Herlev & Roskilde Bodyfactory

Herlev & Roskilde Bodyfactory Et sted for glade mennesker, der kan lide at være i et positiv miljø, med fokus på en sund og aktiv livsstil. Pernille & Jeannie Hammershøj
Live your best life

🌿 Hvor blev min energi af?Har du nogensinde tænkt:“Hvor blev jeg egentlig af?”Du får hverdagen til at fungere. Arbejde, ...
31/08/2026

🌿 Hvor blev min energi af?

Har du nogensinde tænkt:
“Hvor blev jeg egentlig af?”
Du får hverdagen til at fungere. Arbejde, familie, praktiske ting, aftaler… og pludselig opdager du måske, at der ikke er ret meget energi tilbage til dig.
Og måske har du prøvet at starte forfra.
Ny kost. Mere træning. Nye vaner.
Mandag er motivationen høj, og så kommer hverdagen igen. 🙈

Men hvad nu hvis løsningen ikke er, at du skal tage dig mere sammen?
Det er faktisk det, jeg gerne vil tale med dig om. 💚

1. september kl. 20.00
holder jeg en GRATIS online workshop på Zoom:
“Hvor blev min energi af?”
En aften, hvor vi bl.a. skal tale om:
- Hvorfor energien og overskuddet kan forsvinde
- Hvorfor vi så ofte ender med at starte forfra
- Hvordan vi kan gøre sundhed og gode vaner mere enkelt
- Hvad der faktisk kan fungere i det liv, vi lever
- Hvordan vi kan finde lidt mere tilbage til os selv

Du behøver ikke være “klar til at ændre hele dit liv.”
Du skal bare være nysgerrig. ❤️

Hav en notesbog og en pen klar, for jeg vil gerne have, at du går derfra med noget, du faktisk kan bruge.

Det er helt gratis og helt uforpligtende.
Så hvis du tænker:
“Den her er lige mig.”, så er du meget velkommen. 🥰
Og hvis du kender en veninde, søster eller kollega, som kunne have glæde af den, må du meget gerne sende hende opslaget. ❤️

👇 Book din gratis plads her

https://herlevbodyfactory-1.ticketbutler.io/e/hvor-blev-min-energi-af/

Jeg glæder mig til at have dig med. 🌿💚

Hvad sker der egentlig, hvis du er med på tirsdag?Du får ikke en perfekt plan, der skal vende op og ned på hele dit liv....
28/08/2026

Hvad sker der egentlig, hvis du er med på tirsdag?

Du får ikke en perfekt plan, der skal vende op og ned på hele dit liv.

Men du får:
🌿 Nye perspektiver på din energi og dine vaner
📝 Tid til at reflektere over dig selv
💚 En mere realistisk tilgang til forandring
✨ Inspiration til dit næste skridt

Og måske vigtigst: En påmindelse om, at du ikke er forkert – og at du godt kan gøre noget.

👉 Book din plads her:

https://herlevbodyfactory-1.ticketbutler.io/e/hvor-blev-min-energi-af/

Hvor blev min energi af?Måske har du tænkt det mere end én gang.Du får hverdagen til at hænge sammen. Arbejde. Familie. ...
25/08/2026

Hvor blev min energi af?

Måske har du tænkt det mere end én gang.

Du får hverdagen til at hænge sammen. Arbejde. Familie. Praktiske ting. Alt det, der skal gøres.

Men et sted undervejs er energien blevet mindre. Overskuddet også.

Og måske har du nogle gange tænkt:
“Hvor blev JEG egentlig af?”

Den 1. september kl. 20.00 inviterer jeg dig til en online workshop på Zoom.

Ikke om perfektion.
Ikke om quick fixes.
Og ikke om at lave hele dit liv om.
Men om at forstå, hvorfor det nogle gange føles så svært og hvordan du kan begynde at tage små, realistiske skridt mod mere energi, overskud og livsglæde. 🌿

📝 Hav pen og notesbog klar.
Hvis du er klar til at give lidt mere plads til dig selv, så book din plads her 👇

https://herlevbodyfactory-1.ticketbutler.io/e/hvor-blev-min-energi-af/

📅 1. september kl. 20.00
💻 Online på Zoom

Savner du også at kunne mærke, hvem du er?Ikke bare den version af dig, der får hverdagen til at hænge sammen, tager ans...
20/08/2026

Savner du også at kunne mærke, hvem du er?

Ikke bare den version af dig, der får hverdagen til at hænge sammen, tager ansvar, ordner, planlægger og er der for alle andre.

Men DIG.

Hvis det var muligt at finde dig selv igen – ville du så gøre det? 😊

Og hvis du kunne få hjælpen til at forstå, hvad der måske står i vejen for, at du føler dig som den absolut bedste version af dig selv … ville det så være noget, du var nysgerrig på? 🌸

Jeg er ved at forberede noget, som jeg glæder mig helt vildt til at fortælle mere om.

