Manuvision

16/06/2026

ØVELSER MOD FODSMERTER
Kender du til at have ondt i fødderne? Det kan være nedsunken forfod, knyster eller generelle spændinger, forbundet med løb eller anden belastning.
I denne video viser Manuvision kropsterapeut og underviser Torben Svendsen simple øvelser, der kan reducere smerter og skabe bevægelighed i fødderne.
Det handler om, hvordan du står - og om vejrtrækning og en fornemmelse af grounding.

Vil du vide mere?
På manuvision.dk kan du læse mere om behandling af knæsmerter med kropsterapi og finde en Manuvision kropsterapeut nær dig.

https://youtu.be/J1ozDfoelrQ

Smerter i fødderne er udbredte og kan vise sig som nedsunken forfod...

15/06/2026

Har du problemer med albuen? Torben Svendsen viser en lille øvelse, der kan hjælpe. Find flere øvelser på vores Youtube kanal

15/06/2026

https://youtu.be/isSU-wbHny4?si=yP8f-5DyVTMfy5W8

Se flere øvelser og træning på Manuvisions Youtube kanal

Manuvision kropsterapeut Filip Rankenberg kommer med 3 kropsterapeu...

08/06/2026

Hvad lærer vi egentlig om kroppen? De fleste af os bruger mange år på at lære at tænke, analysere og forstå verden. Langt færre lærer at lægge mærke til, hvad der sker i kroppen, når vi bliver pressede, bange, stressede eller usikre.

I bogen Når kroppen er i krig undersøger vi, hvordan erfaringer, relationer og belastninger ikke kun sætter sig i vores tanker, men også i vores åndedræt, spændingsmønstre og nervesystem.

Bogen bygger på Manuvisions mangeårige arbejde med stress, traumer og PTSD og på de erfaringer og indsigter, der senere dannede grundlag for forskningsprojektet i Manuvision kropsterapi.

Dette citat er et af mange perspektiver fra bogen, som nu genoptrykkes i 3. oplag.
Hos Manuvision lærer vi dig at komme ned i kroppen og stå stærkt i livet.

Læs mere om Manuvision kropsterapi, kropsterapeut-uddannelsen og bogen om vores behandling ‘Når kroppen er i krig’ på manuvision.dk

03/06/2026

Kan det betale sig at blive kropsterapeut?
Det korte svar er ja.
Hos Manuvision uddanner vi kropsterapeuter, der arbejder med kroppen som en del af behandlingen af stress, traumer og mistrivsel - ofte i samarbejde med andre fagligheder.
Vi oplever en stigende efterspørgsel på kropsterapi i både private og offentlige sammenhænge. Eksempler på samarbejder er bl.a. Thin Blue Line, Københavns Kommune og Sund & Bælt.
For nogle fører uddannelsen til en ny karriere som selvstændig. For andre en måde at udvide det arbejde, de allerede har. Fælles er, at kropsterapi i stigende grad bliver brugt som en faglig kompetence i arbejdet med mennesker.
Kom til introaften og hør, om uddannelsen til kropsterapeut kunne være det rigtige for dig.

Aarhus: Mandag den 10. august kl. 17-19.30
København: Tirsdag den 11. august kl. 17-19.30
Uddannelsen tager 2 år, men du binder dig kun et halvt år ad gangen.
Læs mere og tilmeld dig gratis introaften på manuvision.dk/introaften/

21/05/2026

Podcast: Hvordan kan man arbejde med ADHD gennem kroppen og nervesystemet?
Hør eller genhør Manuvision kropsterapeut Ida Sand dele ud af sine erfaringer med at behandle ADHD - ikke som en tilstand, der nødvendigvis skal ‘fikses’, men som noget, der har brug for at blive forstået på en anden måde.

Samtalen i podcasten kredser bl.a. om:
– hvorfor mange med ADHD gentager de samme uhensigtsmæssige strategier igen og igen
– hvordan nervesystemet påvirker vores måde at handle og regulere os selv på
– og hvorfor kropslig bevidsthed kan være afgørende for at skabe forandring
Et perspektiv på ADHD, der tager afsæt i kroppen, erfaringerne og relationen til sig selv og sine omgivelser.

