Den Gående Terapeut

Den Gående Terapeut Mindfulness, filosofiske og eksistentielle samtaler, på gåture i by og natur: København, Lyngby og Roskilde. Adresse :

Ehlersvej 4F, stuen
2900 Hellerup

25/02/2026

En go´ snak om livet.
- Find roden til din udfordring på første gåtur!

Træt af at gå i ring med de sammen udfordringer? Sammen finder vi en vej, der bryder mønstrene og de tilbagevendende udfrdringer. Når man fjerner roden på en plante så dør planten. Det samme gør vores indre udfordringer.

Men vi skal ikke stile efter forudbestemte løsninger og metoder som du skal passe ind i! Vi skal vinde DIN VEJ og det gør vi bedst ved at du lærer dig selv bedre at kende - ikke ved at du går i krig med dig selv, ved at tvinge dig selv til at forandre dig, bare fordi en metode siger det...

Vi går en tur, får en god snak om dit liv og din situation og herfra finder vi, sammen med naturen, de løsninger du har brug for. Læs mere på www.chrisnorre.dk eller ring direkte til mig på 60633460.

Er Trump og Putin flyttet ind i din hjerne?- Dit nervesystem fører et skjult regnskab over alle dine "utrygge" tanker og...
15/01/2026

Er Trump og Putin flyttet ind i din hjerne?
- Dit nervesystem fører et skjult regnskab over alle dine "utrygge" tanker og sparer de røde tal op andre steder i kroppen.

Det vigtigste individuelle trivsels spørgsmål i denne tid:
- Hvem er flyttet ind i mit hoved?
Det som flytter ind i dine tanker, flytter nemlig også ind i hele dit nervesystem, dit hormonsystem, dine følelser og muskler.

Er dine første morgentanker om: krig, præsidenter, politikere, diktatorer, aktiekurser, madpriser, deadlines, arbejdsprojekter, økonomi og meget andet? Selvom de er vigtige emner, som vi skal være vågne overfor, så skal vi give lige så meget vigtighed til spørgsmålet - er der også plads i mit system til mig? Min ro, min glæde, min eftertænksomhed, tryghed, umiddelbarhed eller hvad du nu syntes er grundlæggende i dig.

Mange tanker i denne tid er om emner som indeholder en hvis mængde risiko og dermed også en aktivering af vore reptil-overlevelsessystem. Når det er overaktiveret sætter det vores krop i konstant alarmberedskab. Udfordringen er at vi ikke selv kan mærke det. Nervesystemet laver nemlig en "skjult bogføring" hvor alle de røde tal lægges sammen og opbevares i kroppen som subtile spændinger og forandringer i vores hormonsystem.

Nogle af nøglepunkterne i kroppen, hvor det skjulte regnskab akkumulerer utryghed er i bækkenbundsmuskulaturen. Når vores kæmp/flygt nervesystem aktiveres, så spænder bækkenbunden op og hvis den spænding forbliver, så leder det til mange udfordringer, især for mænd, senere i livet fra 50 års alderen. Prostata, urinsystem og lænd/ryg er blot nogle af de centrale områder som får problemer.

Derfor er spørgsmålet om hvem der bor i min hjerne utrolig vigtigt. Ud over at NUET forsvinder når man tænker over fremtid og fortid, så opsparer kroppen gæld i form af spændinger. En gæld som vi betaler senere i livet, med renters rente.

NUET kommer aldrig tilbage og hvis de røde tal i nervesystemet bliver store nok så opstår der en "finanskrise" mange steder i vores krop, som lægerne og plejerne så skal tage sig af, når vi er gået på pension og skulle til at nyde livet.

Så selvom du har grønne tal på din økonomi, men samtidigt røde tal i dit nervesystem kan spørgsmålet være godt at tage med: Hvem bor i min indre verden? Hvis svaret er Putin og Trump, så kan det være godt at smide dem på porten og sige til sig selv "min indre verden er ikke til salg - mit NU er mit NU (Nuuk)"!

