NordicMindfulness.dk

03/06/2026

Den ultimative luksus for din krop og sjæl... ✨🧘‍♀️🌿

Vi har sammensat en dyb, transformerende rejse for alle dine sanser:
🤎 Hjerteåbnende Cacao-ceremoni: Sætter en kærlig intention for dagen.
🧘 Nærende Yoga: Skaber åbning og blid kontakt til din krop.
📍 NADA-akupunktur: Skaber øjeblikkelig indre ro og grounder dit system.
🪐 Magisk Lydbad: Vibrationerne fra klangskåle bader dine celler i dyb afslapning.
🌬️ Eksklusiv Saunagus: Intens varme, kolde gys og nøje udvalgte æteriske olier.

📅 Sæt kryds i kalenderen – vælg din luksus-dag:

Kommende datoer:
🔹 Søndag d. 21/6
🔹 Lørdag d. 15/8
🔹 Søndag d. 23/8
🔹 Søndag d. 6/9
🔹 Søndag d. 20/9

Tidspunkt:
🕥 Kl. 9.30-14

📍 Sted:
Tuse Næs – lige ved vandet

🤍 Dine værter:
Du er i de absolut tryggeste hænder hos Rebecca og Merrete (begge uddannede bl.a. Nordic Kundalini yogalærer, kropsterapeutisk yogalærer og gusmestre), som vil guide dig kærligt igennem hele dagen.

✨ Pladserne er begrænsede for at bevare det intime, trygge og luksuriøse rum.

👉 Book her: nordicmindfulness.yogo.dk (find din ønskede dato under “skema”).

🪙 Pris: 750 kr. (køb klippekort og spar - se under “priser” på hjemmesiden).

Giv slip på alle forventninger, og tillad dig selv at træde ind i et tidsløst frirum af ren nydelse, natur og healing lige ved vandet.

💌 Spørgsmål? Kontakt mig endelig på: [email protected]

03/06/2026

Trænger dit nervesystem til en genstart? 🌿🔋

Hverdagen kan hurtigt fylde os op i hovedet. På vores 3-timers mindfulness-event inviterer vi dig til at slippe kontrollen for en stund, lytte til naturens ro ved fjorden på Tuse Næs, og lade kroppen overtage.

Gennem en kombination af yoga, guidet meditation, bevidst åndedræt og den intense, healende varme fra saunagus, hjælper vi dig med at finde tilbage til din kerne. Undervejs sørger vi naturligvis for lækre, økologiske snacks og sunde drikkevarer, der nærer kroppen indefra.

Kommende datoer:
🔹 Lørdag d. 27/6 kl. 14.00 - 17.00
🔹 Lørdag d. 4/7 kl. 14.00 - 17.00
🔹 Søndag d. 26/7 kl. 10.00 - 13.00
🔹 Torsdag d. 20/8 kl. 16.30 - 19.30
🔹 Torsdag d. 10/9 kl. 16.30 - 19.30

📍 Sted:
Tuse Næs – lige ved vandet

🤍 Dine værter:
Du er i de absolut tryggeste hænder hos Rebecca og Merrete (begge uddannede bl.a. Nordic Kundalini yogalærer, kropsterapeutisk yogalærer og gusmestre), som vil guide dig kærligt igennem hele dagen.

✨ Pladserne er begrænsede for at bevare det intime, trygge og luksuriøse rum.

👉 Book her: nordicmindfulness.yogo.dk (find din ønskede dato under “skema”).

🪙 Pris: 450 kr. (køb klippekort og spar - se under “priser” på hjemmesiden).

Giv dig selv den gave, det er at prioritere din egenomsorg. Tag en veninde, partner eller blot dig selv med under armen til en uforglemmelig pause ved fjorden.

💌 Spørgsmål? Kontakt os endelig på: [email protected]

09/05/2026

2 pladser tilbage til i morgen søndag 😍

PANIK? 🌸 Her er den ultimative gave til den trætte mor (eller dig selv!)

Mangler du gaven til Mors Dag på søndag? Eller er du en af de mødre, der drømmer om andet end visne blomster og krummer i sengen? 😉❤️

Vi har netop 3 PLADSER TILBAGE til vores eksklusive Maj-Gus på Tuse Næs på søndag d. 10. maj. Det er den perfekte “redningsplanke” for dig, der er sent ude, eller for to veninder (og mødre), der trænger til at trække stikket og få fornyet energi.

