Naturens Kraft og Visdom

21/10/2026

🤎🍂🤎🍁🍂🤎🍁🍂🤎🍁🍂🤎

På denne workshop mærker vi ind i efterårets energi af tilbagetrækning og given slip.

Indimellem har vi brug for at trække os tilbage, gå ned i tempo og mærke efter. Slippe det der ikke længere gavner os, for at skabe plads til nyt.

🍂 En formiddag med mulighed for at træde ud af hverdagens trummerum og vende opmærksomheden indad. Her er ingenting du skal præstere, andet end blot at være og overgive dig til det der er i nuet.

🤎3 timers selvforkælelse og tid til blid selvomsorg for krop, sind og sjæl. Tid til ro, fred, langsomlighed, nærvær og fordybelse, til at mærke dig selv, komme ud af hovedet og ned i kroppen.

Du inviteres ind i et sansestimulerende univers hvor du skal nære omsorg for hele din krop med blid bevægelse, sanselig yinyoga og blid selvmassage.

🍁 Fokus er at skabe et rum, en pause, hvor du kan slippe spændinger, stress og jag og det du ikke længere har brug for, og fordybe dig i dig selv, med en kombination af forskellige redskaber, du kan tage med hjem og implementere i din hverdag efterfølgende.

Maks 3 deltagere

“Når du vokser fra næret jord, skabes grobund for transformation og forandring”

Jeg glæder mig til at se dig ude i det virkelige liv

Kh AnnetteMarie 🤎

🔥PRAKTISK INFO:

PRIS: 425 kr inkl.

3 timer med
MindfulYoga
Dybdeafspænding
Mindfulnesmeditationer
Selvomsorgsøvelser (selvmassageteknikker mm)
HealingTouch
1.stk øko massageolie
Teceremoni
Lækker forfriskning
En selvomsorgsgave

HVOR:

I min hyggelige klinik hos
Naturens Kraft og Visdom
Kærkrogen 10, Østby
4050 Skibby

TILMELDING:

[email protected]
Senest d 20/11-26

BETALING: På MobilePay 50987440

Tilmelding er først gældende når du har tilmeldt dig på mail og betalt beløbet. Bliver du forhindret i at deltage refunderes beløbet ikke, men du er velkommen til at give din plads til en anden.

Kom i blødt tøj du kan bevæge dig i. Alt yogaudstyr er på stedet.

Www.naturenskraftogvisdom.dk
[email protected]
Tlf:50987440
Cvr. nr 36616989

17/10/2026

🌳🍂🪾🍃🌳🌀

Nogen gange skal vi GIVE SLIP på noget i vores liv, for at SKABE PLADS til noget andet.

Sådan er et LIV i BEVÆGELSE…

Jeg har BESLUTTET at sætte mine månedlige, planlagte sansevandringer på pause, ihvertfald indtil foråret.

Ikke pga vejret, jeg elsker at være ude året rundt og skabe rum for ro og nærvær i naturen for mennesker, også i vinterhalvåret. ☃️❄️🌨️

Men det kræver jo også at der er deltagere der TILMELDER sig de vandringer jeg tilbyder.

Der har været mange ture hvor der ikke har været nogen tilmeldinger overhovedet, men heldigvis også ture hvor der har været 1-4 deltagere med og jeg har aldrig aflyst pga for få tilmeldinger.

Jeg ved ikke hvad årsagen er til de få eller ingen tilmeldinger.

Måske er det manglende interesse for mindfulness og guidede ture i naturen, algoritmerne her på SoMe, så mine opslag og reklamer drukner i alt muligt andet og ikke når ud til folk. Måske er det prisen, tidspunkt/dato der ikke lige passer ind i folks liv.

Jeg aner det simpelthen ikke. 🤷‍♀️

Men jeg har ihvertfald været MEGET TAKNEMMELIG for de mennesker der HAR været med, for jeg VED at jeg er god til at skabe rum for fordybelse og sanseligt nærvær i naturen, og jeg har KUN fået POSITIVE TILBAGEMELDINGER 🙏🤎🌳🌀

Som med så meget andet her i livet, så bliver der nød til at være et flow, en udveksling, så den energi der gives ud, også kommer tilbage på eller anden måde.

HELT LUKKET NED for mit arbejde i naturen er der dog IKKE. 😃🥰

Jeg kan stadigvæk BOOKES til
1:1 skræddersyede sessioner efter aftale.

Du kan også booke en sansevandring/workshop i naturen for en gruppe på 2-6 personer hvor vi i fællesskab finder dato der passer jer.

Så måske ses vi alligevel derude i det VIRKELIGE LIV 🥰

Kh AnnetteMarie

https://naturenskraftogvisdom.dk/naturterapi/naturterapi-1-1

https://naturenskraftogvisdom.dk/naturterapi/workshops/

12/10/2026

🕯️🍁🍂💆‍♀️♥️

Ledige tider til
StressAf massage og HealingTouch

Onsdag, torsdag og fredag i efterårsferien

Book en tid på
[email protected]
Eller ring/sms på 50987440

11/10/2026

Efteråret sniger sig mere og mere ind overalt, først i klinikken og nu her i min stue.

