04/09/2026
S kom til gus, fordi han havde hørt fra andre at det kunne være godt for ham -men han var skeptisk da han mødte op. 🤨
Hans nervesystem var på overarbejde, og det kunne ses allerede da han kom: skuldrene spændte, blikket flakkede og kroppen i uro.
Da jeg fortæller om det kolde dyp bryder han ind med : “Jeg skal Fu&%€ # ikke i det kolde vand.” 🤯
Jeg smilede: “Det er helt okay, S. Du helt bestemmer selv, “hvis du vil have det, vil
jeg gerne hjælpe dig.😊
I Første runde var han rastløs, urolig i hans energi. Efter først gus runde gik han i vandet alligevel - jeg guidede ham i åndedrættet, næse ind, helt ned i maven, langsomt ud af munden.
Han prøvede og kom meget hurtigt op igen -det var en sejer og en succes, ingen tvivl om at han mærkede endorfinerne sparke ind, for smilet var stort og humøret højt 🥳
- kroppen vidste nu, hvad den skulle og at det ikke var farligt 💪🏼
De næste runder klarede han med en helt anden ro. Sad dybere i varmen. Blev lidt længere i det kolde vand for hver gang vi var i. 💪🏼
Da vi sagde farvel, var det lidt som at se en ny udgave af ham. Øjnene lyste, skuldrene var faldet ned: “Jeg kan ikke huske, hvornår jeg sidst har haft det så godt i kroppen… eller så roligt i hovedet.”
Det er lige præcis dét, gus kan give et presset nervesystem en oplevelse af ro, tryghed, styrke en form for robusthed . 🌿✨
Det er bl.a. derfor vi har valgt færre pladser i den nye sauna. At vi har nedskaleret for at opgradere for at kunne skabe endnu mere af præcis den her øjeblikke. Jo færre vi er, jo lettere er det for kroppen at slippe kontrollen og finde ro, uanset hvor presset man kommer ind ad døren.
Bookingen er åben og der er plads til dig i varmen.
-Find link i bio
/Bettinna
Nordens Saunagus | Nordens ro
Gilleleje Nordsjælland
