18/08/2026
Mange af os har lært, at ubehagelige følelser er noget, vi helst skal have til at gå væk.
Men hvad nu, hvis vi har misforstået deres funktion?
Måske blev du sendt ind på værelset, hvis du var vred?
Måske skulle du holde op med det piberi?
Måske blev du fejet af, at det nok skulle gå over, hvis du var ked af det?
Der er mange måder at afvise følelser. Vi lærer at nogle følelser er ok, men andre er det ikke.
Vi bliver gode til at holde de ”negative” følelser nede.
Men, hvad hvis følelser er signaler om, hvordan du har det?
Hvad, hvis følelser er der for at gøre dig opmærksom på om du er på rette spor eller om der skal justeres?
Hvad, hvis følelser er der for at gøre opmærksom på dine behov, grænser og ønsker?
Tag f.eks. jalousi – en udskældt følelse.
Hvad, hvis jalousi blot er en guide, der gør opmærksom på, at der er noget, du rigtig gerne vil have eller opnå? Den hjælper dig til at få øje på det.
Kan følelser være forkerte, hvis de blot er signaler?
Hvad mon der ville ske, hvis vi begyndte at lytte frem for at undertrykke.
Hvilket budskab har dine følelser mon til dig?
Føler du dig trist? Måske er der noget i dit liv, der ikke er i alignment med dit livsformål?
Føler du dig angst? Måske er dine forventninger til dig selv for høje?
Føler du dig forvirret? Måske har du overladt din indre autoritet til en anden?
Måske er de følelser, du er allermest træt af der netop, for at gøre dig opmærksom på noget og måske forbliver de indtil du begynder at lytte.
Forestil dig at dine følelser er en flod. Hvis du dæmmer vandet op, forsvinder det ikke. Det hober sig op et andet sted.
Hvad ville der ske, hvis du næste gang en følelse dukker op, ikke forsøgte at få den væk – men blev nysgerrig på, hvad den fortæller dig?