🍂🔥🤎🔥🍁🎃

Smukke efterårsblade fra min tur i skoven i dag, fine og farverige blomster, og græskar fra den lokale vejbod, tændte stearinlys, ild i brændeovnen, varme sokker og vamsede sweatre. 🕯️🔥

Men efteråret sniger sig også mere og mere ind under huden på mig, med sin stemning af vemod, melankoli, langsom tilbagetrækning og given slip. 🍂

Efterårets død og forfald sås tydeligt i skoven i dag. Væltede træer i forfald, naturens farveskift og lugten af fugtig og tung skovbund, dækket af våde og visne blade. 🍂🍁

På min gåtur gik jeg også gennem den lokale skovbegravelsesplads hvor flere og flere navneplader i jorden dukker op for hver gang jeg kommer. Et vidnesbyrd på levede liv der har fundet deres sidste hvilested her i skoven.

Jeg går ofte tur her på dette smukke og fredfyldte sted der ligger lige ved fjorden.
Men pyha, i dag midt i efterårets nedbrydning og forfald, blev jeg virkelig mindet om min egen dødelighed og lånte tid her på jorden.

Følelsen af vemodighed over livets uundgåelige cyklus af liv, død og genfødsel dukker altid op her hos mig på den her tid af året. 🍂🍁

Jeg er jo selv i mit livs efterår nu og nærmer mig med hastige skridt de 60 år, med forhåbentlig mange gode år tilbage.

Og så fyldes jeg af stor glæde og dyb taknemmelighed over mit liv, at være i live, at være mor til 3 dejlige døtre, mormor til en skøn pige på 2 år og endnu et barnebarn på vej. 🙏♥️🩵

Livets cyklus fortsætter, livets træ vokser og sætter nye skud på stammen……

🌀🌳🍂🪾🍃🙏♥️

TAK FOR NUET
TAK FOR DAGEN
TAK FOR LIVET

11/10/2026

08/10/2026

🤎🍂🤎🍁🍂🤎🍁🍂🤎🍁🍂🤎

På denne workshop mærker vi ind i efterårets energi af tilbagetrækning og given slip.

Indimellem har vi brug for at trække os tilbage, gå ned i tempo og mærke efter. Slippe det der ikke længere gavner os, for at skabe plads til nyt.

🍂 En formiddag med mulighed for at træde ud af hverdagens trummerum og vende opmærksomheden indad. Her er ingenting du skal præstere, andet end blot at være og overgive dig til det der er i nuet.

🤎3 timers selvforkælelse og tid til blid selvomsorg for krop, sind og sjæl. Tid til ro, fred, langsomlighed, nærvær og fordybelse, til at mærke dig selv, komme ud af hovedet og ned i kroppen.

Du inviteres ind i et sansestimulerende univers hvor du skal nære omsorg for hele din krop med blid bevægelse, sanselig yinyoga og blid selvmassage.

🍁 Fokus er at skabe et rum, en pause, hvor du kan slippe spændinger, stress og jag og det du ikke længere har brug for, og fordybe dig i dig selv, med en kombination af forskellige redskaber, du kan tage med hjem og implementere i din hverdag efterfølgende.

“Når du vokser fra næret jord, skabes grobund for transformation og forandring”

Jeg glæder mig til at se dig ude i det virkelige liv

Kh AnnetteMarie 🤎

🔥PRAKTISK INFO:

PRIS: 425 kr inkl.

3 timer med
MindfulYoga
Dybdeafspænding
Mindfulnesmeditationer
Selvomsorgsøvelser (selvmassageteknikker mm)
HealingTouch
1.stk øko massageolie
Teceremoni
Lækker forfriskning
En selvomsorgsgave

HVOR:

I min hyggelige klinik hos
Naturens Kraft og Visdom
Kærkrogen 10, Østby
4050 Skibby

TILMELDING:

[email protected]
Senest d 16/10-26

BETALING: På MobilePay 50987440

Tilmelding er først gældende når du har tilmeldt dig på mail og betalt beløbet. Bliver du forhindret i at deltage refunderes beløbet ikke, men du er velkommen til at give din plads til en anden.

Kom i blødt tøj du kan bevæge dig i. Alt yogaudstyr er på stedet.

07/10/2026

☯️☯️☯️

Tanker en sen aften efter dans om -

BALANCEN mellem YIN og Yang.

YIN, den stille og indadvendte energi og YANG den kraftfulde og udadvendte energi.

Jeg ved godt at jeg skriver meget om indre ro, væren, stilhed, sanselighed, langsomlighed og fordybelse som den røde tråd i mit liv og i mit arbejde i min virksomhed. For Yin energien ER for mig en nødvendighed og en stor del af min praksis i livet.

Men som med så meget andet skal der være en balance.

For meget Yin energi uden yang skaber stilstand og stagnation. Og omvendt for meget Yang energi skaber stress og udbrændthed

Så min egen stille og indadvendte Yin yoga praksis og mine langsomme vandringer i naturen, kombinerer jeg med højt tempo og sved på panden 😅 med mine onsdags dansetimer som jeg også praktiserer med stor glæde og taknemmelighed. Jeg ELSKER at danse og dans og glædeshormoner bliver man helt afhængig af.💃😃🙏

For MOTION skal være SJOVT, hvis du spørger mig, ellers kommer jeg ikke afsted 😃

“NO PAIN, NO GAIN” virker ikke her, det har jeg prøvet, det fik jeg en skulderskade af, jeg stadigvæk døjer med, fordi jeg overdrev med vægttræning, som jeg i øvrigt også syntes var virkelig kedeligt.

Så HUSK BALANCEN i dit liv. ☯️⚖️

Og HUSK at tanke op på SELVOMSORGSKONTOEN, så du har noget at tære af i de perioder når livet går stærkt.