Den Gående Terapeut

Den Gående Terapeut Mindfulness, filosofiske og eksistentielle samtaler, på gåture i by og natur: København, Lyngby og Roskilde. Adresse :

Ehlersvej 4F, stuen
2900 Hellerup

25/08/2026

- Svaret er også essensen af mental sundhed hos mennesker...

Nobelpristager Roger Pemrose kalder det for "Artificial Cleverness" og kan ikke godtage at AI er intelligent. Han bruger sine studerende som eksempel "nogle af mine studerende forstår fysikken fordi de er intelligente og andre studerende er gode til at regne fysikken ud, men de forstår ikke fysikken".

Der findes mange slags intelligens og den elev der ikke er intelligent på fysikkens område kan måske gå hjem efter undervisningen og bygge et hus fordi den person har håndværksmæssig intelligens.

Pemroses holdning giver os ikke hele svaret på forskellen imellem et menneske og en AI, men det kan pege os i retningen af et muligt svar. Hvordan går man fra "cleverness" til "intelligens"? Der må være en "menneskefaktor" som gør det skridt muligt.

Jeg ved ikke hvor AI er på vej hen og hvad det kan udvikle sig til, men jeg ved at der er noget i os mennesker, som ikke kan reduceres til 1 og 0. Som ikke kan reduceres til fysiske Processer og kemi i hjernen.

De sidste 20 år hvor jeg har arbejdet med mental sundhed har jeg set det hver dag på mit arbejde. Bed et menneske om at lukke øjnene, følg åndedrættet og slap af ind i den tilstand der åbner sig. DER er svaret på hvad forskellen er.

Den oplevelse der opstår er "oplevelsen af den rolige tilstand" og den følelse der opstår, er "følelsen af ro". Oplevelse og følelse skal mærkes indefra i mennesket og selvom selve oplevelsen har en hormonel base i kroppen, så kan selve oplevelsen, "det, det søles som" ikke opstå fra en kunstig skabt base.

Oplevelse og følelse, samt det at der er en "oplever" og en "Jeg" fornemmelse er det der gør at et menneske kan mærke, opleve og føle kærlighed og sorg. En slags indre åbent rum der, ligesom himlen uden skyer opleves på en bestemt måde.

Når det rum fyldes med en flod af tanker, et hektisk følelsesliv, ansvar, fremtidsplaner, historier om verden og meget mere, så mister vi mennesker forbindelsen til det rum, ligesom hvis himlen fyldes med skyer så kan vi ikke se den blå himmel.

Så hvorfor ikke bruge tid på at lære den blå himmel i os selv at kende? Hvis vi spørger AI om d

20/08/2026

Kæbe, brystkasse og bækkenbund. Hvis alle 3 steder er frisat. så kan nervesystemet få lov at trække vejret uden begrænsninger fra følelser og tanker.

Vi har det bedste udgangspunkt i samtaler hvis vore åndedræt er frit. Hvis det er begrænset så har vi også begrænsninger i vore indsigtsniveau.

Man kan ikke lytte dybere til andre mennesker end man kan til sig selv. Derfor er det en god ide for alle der lytter professionelt, at have arbejdet med at frigøre sine egne 3 åndedrætssteder så de kan lytte DYBT til andre, uden selv at være begrænset af egne blokeringer.

17/08/2026

Hvad gør dig til et menneske?

13/08/2026

DYB lytning er en tilstand, ikke en teknik.

16/06/2026

Det her er KÆMPE STORT for mig.
- Jeg starter en uddannelse i januar 2027.
Bliv gående terapeut/coach/leder/TR, AMR/sygeplejerske m.m.
Essensen af processen er DYB LYTNING: ikke flere metoder og teknikker, men en vej til at hjælpe andre mennesker, med at finde deres vej. Læs mere på chrisnorre.dk

25/02/2026

En go´ snak om livet.
- Find roden til din udfordring på første gåtur!

Træt af at gå i ring med de sammen udfordringer? Sammen finder vi en vej, der bryder mønstrene og de tilbagevendende udfrdringer. Når man fjerner roden på en plante så dør planten. Det samme gør vores indre udfordringer.

