Per’s BodyGarage

Per’s BodyGarage Personlig Træner

04/09/2026

Fredag morgen kaffe ☕️

01/09/2026

🔥 100 KG I DØDLØFT! 🔥

Nathja slog PR i dag – 100 kg 💪
Og hun har kun trænet hos os siden midten af februar.

Det er præcis sådan nogle resultater, der gør mig glad 😍
Og Nathja er én af rigtig mange, der har valgt at fortsætte efter deres forløb.

For når man først mærker, hvad en stærkere krop kan… så er det sgu svært at stoppe igen 😅💪

Stort tillykke Nathja – stærkt arbejde! ❤️

29/08/2026

Der er flere måder at træne op til, at kunne lave en Pull-up. Det her er bare én måde 💪

28/08/2026

Fredag morgen kaffe, og lidt omkring træning. Go weekend til jer

27/08/2026

Sådan kan du lære at lave armbøjninger💪

25/08/2026

Samme øvelse, men med forskellige grej💪

24/08/2026

Lidt fra mig egen træning da jeg lige havde 20 minutter mellem 2 klienter 💪

24/08/2026

Udholdenhed i længden er tit lige så vigtigt som at bevæge den i f.eks. back extension.
Jeg hænger faktisk lidt for højt, det behøver I ikke 😅

Protein er blevet gjort til noget, der næsten kræver en universitetsuddannelse.Det gør det altså ikke. 😄Du behøver ikke ...
22/08/2026

Protein er blevet gjort til noget, der næsten kræver en universitetsuddannelse.

Det gør det altså ikke. 😄

Du behøver ikke leve af pulver, proteinbarer og ting med ordet **PROTEIN** skrevet med kæmpe bogstaver på emballagen.

Almindelig mad kan sagtens klare en stor del af arbejdet.

Æg.

Skyr.

Fisk.

Kød.

Bælgfrugter.

Og masser af andre muligheder.

Det vigtigste er, at det passer ind i DIN hverdag.

Og helst at du faktisk kan lide maden.

Medmindre du hedder Thomas.

Han har stadig teorien om, at smagen er sekundær, hvis bare proteinindholdet er højt nok. 😂

Den diskussion tager vi en anden dag.

21/08/2026

Fredags morgen kaffe☕️

Adresse

Charlottevej 30G
Høng
4270

Telefon

+4553537260

Internet side

,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Per’s BodyGarage sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type