28/09/2026
Klar til at give dit ansigt og dit nervesystem en pause? 💆♀️
Fysiologisk ansigtsmassage handler for mig om den helt rigtige balance mellem viden om ansigtets musklers forløb, tryk og hastighed.
Når ansigtet masseres på denne måde, er det for mange en direkte genvej til ro. Forskning peger på, at moderat tryk massage kan skifte kroppen fra det sympatiske nervesystem (vores kæmp eller flygt system) over i det parasympatiske nervesystem (vores hvile og fordøje system). Det er den tilstand hvor puls og vejrtrækning falder til ro, og hvor kroppen bedre kan restituere. ☺️
Mange beskriver også en følelse af velvære og lykke bagefter. Det giver mening, for studier har vist, at massage kan øge niveauet af serotonin og dopamin og samtidig sænke cortisol, som er vores stresshormon, og berøring og massage er kendt for at kunne øge alle fire glædeshormoner: dopamin, serotonin, oxytocin og endorfiner. 🧠
Samtidig sætter jeg fokus på det, der ofte spænder til: Nakkemusklerne, de små muskler under kraniekanten og leddene i nakken, som jeg behandler med blide teknikker som artikulation og muskulær energi teknik. ☺️
Det er teknikker som mange med tendens til spændingshovedpine vælger netop fordi de oplever lindring.
Vil du forkæle dig selv ekstra, kan ansigtsmassagen kombineres med øreakupunktur for et lille tillæg.
Du kan naturligvis også vælge en af mine andre massagebehandlinger, ernæringsvejledning eller hypnoterapi. 😉
Læs mere om alle behandlinger her:
klinikhellesoe.dk
Book din tid via hjemmesiden eller skriv til mig, så finder vi en tid der passer til dig ☺️
