Lad Kroppen Tale

02/09/2026

Velkommen til en helt almindelig onsdag.

En dag med både nye og gamle klienter i klinikken 👏

En dag, hvor jeg leder lidt efter det geniale, det ekstraordinære og det energiske i mig selv.

En dag, hvor tankerne larmer lidt ekstra, og følelserne sidder løst i kroppen.

Lige dér forekommer ordet “pyt” mig at være et rigtig godt ord.

Pyt med det.

Pyt med kravene om at være noget eller kunne noget mere, end du kan lige nu.

Pyt med den stemme indeni, der kræver og forlanger.

Pyt med det, der holder fast og spænder op.

Pyt med, at åndedrættet pludselig kun når op i brystet …

Pyt ❤️

Det er okay.

Og måske er “pyt” netop på sådan en dag et af de mest omsorgsfulde ord, vi kan møde os selv med.

God onsdag derude 🌞😊

19/08/2026

Taknemmelighed!! 🙏🏻
Nogle gange skal der ikke så meget til for at lave et lille skifte i det indre. Det kan være en sang, et kram, en venlighed fra en fremmed eller en kær ven.

Lige meget hvad er det for mig ofte det tilfældige der sætter noget i gang i mig. Fx her til morgen, hvor jeg vågnede 04:30. Ret tidligt for mig.

Min første reaktion var egentlig at prøve at optimere min søvn med et forsøg på at få lidt mere af den. Men efter et par forsøg måtte jeg sande at vinduet for søvn var lukket.

Og lige der fangede min opmærksomhed åndedrættet inde fra værelset ved siden af. En ubesværet, let og regelmæssig rytme fra min søn på fem år.

Det vækkede noget i mig at ligge og lytte og være vågen på et tidspunkt, hvor jeg normalt selv sover. Og en tanke, en følelse spirede i den stilhed der er når alle andre sover. Et vidne om, at jeg er med til at bevidne min søn være tryg og samle energi til en dag i højt gear. Et gear der ofte udfordrer mig og hans mor en smule❤️. Det lyder måske skørt, men lige der kom jeg i kontakt med en taknemmelighed over at være her. Denne morgen, i stilhed og i nærvær med dette øjeblik.

…

01/07/2026

24/06/2026

Dette billede fangede noget mere end en far og hans søn. ❤️

Det fangede noget, jeg ofte tænker over og længes efter.
Måske et urealistisk ideal som forælder. Måske ikke.
Men det at leve i overensstemmelse med mine inderste prioriteter og mærke dem udspille sig i mit liv, er noget af det, jeg arbejder med hver eneste dag – både i klinikken og i mig selv.

Har du styr på dine prioriteter?

Det har jeg nemlig ikke altid selv.
Nogle gange kommer jeg væk fra dem.
Ikke fordi jeg ikke kender dem, men fordi min opmærksomhed bliver fanget af noget andet.

Af fremtiden.
Af håb, planer og drømme.
Af fortiden.
Af bekymringer, frygt eller gamle historier.

Alle tre er bevægelser, der kan trække os væk fra det liv, der faktisk udspiller sig lige nu.
Jeg synes, det er fascinerende, hvordan krop og sind hænger så tæt sammen, og samtidig kan være så langt væk fra det øjeblik, vi står midt i.

Derfor betyder dette billede noget særligt for mig.
Det blev taget i et af de øjeblikke, hvor det faktisk lykkedes mig at være helt til stede med min prioritet nummer ét.
Ikke fordi jeg havde nået alle dagens opgaver.
Ikke fordi jeg havde gjort alting rigtigt.

Men fordi der opstod ro.
Og i den ro opstod et langt øjeblik, hvor min søn og jeg bare sad sammen.

To nervesystemer, der mødtes.
Regulerede.
Og bare var.

❤️

18/06/2026

"Hvem fanden er du egentlig, hvis du hele tiden er på overarbejde i dine relationer?"

Mange af de mennesker jeg møder i klinikken, kommer på grund af smerter, stress, uro eller udfordringer i relationer.
Men ofte opdager vi, at det de kæmper med, er ældre end den situation, de står i lige nu. 🙏

Vi mister gradvist kontakten til os selv, når vi igen og igen tilsidesætter vores egne behov, grænser og sandhed for at være noget for andre.