31/12/2025

KLARHED FØR TEORIER OG BEHANDLING!
- vi kan læne os OP AD andres erfaringer men vi kan kun læne os IND I vores egen indre ro.

18/12/2025

Uro og rastløshed i juleferien: hvorfor går det ikke bare væk?
- Stress og barndomstraumer sætter sig i vores 3 åndedrætsmuskulaturer og skaber ubevidste spændinger i både krop og sind!
Træerne i skoven viser os vejen til helhed og ro...

Diafragma, bækkenbund og kæbemusklerne er 1 enhed og skal arbejde sammen i hvert åndedræt vi tager. Ligesom træets rod, stamme og top er lige vigtige for træet, så er de 3 åndedrætsmuskler lige vigtige for menneskets trivsel, både mentalt, følelsesmæssigt og fysisk (og ikke mindst socialt)

10/12/2025

Livssamtaler på gåture i naturen:
- Metoden består af mange ting der tilsammen hjælper dig til at finde din unikke vej: Naturen, gåturen, livssamtalen, Indsigter i nervesystemer under pres, filosofi, vejrtrækning, meditation, mine livserfaringer som far/iværksætter/militærmand/ekstremløber og meget andet.

De to største ENERGIDRÆNERE!1. Hente kærlighed udenfor en selv... 2. Leve igennem sit "LAVERE JEG"...- Er det dig? Så ko...
12/03/2024

De to største ENERGIDRÆNERE!
1. Hente kærlighed udenfor en selv...
2. Leve igennem sit "LAVERE JEG"...
- Er det dig? Så kom på kursus 10 april.

Man henter kærlighed i andre når man pleaser, spiller roller, søger anerkendelse og bekræftelse hos andre i at man er god nok som menneske. Man kan også hente den i et afhængighedsforhold til stimulanser, oplevelser, materielle ting og meget andet udenfor os selv. Det er blot nogle af de mange strategier som alle har grund-ideen, at "jeg er forkert og kærligheden bor ikke indeni mig, så jeg må hente den i andre..."

Bevares, det er lækkert at få kærlighed og anerkendelse af andre, men der er himmel til forskel på om man ved, at kærligheden bor indeni en selv eller om man usandt er blevet overbevist (måske i barndommen) om at den ikke gør.

Giver man slip på den grund-ide, ser man, at den kærlighed man søgte udefra i virkeligheden ikke er ubetinget, men derimod betinget af, at man bliver med at "gøre noget eller være noget bestemt" for at opnå den.

Det bringer os til snakken om det LAVERE JEG og det HØJERE JEG. Det er det lavere JEG som tror at kærlighed kan og skal hentes udenfor og det er det samme lavere JEG som er villig til at bruge oceaner af energi for få det...

Det højere JEG derimod ser, at "kærlighedshentning" er formålsløst og blot et endeløst selvpineri!

Heldigvis er det meget nemmere at arbejde med end man tror. Det højere JEG bor nemlig indeni os alle, det sover blot hos de fleste. Derfor er første trin at vække det og derigennem lære at give slip på grundideen om at kærligheden ikke bor indeni en selv.

Når man går ind på den vej, vil man opdage at få ny energi - ikke fordi man henter energien et andet sted, men fordi man stopper med at bruge energi på de forkerte ting.

Er det noget for dig at arbejde med det, så kom på kursus d. 10 april og efterfølgende hver anden onsdag i 12 uger. Vi skal primært arbejde med "din indre rolige tilstand" hvor de to energidrænere er en stor del af årsagen til "indre uro".

Ring gerne til mig (Chris) på 60633460 eller se mere på chrisnorre.dk

Adresse

Ehlersvej 4F. Street
Gentofte
2900

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 14:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00

Telefon

+4560633460

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Den Gående Terapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Den Gående Terapeut:

Del