl dig selv med en eksklusiv 2-i-1 behandling, der giver en dybdegående helhedsoplevelse af velvære – også længe efter du har forladt briksen. Denne behandling er dedikeret selvomsorg for både krop og sind.
Du træder ind i et rum af ro og forkælelse, hvor du får lov til blot at være.

Du modtager en komplet japansk lifting-behandling kombineret med en komplet og afslappende fodmassage. Behandlingen begynder med ansigtet og afsluttes ved fødderne, hvilket skaber en harmonisk og helhedsorienteret oplevelse. Begge dele indeholder de samme elementer, som hvis de blev valgt hver for sig. Du kan læse mere om behandlingerne under fanerne Japansk lifting og Fodmassage.

Behandlingen hjælper dig med at komme ned i kroppen og væk fra tankemylder. Den virker groundende, styrker din jordforbindelse og bidrager til at berolige nervesystemet. Resultatet er en følelse af ro, balance og dyb afslapning.

Dette er mere end en behandling - et stille øjeblik af luksus, hvor du giver dig selv lov til, at slippe.

https://hannebramm.onlinebooq.dk/

03/06/2026

18/05/2026

https://hannebramm.onlinebooq.dk/

14/05/2026

Verdens bedste job og behandlingsform.

Grundlæggende kurser i uddannelsen til kinesiolog. Kropsafbalancering (KA) eller Touch for Health (TfH) Find alle planlagte kurser her.

07/05/2026

Snart er det Mors dag. Skal din mor forkæles med en skøn behandling?
Jeg sælger gavekort som både kan afhentes på adressen eller sendes pr. mail så du selv printer ud.
Læs mere om de enkelte behandlinger på hannebramm.dk
Gavekort kan laves til en specifik behandling eller på et selvvalgt beløb.
Jeg holder åbent søndag den 10. maj kl. 11-13. Her kan du købe og afhente gavekort.