Stille Sted

31/01/2018

I denne uge er der et særligt godt tilbud på mine bøger og andre spændende bøger.

Med denne uges fokus på mindfulness for børn kommer her et lille uddrag fra Sabrina Justesen Leonis bog, der byder på inspirerende og sjove mindfulnessøvelser og lege til de 5-12 årige.

Du kan læse mere om bogen her: http://dpf.dk/produkt/bog/mindfulness-boern

03/10/2017

Dejligt at læse en ung kvindes beretning om, hvordan hendes deltagelse i Åben og Rolig Stresshåndteringsforløb for unge har hjulpet hende til at få mere overskud og bedre trivsel.
Jeg har også selv faciliteret Åben og Rolig for unge på gymnasier, og det er mit indtryk, at de unge får rigtig
meget ud af det.

Caroline sætter sig ned, trækker vejret dybt og danner et overblik over sine tanker, når stressen kommer krybende.

29/09/2017

Gratis Mindfulnessforløb for unge med ASF

Så er det ved at være tid til, at vi opretter vores 4 gruppeforløb (Mindfulness Baseret Kognitiv Terapi) for unge med Autisme Spectrum Forstyrrelse og for deres forældre. Vi afholder visitationssamtaler i november 2017 til vores hold, der starter i februar 2018 i København.

Læs mere på: http://www.mindfulnesstilboern.dk/mymind

19/02/2017

Gratis mindfulnessøvelser til børn, unge og voksne. Lydfilerne er tilgængelige på min hjemmeside:

http://www.stillested.dk/ressourcer

og de ligger på Soundcloud.

Lydfilerne er blevet produceret i samarbejde med dygtige lydteknikker Søren Henner i Rytmisk Center.

16/05/2016

Gratis mindfulnessforløb for unge med autismespektrumforstyrrelse og deres forældre.

I løbet af skoleåret 2016/17 udbyder jeg og min kollega Lone via Center for Mindfulness til børn to gratis mindfulnessforløb, da forløbene udbydes som led i et større forskningsprojekt ved Syddansk Universitet er det gratis at deltage.

Pladser tildeles efter først til mølle princippet, og der er plads til 7-8 unge (12-21 år) per forløb. Forløbet består af 9 sessioner onsdage kl. 16.30-18 samt et opfølgningsmøde i lokaler 50 meter fra Nørreport Station.

Hvis du/I ønsker at høre mere, så kan du deltage uforpligtende i et orienteringsmøde den 31. maj kl. 19-20 i lokale 103, Nørregade 41, 1165 København K

Af hensyn til kaffe og the så mail til [email protected] inden den 28. maj om, hvor mange I deltager.

Du kan også henvende dig til den forskningsansvarlige Mette Elmose på [email protected] (tlf: 65504625) eller læse mere på:

mindfulnesstilboern.dk/mymind

Mindfulness børnegruppeforløb og kurser for pædagoger, lærere og forældre. Inspirationsforedrag, workshops og individuelle forløb. Mindfulnessøvelser til børn og teori.

24/04/2016

Så udkom min anden bog: "Mindfulness med børn - Øvelser og lege, der styrker nærvær, opmærksomhed og samvær". Jeg håber, at den vil være til inspiration for alle de praktikkere, der anvender mindfulness i deres arbejde og daglige møder med børn og unge.

Læs mere om bogen på: stillested.dk/mineboger

24/04/2016

Hvor var det utrolig inspirerende at deltage i konferencen "Hverdagens små mirakler" i Odense - og i forlængelse af Jon og Myla Kabat-Zinn fortælle om mit eget arbejde med at anvende mindfulness til børn og unge - både i pædagogiske og terapeutiske kontekster.

23/02/2016

Den 20. april 2016 kommer Jon og Myla Kabat-Zinn (forfattere til 'Everyday blessings', der bliver oversat til dansk) til Odense og taler om vigtigheden af mindfulness for forældre og fagfolk. På samme