Her er nogle tanker om det. 🙂

13/05/2026

Åh nej… er alt blevet ændret – blev jeg lige hacket? 😅

Bare rolig, svaret er heldigvis nej!

Jeg har nemlig indgået et samarbejde med Brian Kane (ham på billedet) fra Strategien.dk, som hjælper mig med ny hjemmeside, SEO og alt det tekniske, jeg ikke helt selv forstår mig på i en hverdag, hvor tiden flyver afsted ved briksen.

Heldigvis er Lad Kroppen Tale i rigtig gode hænder hos ham, og samarbejdet har allerede gjort mig endnu mere tydelig omkring, hvad fremtiden kommer til at byde på 😊

Vi er ikke helt i mål endnu, men vi er godt på vej – og jeg glæder mig til at vise jer mere undervejs.

Følg med her 👉 https://www.ladkroppentale.dk

16/07/2025

Godmorgen kære jer🙂.

Så blev det næsten sommerferie i klinikken. Og så alligevel ikke helt. 🥴☀️ For i dag får jeg besøg af 2 gode venner af klinikken. 2 som stort set har været med fra før jeg hoppede ud i kropsterapiens landskaber i 2014.

I dag vil Benjamin Muhlig og Thea komme og optage en masse materiale og i sidste ende lave en introduktionsfilm til hjemmesiden 🤗♥️.

Jeg havde aldrig troet at livet som kropsterapeut ville kræve viden om SoMe, redigering, CRM systemer og meget mere.

But here we go. Filmproduktion kommer nu også på CV'et 😀🙏.

Rigtig god sommer. 🕺🍾♥️

06/05/2025

I dag har været en fantastisk dag. Ikke kun fordi at klinikken har haft uventede gæster 🐕♥️. Men også fordi at dagen virkelig har været i flow.

Måske det virker mærkeligt. Men i mødet med jer der kommer og deler, ligger jeres kroppe i mine hænder, sker der ofte det, at der går hul på noget. At noget blir sluppet og sættes frit.

Den process bliver jeg aldrig træt af. 🔥☀️

I dag havde jeg æren af flere besøg. Men min nye kære ven mindede mig om hvordan nysgerrighed virkelig er en drivkraft. Hun, altså hunden, var med i hver en bevægelse og samtid totalt afkoblet til hvad end der skete. På den måde var hun med men holdt rummet og ikke mindst sig selv. 🤗

God aften og på gensyn i klinikken 🙏

28/04/2025

Efter en spændende dag med behandling,
/ interview af Lisbeth, der har været i forløb, og udvikling af Lad Kroppen Tale, ja så er det tid til at slappe af på terrassen.

Jeg er på en eller anden måde fyldt af taknemmelighed over at have en klinik med så mega seje og spændende klienter, at have overskud, lyst og vilje til at ville mere og give til flere. ♥️☀️.

Jeg kan slet ikke vendte med at se resultatet fra Lundgaardconsulting.

Rigtig god uge til jer alle derude.

De bedste hilsner en glad entreprenant kropsterapeut 🤗

31/03/2025

"Når pleaseren siger JA – og du ender med fletninger, du ikke bad om." 😄

Kender du det? Du siger ja til noget, selvom hele kroppen skriger nej – og pludselig står du dér… med fletninger, smil og en indestængt grænse.

Lige her var det ikke slemt, og jeg overlevede :)
Men for mange starter det netop sådan – i det subtile.

Vi lærer at overhøre den lille indre stemme.
At ignorere kroppens signaler, fordi “det er jo ikke så slemt”.
Og langsomt slår vanen rod.

Over tid mister du forbindelsen til dig selv og dine behov.
For pleaseren er ikke bare en vane – det er en strategi, der engang hjalp dig.
Og det gør rejsen hjem svær at se og mærke.

Heldigvis er der en vej hjem.

Jeg skriver om pleaseren i April – og måske kan du genkende noget?

Del gerne, tag en ven – eller smid et “det dér er mig” i kommentaren 👇