Sexolog Marrtin Elliott

16/10/2026

Hvornaar talte I sidst hoejt om, hvad I har lyst til?

"10 Frække minutter" er bogen med 156 ideer til jer som par eller dig som vil inspireres som single. Tre nye historier eller opgaver hver uge herover et helt år med lækker erotisk inspiration ❤️‍🔥

Swipe igennem og se, hvad bogen rummer. Prøv smagsprøven på bogen 11 Frække minutter helt gratis, link i bio.

16/10/2026

Hurtigt er godt. Langsomt er vildt. 🕯️

Vild med hinanden · Dag 7 af 24

Når vi sætter farten ned, bliver hver berøring større, og forventningen bliver næsten ikke til at holde ud.

En lille øvelse fra ta**ra: Sæt jer over for hinanden med hånden på hinandens hjerte. Træk vejret sammen. Ind på fire, ud på seks. Kig hinanden i øjnene i fem minutter.

Prøv det i aften, før alt det andet.

Har I prøvet det før? 👇

💌 Skriv Smagsprøve i kommentarerne, så sender jeg dig min gratis bog “11 Frække minutter” som er inspiration til både par og singler.

**ra

15/10/2026

Har I glemt at flirte med hinanden?

De fleste par starter deres forhold helt vildt hedt. Og lander så en dag i en hverdag, hvor flirten er blevet væk et sted mellem indkøbslisten og aftenprogrammet. Det er supernormalt. Men det kan altså vendes.

Som certificeret sexolog sidder jeg hver uge med par, der overhovedet ikke mangler kærlighed til hinanden. De mangler bare nye måder at vise den på. Derfor skrev jeg "10 Frække Minutter": 156 konkrete idéer til par, fra den lille hverdagsflirt til det store weekendeventyr. Tre nye idéer om ugen, et helt år igennem.

Lige nu kan du læse en gratis prøvebog. Ingen betaling, bare din mail, og du er i gang med det samme. Og det gælder faktisk lige meget, om du er i et forhold eller er på vej til at møde nogen, for prøvebogen kan give dig lidt mere varme og legesyge at tage med.

Den ligger klar i kommentaren herunder.

Kender du nogen, i parforhold eller single og på datemarkedet, som trænger til lidt mere gnist? Del endelig opslaget. Jo flere der får et skub, jo bedre 💛

14/10/2026

Din partner har en fantasi, de aldrig har fortalt dig. 🤫

Vild med hinanden · Dag 5 af 24

De fleste fantasier bliver aldrig delt. Ikke fordi de er farlige, men fordi vi er bange for, hvad den anden vil tænke.

Prøv ja-nej-måske-listen: Skriv hver for sig ting, I kunne være nysgerrige på. Ved hvert punkt: ja, nej eller måske. Vis kun de punkter, hvor I begge har sagt ja eller måske.

Ingen bliver afvist. Og måske har I tænkt på det samme hele tiden.

13/10/2026

Skriv et tal fra 1 til 5. Så ved jeg, hvad der tænder dig. 🔥

Vild med hinanden · Dag 4 af 24

Tænk på et øjeblik, hvor du var virkelig tændt.

1 Sexfantasier: billederne i dit hoved
2 Krop og sanser: berøringen, duften, huden
3 Polaritet: at nogen tog styringen
4 Fetich og kinks: det legende og grænsesøgende
5 Romantik: at du følte dig helt set

Spørg din partner i aften: Hvilket tal er du?

💌 Dagens 10 frække minutter: Giv din partner ti minutter på deres eget sprog.

Skriv dit tal i kommentarerne 👇

13/10/2026

Der findes fem erotiske sprog. De fleste par taler to forskellige.

Vild med hinanden · Dag 4 af 24

De 5 erotiske sprog efter sexolog Joan Ørting:

1 Sexfantasier: fantasier, ord og forventning
2 Krop og sanser: berøring, dufte og smag
3 Polaritet: den ene fører, den anden følger
4 Fetich og kinks: leg, roller og forvandling
5 Romantik: kærlighed, nærvær og at blive set

Hvis du tændes af fantasien og din partner af kroppen, kan I begge give jeres bedste og stadig misse hinanden. Det er ikke mangel på lyst. Det er mangel på viden om hinandens se****le knapper

Gem den. I næste opslag finder vi dit sprog. 🔖

12/10/2026

Hvornår har du sidst sagt til din partner, at du har lyst til dem?

Vild med hinanden · Dag 3 af 24

Kærlighed siger: Du er tryg. Begær siger: Du er spændende. Vi har brug for begge dele.

I aften: Kig din partner i øjnene og sig én sætning. “Du ser godt ud i dag.” “Jeg har savnet dig.”

📱 Dagens 10 frække minutter: Sms-stafet fra hver sit rum. Hver besked lidt frækkere end den forrige.

Hvad ville du selv ønske at høre? 👇

12/10/2026

Hvornår har I sidst haft 10 minutter kun for jer to? 🔥

Jeg har skrevet en bog til hele næste år: 3 × 10 frække minutter om ugen. 52 uger. 156 små pauser fra hverdagen. Fra søde blikke over morgenkaffen til de sorte sider, hvor det bliver vildt. 🌶️🌶️🌶️

Til par, der savner mere spænding. Til singler, der vil gøre næste date uforglemmelig. Og til dem, der bare har lyst til noget nyt.

👉 Vil du læse prøvebogen? Den er gratis.
Skriv PRØVEBOG i en privat besked, så sender jeg dig linket.

📖 I salg sidst i november. Forudbestil som e-bog eller trykt bog. Den perfekte julegave, og en bog, I åbner hver uge hele året.

Sexolog Marrtin Elliott · marrtinelliott.dk

12/10/2026