Men lige nu vil jeg bare bede dig om én ting:

Sæt 1. september i kalenderen. 🙏

Og hvis du allerede nu sidder og tænker: “Okay Jeannie … hvad er det?” 😊

Så skriv MIG i kommentaren eller send mig en besked. 🌸

29/07/2026

💚 Vi kender det godt...

Du skulle "bare lige" nyde sommeren...

Én is blev til et par stykker.
En fridag blev til to uger.
Og træning? Den holder vist stadig ferie. 😅

Bare rolig – du er langt fra den eneste.

Derfor starter vi 21 Dages Challenge den 1. august.

Ikke fordi du skal være perfekt.
Men fordi det nogle gange er nemmere at komme i gang, når man ikke gør det alene.

På bare 21 dage får du:
💚 Fokus på nye vaner
🚶 Mere bevægelse i hverdagen
🥗 Inspiration til madplaner og nemme opskrifter
🤝 Et motiverende online fællesskab
💬 Løbende sparring og opbakning

Alt sammen for kun 50 kr.

Og ja... der er også pengepræmier til dem, der skaber de bedste resultater. 🏆

Den største gevinst er dog noget helt andet:
At finde rytmen igen.
Få energien tilbage.
Og mærke, hvor godt det føles at være tilbage på sporet.

📅 Vi starter 1. august.

Er du med?

Skriv "21"i kommentarfeltet eller send os en besked – så sender vi alle informationerne.

💚 Vi kender det godt...Den ene is blev til to.....resten smeltede bare sammen. 🍦😂Sommeren skal nydes – og det har vi gjo...
28/07/2026

💚 Vi kender det godt...

Den ene is blev til to.....resten smeltede bare sammen. 🍦😂

Sommeren skal nydes – og det har vi gjort!

Nu er det tid til at finde de gode vaner frem igen.

Derfor starter vi 21 Dages Challenge den 1. august.

For kun 50 kr. får du:

💚 Motivation til at komme godt i gang
🥗 Inspiration til madplaner og nemme opskrifter
🚶 Fokus på mere bevægelse i hverdagen
🤝 Et motiverende online fællesskab, hvor vi hjælper hinanden hele vejen
🏆 Mulighed for at vinde pengepræmier

Det handler ikke om at være perfekt.
Det handler om at få mere energi, skabe vaner der holder – og komme tilbage på sporet sammen. 💚

👇 Skriv "21" i kommentarfeltet eller send os en besked – så sender vi informationerne

💚 Vi kender det godt..."Jeg starter på mandag."Hvor mange mandage er allerede gået? Vi er gode til at passe på dem, vi e...
25/07/2026

💚 Vi kender det godt...

"Jeg starter på mandag."

Hvor mange mandage er allerede gået?

Vi er gode til at passe på dem, vi elsker.

Vi giver dem omsorg, opbakning og minder dem om, at de er gode nok – også når de tvivler.

Men når det gælder os selv, er vi ofte vores egen største kritiker.

Måske handler forandring ikke om at vente til endnu en mandag.

Måske handler den om at vise dig selv den samme omsorg, som du så gavmildt giver til alle andre.

💚 Din bedste udgave starter med én beslutning

💚 Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte?Svaret er enkelt: Nu.Der kommer aldrig et perfekt tidspunkt. Der vil altid ...
24/07/2026

💚 Hvornår er det rigtige tidspunkt at starte?

Svaret er enkelt: Nu.

Der kommer aldrig et perfekt tidspunkt. Der vil altid være en ferie, en fødselsdag, en travl uge eller en ny undskyldning. Men hvis du virkelig ønsker en forandring, så begynder den med én beslutning - Din.

Et kendt kinesisk ordsprog siger:
"Den bedste tid til at plante et træ var for 20 år siden. Den næstbedste tid er i dag." 🌳

Det samme gælder dine mål. Uanset om du drømmer om mere energi, et vægttab, en stærkere krop eller bare at få det bedre, så er det første skridt det vigtigste.

Lad være med at vente på det perfekte øjeblik, men skab det. 💚

Er du klar til at investere i dig selv? Så skriv til mig eller klik på linket 👇

https://bedsteudgaveafdig.dk/7913

💚 Vi kender det godt 💚

⚽️ Skal din krop have et VAR-tjek efter ferien? 😅Ferien er skøn... men måske er vanerne kommet lidt på overtid?En ting e...
19/07/2026

⚽️ Skal din krop have et VAR-tjek efter ferien? 😅

Ferien er skøn... men måske er vanerne kommet lidt på overtid?

En ting er sikker:
Gør du ikke noget nu, er du sandsynligvis det samme sted om 2 måneder.

Vi tilbyder lige nu en GRATIS bodyscanning og personlig gennemgang, så du får et ærligt overblik over din krop – helt uden forpligtelser.
👉 Tilmeld dig helt uforpligtende her;

https://testperson.dk/7913

Del gerne opslaget med én, der også fortjener et lille VAR-tjek. 😉

Adresse

Lyskær 5 I Herlev & Parkvej 3 I Kælderen I Roskilde
Herlev
2730

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Herlev & Roskilde Bodyfactory sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Herlev & Roskilde Bodyfactory:

Genveje

Del