Åndedrættet.nu - Lotte Paarup

Åndedrættet.nu - Lotte Paarup Følg mig og mit arbejde her, og se hvad som foregår nu og her med Åndedrættet ❣️

Rebekka holder kursus for fagpersoner af alle mulige slags den 12. september i Middelfart 🌟Arbejder du med mennesker som...
09/09/2026

Rebekka holder kursus for fagpersoner af alle mulige slags den 12. september i Middelfart 🌟

Arbejder du med mennesker som bokser med angst? Så skal du kigge væk fra hovedet og ned i kroppen 🧘

Det er ikke bare noget vi tror, men noget vi ved! At den information som kommer fra din krop, dikterer hvordan dit hoved fungerer 🧠

Derfor skal du møde Rebekka Bondegaard, som fortæller dig, hvordan du arbejder ind i dette felt 🧐

Jeg lover dig, at det vil ændre din måde at arbejde med angst på 💜

Du finder kurset på link i bio under "Skolen for åndedræt" 🔗 og på Den Intelligente Krop

og via direct link her ⤵️
https://www.denintelligentekrop.dk/angst-nar-hovedet-flipper-brug-kroppen

08/09/2026

Ingen undertekster, nej, for du skal lytte, lukke øjnene, og være med på en lille bid af åndedrætsretreat på Lanzarote 🫁💜

Jeg kommer igen til marts, og vi plejer være mere end udsolgt, så tænk på om du skal med nu 🫁💜

Du finder ale info under link i bio på "Skolen for åndedræt" og på Den Intelligente Krop

og på direct link her ⤵️
https://www.denintelligentekrop.dk/fysisk-og-mental-power-med-aandedraettet-og-lotte-paarup

Jeg elsker at lege med åndedrættet 💜 Jeg elsker at udforske, opdage og prøve grænser med mit åndedræt 💜Jeg vil bare gern...
08/09/2026

Jeg elsker at lege med åndedrættet 💜 Jeg elsker at udforske, opdage og prøve grænser med mit åndedræt 💜

Jeg vil bare gerne slå et meget kæmpe stort slag for, at du får styr på dit grundarbejde; At du både ved og din krop forstår, hvad det vil sige at bruge dit åndedræt optimalt.

Nej, det er ikke bare maven, der skal bevæge sig.
Det er ikke bare et spørgsmål om, hvor længe du kan holde vejret.
Det er ikke bare et spørgsmål om hvor fedt det føles.

Dit åndedræt er en bevægelse, en tredimensionel bevægelse, som din krop skal have styr på. Og så går luften gennem næsen.

Styr på det, bevidst og ubevidst? Så skal du bare gå amok i alle de fancy åndedrætsteknikker 💜

Naturen og åndedrættet har lært mig at finde ro 💜 At finde ind til noget jeg ikke vidste fandtes 💜 At mærke et magisk næ...
07/09/2026

Naturen og åndedrættet har lært mig at finde ro 💜 At finde ind til noget jeg ikke vidste fandtes 💜 At mærke et magisk nærvær og forbundethed 💜 At finde håb og ro, fordi der er en mening med alting 💜 Ha´ en dejlige uge, med det som er 💜

06/09/2026

Denne her uge med åndedrættet på Lanzarote og Club La Santa er ikke til at beskrive 🙃 Den skal opleves 🤗

Det er et program, som jeg aldrig præsenterer andre steder end på dette retreat. Det handler om DIG og DIT åndedræt 🫁💜

Jeg siger det igen; Det er en uge du aldrig vil glemme, og som vil skabe 100% mere forandring og ro end en traditionel charterrejse 🌞

👉 Læs mere om eventugen via link i bio "Skolen for åndedræt" og lige her på direct link ⤵️
https://www.denintelligentekrop.dk/fysisk-og-mental-power-med-aandedraettet-og-lotte-paarup

06/09/2026

Under Skolen for åndedræt har vi en helt unik mulighed for at uddanne dig som menneske, træner eller terapeut 🫁💜

Nemlig med Kropsterapeutisk Yogauddannelse & Åndedræt (KYU®-Å), som undervises af Rikke Hansen, der også står bag denne helt geniale måde at arbejde med yoga, krop og åndedræt 🙏

Det taler i den grad ind i min verden af krop, psyke og liv 🌱

Den 70 timers uddannelse er både en faglig uddannelse og en terapeutisk proces.

Du kan deltage som fagperson, der ønsker at bruge kropsterapeutisk yoga og åndedrættet som base for at arbejde med andre mennesker.

Du kan også deltage som privat person, der ønsker at bruge uddannelsen til egen healing. Uanset hvem du er, får du et dybt kendskab til din egen krop, dine følelser og den forbindelse begge dele har til åndedrættet.

