Valida Health

Hjem
Danmark
Hellerup
Valida Health

Valida Health. Din private sundhedsklinik for både privatpersoner og virksomheder.

03/09/2026

Træt hele tiden? Det kan være værd at undersøge hvorfor.

Jern spiller en vigtig rolle i kroppens transport af ilt, og mangel kan blandt andet vise sig som træthed, svimmelhed, hovedpine og nedsat energi.

En blodprøve kan give dig et konkret indblik i dit jernniveau og hjælpe med at afklare, om jernmangel kan være en del af forklaringen.

Kender du dit jernniveau?

01/09/2026

Overgangsalderen kan ændre kroppens behov.

D-vitamin, B12, omega-3, magnesium og E-vitamin er nogle af de næringsstoffer, der kan være relevante at have fokus på i denne periode.

Swipe og bliv klogere på hvorfor →

28/08/2026

Træthed kan have mange årsager. B12 kan være én af dem.

Vitamin B12 spiller en vigtig rolle i kroppen og bidrager blandt andet til et normalt energistofskifte og til at mindske træthed og udmattelse.

Derfor kan det være relevant at kende dit B12-niveau, hvis du oplever vedvarende træthed eller lav energi.

Med en blodprøve kan du få konkret indsigt i dit B12-niveau og andre relevante markører.

Bliv klogere på dine niveauer hos Valida.

Læs mere via vores hjemmeside.

26/08/2026

Tilbage til hverdagen efter sommeren ☀️

For mange betyder det også tilbage til faste rutiner, mere struktur og de vaner, der gør godt i hverdagen.

Søvn, bevægelse, kost og pauser er alle vigtige dele af vores sundhed. Men hvordan kroppen egentlig har det, er ikke altid noget, vi selv kan mærke.

Et sundhedstjek kan give dig et konkret indblik i relevante sundhedsmarkører og hjælpe dig med at blive klogere på din sundhed.

Måske er starten på hverdagen også en god anledning til at prioritere dig selv lidt mere.

Læs mere om vores sundhedstjek via vores hjemmeside.

23/08/2026

Sommeren går på hæld, men ved du egentlig, hvor dit D-vitaminniveau ligger?

Selvom vi danner D-vitamin gennem solens stråler, kan niveauet variere fra person til person. Derfor er en sommer med sol ikke nødvendigvis ensbetydende med, at dit D-vitaminniveau ligger, hvor det skal.

Med en blodprøve kan du få et konkret indblik i dit D-vitamin og andre vigtige vitamin- og mineralniveauer.

Hos Valida kan du med vores Vitamintjek få målt en række relevante vitaminer og mineraler, så du får mere viden om dine niveauer.

Book dit Vitamintjek via vores hjemmeside.

20/08/2026

Tak for jeres fine ord og tillid.

Det betyder meget for os at høre, at I føler jer trygge, lyttet til og godt taget imod hos Valida Health.

Vi er taknemmelige for hver eneste anmeldelse.

17/08/2026

Mange går rundt med symptomer uden helt at vide, hvad de skyldes.

Træthed, hormonelle forandringer, lav energi eller følelsen af, at noget bare ikke er som det plejer, kan have mange forskellige årsager.

Blodprøver kan være med til at give et bedre indblik i kroppen og blandt andet undersøge vitaminer, hormoner, jernstatus og markører relateret til din generelle sundhed.

Du behøver ikke selv vide præcis, hvad der skal undersøges.

Fortæl os, hvad du oplever, så hjælper vi dig med at finde det rette næste skridt.

Få svar i stedet for at gætte.

14/08/2026

Myte eller sandhed?

Når det kommer til sundhed, findes der mange påstande om, hvad der er normalt, hvad man bør kunne mærke, og hvad kroppen egentlig har brug for.

Men sundhed er sjældent så sort hvidt.

Hos Valida Health tror vi på, at symptomer skal tages seriøst, og at blodprøver, hormoner, vitaminer, kolesterol og andre markører kan være med til at give et mere nuanceret billede af din sundhed.

Vi hjælper dig med at blive klogere på kroppen og finde det rette næste skridt.

11/08/2026

Det sværeste ved vægttab er ikke altid at komme i gang. Det er at holde fast, når motivationen svinger, hverdagen bliver travl, og de gamle vaner langsomt vender tilbage.

Hos Valida Health tilbyder vi medicinske vægttabsforløb med sundhedsfaglig vejledning og løbende opfølgning. Vi tager udgangspunkt i dig, din hverdag og det, du tidligere har prøvet, og vurderer sammen, om medicinsk vægttab er den rette løsning for dig.

Du behøver ikke have styr på det hele, før du tager kontakt. Den indledende samtale er et trygt sted at starte, hvor vi taler om dine mål, udfordringer og muligheder.

Book en indledende samtale, så hjælper vi dig godt i gang.

08/08/2026

Mød Nickie, en af vores dygtige sygeplejersker hos Valida Health

Nickie møder hver klient med en rolig, grundig og nærværende tilgang. Hun lægger stor vægt på at skabe et trygt forløb, hvor der er plads til både spørgsmål, bekymringer og individuelle behov.

Hun hjælper blandt andet klienter i medicinske vægttabsforløb, hvor fokus er på realistiske og varige forandringer, der kan fungere i hverdagen. For Nickie handler vægttab ikke kun om tallet på vægten, men også om energi, trivsel og en sundere livsstil.

Nickie hjælper også klienter, der oplever hormonelle symptomer eller ønsker et bedre indblik i deres generelle sundhed. Her arbejder hun blandt andet med hormonanalyser, blodprøver, sundhedsfaglig vejledning og løbende opfølgning.

Uanset hvilket forløb du kommer ind i, sørger Nickie for, at du føler dig set, hørt og trygt vejledt hele vejen.

Adresse

Strandvejen 130B
Hellerup
2900

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:30 - 16:30
Tirsdag	08:30 - 16:30
Onsdag	08:30 - 16:30
Torsdag	08:30 - 16:30
Fredag	08:30 - 16:00

Telefon

+4531402244

Internet side

https://validahealth.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Valida Health sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.