Hør podcasten “Kropsterapi og ADHD” i din podcast app eller på manuvision.dk/podcast

FOREDRAG med Ida Sand på Sydsjælland
Fredag d. 29. maj kl. 17.30-20
Du også kan tilmelde dig fællesspisning.

Læs mere og tilmeld dig på:
hesedehovedgaard.com/events

19/05/2026

KOM TIL GRATIS INTRO-TRÆNINGSWORKSHOP OG HØR OM VORES NYE TRÆNERUDDANNELSE
Vi starter en helt ny træneruddannelse i juni 2026 og inviterer nu til gratis intro-workshop, hvor du kan få et indblik i uddannelsen og træningsformen af underviserne Kristoffer Glavind Kjær og Torben Svendsen.
Træneruddannelsen er en mesterlære i træning af indre og ydre styrke. Du lærer at få kroppen og psyken til at spille sammen, så du kan stå stærkt, performe bedre og mærke dig selv dybere. Du bliver undervist af Kristoffer og Torben, som trækker på mere end 25 års erfaring og uddanner dig til at stå som professionel træner med unik indsigt i krop og psyke.
Uddannelsen er for alle, der vil udvikle deres træning og blive klædt på til at lære fra sig som træner.
HØR MERE OG MÆRK TRÆNINGEN PÅ VORES WORKSHOP I JUNI
Kristoffer og Torben viser træningsøvelser og fortæller om uddannelsen, der starter op i august 2026. Workshoppen finder sted:
Tirsdag d. 9. juni kl. 17-19 i Manuvision huset på Frederiksberg
Workshoppen er gratis og uforpligtende, og du tilmelder dig på [email protected]
Læs mere på manuvision.dk/traeneruddannelsen/

19/05/2026

KOM TIL GRATIS INTRO-TRÆNINGSWORKSHOP OG HØR OM VORES NYE TRÆNERUDDANNELSE
Vi starter en helt ny træneruddannelse i juni 2026 og inviterer nu til gratis intro-workshop, hvor du kan få et indblik i uddannelsen og træningsformen af underviserne Kristoffer Glavind Kjær og Torben Svendsen.

Træneruddannelsen er en mesterlære i træning af indre og ydre styrke. Du lærer at få kroppen og psyken til at spille sammen, så du kan stå stærkt, performe bedre og mærke dig selv dybere. Du bliver undervist af Kristoffer og Torben, som trækker på mere end 25 års erfaring og uddanner dig til at stå som professionel træner med unik indsigt i krop og psyke.
Uddannelsen er for alle, der vil udvikle deres træning og blive klædt på til at lære fra sig som træner.

HØR MERE OG MÆRK TRÆNINGEN PÅ VORES WORKSHOP I JUNI
Kristoffer og Torben viser træningsøvelser og fortæller om uddannelsen, der starter op i august 2026. Workshoppen finder sted:
Tirsdag d. 9. juni kl. 17-19 i Manuvision huset på Frederiksberg

Workshoppen er gratis og uforpligtende, og du tilmelder dig på [email protected]
Læs mere på manuvision.dk/traeneruddannelsen/

11/05/2026

NYT HOLD PÅ MANUVISION NATURTERAPIUDDANNELSE
Første modul på hold fem er netop afsluttet i Grib skov. Havørnen svævede over os og i skovbunden vandrede en blankplettet tandbuk. Forud venter et år med skiftende årstider, forløb i fællesskab og personlige processer på naturens præmisser.

Manuvisions naturterapiuddannelse er for dig, der vil styrke din relation til naturen og bruge den aktivt i mødet med mennesker. Uddannelsen består af 5 internater i naturen, hvor vi følger årets cyklus, opholder os ude på alle årstider og arbejder med krop, sansning og tilstedeværelse.

Næste hold på Manuvisions naturterapi-uddannelse starter i foråret 2027. Læs mere på manuvision.dk/naturterapi eller skriv til [email protected] for mere info.