Derudover får du en helt almindelig uddannelse i kropsterapeutiske yogaøvelser, justering af øvelserne og en god introduktion til at undervise.

Uddannelsen afholdes i Herlev og starter op i Januar 2027

Læs mere på link i bio under "Skolen for åndedræt" og lige her på direct link 🔗

https://www.denintelligentekrop.dk/kropsterapeutisk-yogauddannelse-andedraet

sanum.dk Sanum Ved Rikke Hansen

05/09/2026

Jeg har min kraftigste anbefaling at sende 👌 For alle skal møde de 2 her 🌟🌟 Formidlingen fra Læge Lasse om dit åndedræt og din sundhed er viden, du SKAL kende til 🫁

I videoen her får du et lille smugkig workshoppen for alle interesserede👆

📍 Herlev · 20. oktober · kl. 18–22
📍 Middelfart · 29. november · kl. 14–18

Se med i videoen og book din plads her 👇
https://www.denintelligentekrop.dk/hyperventilationsbaseret-andedraetstraening

Læs med her... jeg skriver såååå glad når jeg hører fra jer 🤩🥰Hej LotteJeg hørte dit spændende foredrag "lær at trække v...
04/09/2026

Læs med her... jeg skriver såååå glad når jeg hører fra jer 🤩🥰

Hej Lotte

Jeg hørte dit spændende foredrag "lær at trække vejret sundt" den 19. maj 2026 😊

Efter foredraget besluttede jeg at prøve at trække vejret gennem næsen når jeg cykler til/fra arbejde.

Det var meget svært i starten, for jeg cykler til, og bliver ofte meget forpustet!

Hver eneste dag kæmpede jeg med snot i næsen og følelsen af at der ikke kom luft nok.

Men så, efter et par uger, begyndte det at ændre sig. Det blev gradvist bedre.

Jeg kan stadig "falde i" og bruge munden - især hvis jeg skal koncentrere mig meget. Men selv på en uges cykling med fuld oppakning og ad de svenske bakker, lykkes det mig at trække vejret gennem næsen NÆSTEN hele tiden.

Jeg har mere "fri passage" gennem næsen om morgenen (hvor det var værst) og mit åndedræt er blevet roligere, når jeg cykler. Jeg er blevet mere bevidst om at tage dybe, rolige åndedrag.

Det KAN selvfølgelig "gå galt" hvis jeg VIRKELIG giver den en skalle og giver alt hvad jeg har, men det sker sjældnere og sjældnere. Man kan faktisk godt ændre på 60 år gamle vaner! 😉

Tak for foredraget og den indsigt du gav mig!

Venlig hilsen Tomas Christiansen

Du trækker vejret hele døgnet. Men hvor meget ved du egentlig om dit åndedræt? 🫁Tilmeld dig nyhedsbrevet fra åndedrættet...
03/09/2026

Du trækker vejret hele døgnet. Men hvor meget ved du egentlig om dit åndedræt? 🫁

Tilmeld dig nyhedsbrevet fra åndedrættet.nu og få faglig viden, konkrete øvelser og inspiration direkte i indbakken.

Lige nu deltager du samtidig i konkurrencen om et åndedrætssæt til en samlet værdi af 1.343 kr.

Sættet indeholder BIBI Breathing Buddy, Relaxator og Sleep Tape.

👉TILMELD DIG NYHEDSBREVET OG DELTAG

Tilmeld dig på forsiden af åndedrættet.nu

Vinderen trækkes den 30. november 2026. vinderen får direkte besked.

Ved tilmelding giver du samtykke til at modtage nyhedsbreve fra åndedrættet.nu med faglig viden, inspiration samt markedsføring af produkter, kurser og events inden for åndedræt. Du kan altid afmelde dig igen.

Konkurrencen er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller associeret med Meta, Facebook eller Instagram

02/09/2026

Modul 4 på Åndedrætsterapeutuddannelsen er for mig som underviser et peak i forløbet af de 145+ timers undervisning og de 8 moduler 🫁💜

Vi arbejder med åndedræt og bevægelse, altså hvad kan du bruge det guidede kontrollerede åndedræt til?

Vi forstår, at det ikke bare er et "show", men at det i høj grad handler om at forstå, alt det meget vi kan manipulere og skabe af forandring, afhængig af hvad vi vil!

Her lidt vibes fra dette modul 🫁💜

Læs om Åndedrætsterapeutuddannelsen via link i bio 🔗
Og på direct link her ⤵️
https://aandedraettet.nu/bliv-aandedraetsterapeut/

Adresse

Marielundvej 46A
Herlev
2730

Telefon

+4544927349

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Åndedrættet.nu - Lotte Paarup sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del