A stronger life

28/04/2024

Kom med på workshop om doshaer! Vi udforsker organer, følelser og meridianbaner knyttet til Vata, Pitta og Kapha doshaer. Lær om muskelrelationer og identificer ubalancer. Kendskab til olier og dufte der passer med doshaerne.

Formål:
Dette kursus er designet til at give deltagerne en dybere forståelse af de tre ayurvediske doshaer - Vata, Pitta og Kapha - Kurset vil fokusere på, hvordan man kan inkorporere denne viden om doshaerne til sine behandlinger.

Målgruppe:
- Massageterapeuter
- Ayurveda entusiaster
- Sundheds- og wellness-professionelle

Varighed:
1 dag (7 timer inklusiv teori og praktisk workshop)

Certificering:
Du vil modtage et certifikat efter gennemførelse af kurset.

Læs mere eller tilmeld dig her og dyk ned i verdenen af Ayurveda og Abhyanga massage med en dosha-fokuseret tilgang.

https://nayacph.dk/kurser-1/overbygning

30/11/2023

Tusind tusind tak, for alle de varme, kærlige, og sjove hilsner på min fødselsdag ❤️❤️
Jeg bliver lige rørt hvert år af alle de hilsner. 🙏🏽
Og med så meget kærlighed, så kan livet kun være godt🥰🥰🥰

Må i alle få den dejligeste jul🎄🎄🎄

Kys knus og kram. ❤️❤️

11/10/2023

https://www.facebook.com/stories/102342449395837/UzpfSVNDOjcyMTc1NjQwMzMyNjAxNA==/?view_single=1&source=shared_permalink

🤍🙏🏽🤍
Tak for jer ✨✨🦅

02/10/2023

Klar til at undervise og åbne opfor krop og sind 🔥
Kl.17 til 18.15
Stadig et par pladser tilbage idag. ✨😎

16/01/2023

Vil du prøve kræfter med bodySDS grundtræning. Så kan du prøve det gratis i dag kl 17-18.15 og på torsdag 7.30-8.45

Med vores dygtige underviser A stronger life
Kasper Cetti Svenningsen

22/08/2022

Hvorfor varmt vand og citron om morgen?

For mange mennesker så er vand ikke det første de indtager om morgen.
Men det er faktisk det kroppen har brug for.
Den har brug for hjælp til at få skyllet de affaldsstoffer ud som er ophobet i løbet af natten.

Ifølge ayurvedisk filosofi hjælper varmt vand med citron til at udskille affaldsstoffer inden de sætter sig og bliver til et problem. Vandet skal være varmt, fordi både koldt og kogende vand er for hårdt for systemet, der vil bruge energi på at regulere temperaturen i stedet for at bruge den på at rense affaldsstoffer ud.


1. Citron er rig på C-vitamin og har stærke antibaktielle, antivirale og immunboostende egenskaber.

2. Det varme vand stimulerer kroppen og udrenser affaldsstoffer fra dit fordøjelsessystem.

3. Når du starter dagen velhydreret holder du din krop og hjerne frisk. Dehydrering kan gøre dig svimmel, træt, stresset, oppustet, irritabel, svært ved at komme af med afføring og meget mere.

4. Citron kan have en positiv, energigivende effekt på dit humør. Duften af citron, både saft og skræl, kan få dig til at føle dig gladere, skarpere og mere vågen. Der er også studier, der viser, at citron kan hjælpe med at mindske følelsen af nervøsitet, angst og depression

5. Kog lidt vand, hæld det i et glas og lad det køle af, så det har en passende – varm – temperatur. Tilføj saft af en halv økologisk citron. Hvis du yderligere vil stimulere dit stofskifte, kan du tilføje lidt frisk ingefær, der også giver din fordøjelse et lille boost.

Så hvis du starter din morgen med kaffe eller andet end varmt vand og citron,

Så vil jeg gerne udfordre dig til at du i 1 måned starter morgen med Kogt vand og Citron.

Som alt andet så tager det tid at mærker ændringer, derfor 1 Måned, men flere af mine klienter fortæller de hurtigere mærker en forskel.

Namaste

18/08/2022

Mobility mobility og lidt mere mobility 😍😍

Det er så vigtigt at vi er frie og smidige i vores led og sener.
Noget at det jeg selv gør meget for at være smidig, det er at bevæge mig som forskellige dyr.
Eller blot bevæge kroppen og være intuitiv og følge kroppe hvor den har brug for at blive åbnet op.
( se video i bio ) 🤗

Det er virkelig effektivt bare at bevæge sig rundt på måder vi normalt ikke gør som voksne.
Vi kan blive meget stive og fastlåste i krop og sind.
Men når vi tør lege og kravle rundt så åbner vi også op for sindet.

Tit bliver vi begrænset af hvad andre dog ville tænke hvis de så en hoppe rundt som et dyr 😄

Prøv at udfordre dig selv blot 20 mon hvor du bevæger din krop på en måde som lige falder dig ind.
Der ingen regler eller forkerte måder at gøre det på.

07/08/2022

Hvilken dejlig aften, med den smukkeste koncert.
Af 💗 tak 🙏🏽

Aftenens arbejdsplads er lidt mere speciel end normalt /aftenens arbejdsplads! / Mit arbejde som behandler leverer nogle gange helt unikke oplevelser.

Tusind tak for en super koncert. 🙏🏽💗

06/08/2022

Aftenens arbejdsplads er lidt mere speciel end normalt /aftenens arbejdsplads! / Mit arbejde som behandler leverer nogle gange helt unikke oplevelser.

Tusind tak for en super koncert. 🙏🏽💗