Men vi skal ikke stile efter forudbestemte løsninger og metoder som du skal passe ind i! Vi skal vinde DIN VEJ og det gør vi bedst ved at du lærer dig selv bedre at kende - ikke ved at du går i krig med dig selv, ved at tvinge dig selv til at forandre dig, bare fordi en metode siger det...

Vi går en tur, får en god snak om dit liv og din situation og herfra finder vi, sammen med naturen, de løsninger du har brug for. Læs mere på www.chrisnorre.dk eller ring direkte til mig på 60633460.

Er Trump og Putin flyttet ind i din hjerne?- Dit nervesystem fører et skjult regnskab over alle dine "utrygge" tanker og...
15/01/2026

Er Trump og Putin flyttet ind i din hjerne?
- Dit nervesystem fører et skjult regnskab over alle dine "utrygge" tanker og sparer de røde tal op andre steder i kroppen.

Det vigtigste individuelle trivsels spørgsmål i denne tid:
- Hvem er flyttet ind i mit hoved?
Det som flytter ind i dine tanker, flytter nemlig også ind i hele dit nervesystem, dit hormonsystem, dine følelser og muskler.

Er dine første morgentanker om: krig, præsidenter, politikere, diktatorer, aktiekurser, madpriser, deadlines, arbejdsprojekter, økonomi og meget andet? Selvom de er vigtige emner, som vi skal være vågne overfor, så skal vi give lige så meget vigtighed til spørgsmålet - er der også plads i mit system til mig? Min ro, min glæde, min eftertænksomhed, tryghed, umiddelbarhed eller hvad du nu syntes er grundlæggende i dig.

Mange tanker i denne tid er om emner som indeholder en hvis mængde risiko og dermed også en aktivering af vore reptil-overlevelsessystem. Når det er overaktiveret sætter det vores krop i konstant alarmberedskab. Udfordringen er at vi ikke selv kan mærke det. Nervesystemet laver nemlig en "skjult bogføring" hvor alle de røde tal lægges sammen og opbevares i kroppen som subtile spændinger og forandringer i vores hormonsystem.

Nogle af nøglepunkterne i kroppen, hvor det skjulte regnskab akkumulerer utryghed er i bækkenbundsmuskulaturen. Når vores kæmp/flygt nervesystem aktiveres, så spænder bækkenbunden op og hvis den spænding forbliver, så leder det til mange udfordringer, især for mænd, senere i livet fra 50 års alderen. Prostata, urinsystem og lænd/ryg er blot nogle af de centrale områder som får problemer.

Derfor er spørgsmålet om hvem der bor i min hjerne utrolig vigtigt. Ud over at NUET forsvinder når man tænker over fremtid og fortid, så opsparer kroppen gæld i form af spændinger. En gæld som vi betaler senere i livet, med renters rente.

NUET kommer aldrig tilbage og hvis de røde tal i nervesystemet bliver store nok så opstår der en "finanskrise" mange steder i vores krop, som lægerne og plejerne så skal tage sig af, når vi er gået på pension og skulle til at nyde livet.

Så selvom du har grønne tal på din økonomi, men samtidigt røde tal i dit nervesystem kan spørgsmålet være godt at tage med: Hvem bor i min indre verden? Hvis svaret er Putin og Trump, så kan det være godt at smide dem på porten og sige til sig selv "min indre verden er ikke til salg - mit NU er mit NU (Nuuk)"!

31/12/2025

KLARHED FØR TEORIER OG BEHANDLING!
- vi kan læne os OP AD andres erfaringer men vi kan kun læne os IND I vores egen indre ro.

18/12/2025

Uro og rastløshed i juleferien: hvorfor går det ikke bare væk?
- Stress og barndomstraumer sætter sig i vores 3 åndedrætsmuskulaturer og skaber ubevidste spændinger i både krop og sind!
Træerne i skoven viser os vejen til helhed og ro...

Diafragma, bækkenbund og kæbemusklerne er 1 enhed og skal arbejde sammen i hvert åndedræt vi tager. Ligesom træets rod, stamme og top er lige vigtige for træet, så er de 3 åndedrætsmuskler lige vigtige for menneskets trivsel, både mentalt, følelsesmæssigt og fysisk (og ikke mindst socialt)

Adresse

Ehlersvej 4F. Street
Gentofte
2900

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 14:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00

Telefon

+4560633460

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Den Gående Terapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Den Gående Terapeut:

Genveje

Del