Hvad venter der i varmen? 🌿
Vi hylder maj måneds livskraft med udsigt direkte over fjorden. Vores gusmester, Rebecca, guider jer igennem tre nøje sammensatte runder:
1. Opvågning: Friske, blomstrende dufte.
2. Livskraft: Varme og cirkulation.
3. Harmoni: Ro i den lyse tid.
Programmet for total forkælelse:
✨ Kl. 12.00: NADA-øreakupunktur. Den perfekte start. Stresslindrende balance, der får dig til at give slip på hverdagens ræs, før gusen starter. (For dem der har lyst)
🔥 Kl. 13.00: 3 runder Saunagus. Intens varme, damp og dufte, der vækker sanserne.
🍎 Økologisk forkælelse. Vi serverer lækre økologiske snacks og forfriskende drikke mellem runderne.

Hvorfor gus i maj-varmen? ☀️
Saunagus om sommeren er genialt! Det hjælper kroppen med at temperaturregulere, renser huden og giver en lethed i kroppen, som man ikke får andre steder. Det er ren terapi for et travlt moder-hoved.
Det praktiske:
📅 Dato: Søndag d. 10. maj (Mors Dag)
📍 Lokation: Tuse Næs – med fjordudsigt!
💰 Pris: Gus: 200 kr. / NADA: 50 kr.
🎟️ Booking: Skynd dig! Send en mail til [email protected] eller skriv en PB her med det samme.

Giv en pause, der rent faktisk kan mærkes. Vi har kun 3 pladser tilbage – hvem skal have dem? 🧘‍♀️🔥

04/05/2026

PANIK? 🌸 Her er den ultimative gave til den trætte mor (eller dig selv!)

Mangler du gaven til Mors Dag på søndag? Eller er du en af de mødre, der drømmer om andet end visne blomster og krummer i sengen? 😉❤️

Vi har netop 3 PLADSER TILBAGE til vores eksklusive Maj-Gus på Tuse Næs på søndag d. 10. maj. Det er den perfekte “redningsplanke” for dig, der er sent ude, eller for to veninder (og mødre), der trænger til at trække stikket og få fornyet energi.

Hvad venter der i varmen? 🌿
Vi hylder maj måneds livskraft med udsigt direkte over fjorden. Vores gusmester, Rebecca, guider jer igennem tre nøje sammensatte runder:
1. Opvågning: Friske, blomstrende dufte.
2. Livskraft: Varme og cirkulation.
3. Harmoni: Ro i den lyse tid.
Programmet for total forkælelse:
✨ Kl. 12.00: NADA-øreakupunktur. Den perfekte start. Stresslindrende balance, der får dig til at give slip på hverdagens ræs, før gusen starter. (For dem der har lyst)
🔥 Kl. 13.00: 3 runder Saunagus. Intens varme, damp og dufte, der vækker sanserne.
🍎 Økologisk forkælelse. Vi serverer lækre økologiske snacks og forfriskende drikke mellem runderne.

Hvorfor gus i maj-varmen? ☀️
Saunagus om sommeren er genialt! Det hjælper kroppen med at temperaturregulere, renser huden og giver en lethed i kroppen, som man ikke får andre steder. Det er ren terapi for et travlt moder-hoved.
Det praktiske:
📅 Dato: Søndag d. 10. maj (Mors Dag)
📍 Lokation: Tuse Næs – med fjordudsigt!
💰 Pris: Gus: 200 kr. / NADA: 50 kr.
🎟️ Booking: Skynd dig! Send en mail til [email protected] eller skriv en PB her med det samme.

Giv en pause, der rent faktisk kan mærkes. Vi har kun 3 pladser tilbage – hvem skal have dem? 🧘‍♀️🔥

17/04/2026

Vi havde et fantastisk event igår aftes, til denne smukke udsigt 🙏

Se kommende events på siden. Vi har 1 plads tilbage til i morgen 💚💚💚💚 Skriv pb

17/04/2026

15/04/2026

💚 Forkæl dig selv
- en dag med mindfulness💚

~Kropsterapeutisk yoga/Kundalini
~NADA (stresslindrende øreakupunktur)
~Guidet meditation
~Lydhealing
~Saunagus

💚 Vi løsner op, giver slip og lader op 💚

Datoer:
D. 18/4
D. 2/5
D. 30/5
D. 16/8

Praktisk info:
•Sted: Tuse Næs, Holbæk, 1. række til vandet
•Tidspunkt: 9.30-14
•Pris: 650 kr.
•Inkl.: Øko snacks og drikke

Du behøver ikke have erfaring med hverken yoga eller gus, vi guider dig, alle er velkomne.

Tag en ven med, og spar 50 kr. pr. person på jeres booking 💚

Begrænset antal pladser - maks 8!

Dine værter er:
▫️Merrete Sofie Lauritsen, bl.a. uddannet kropsterapeutisk yogalærer, gusmester, stifter af YogaHolbæk.
▫️Rebecca Viberg, bl.a. uddannet kropsterapeutisk yogalærer, Nordic Kundalini lærer, Reiki 1+2, gusmester, NADA udøver, og stifter af NordicMindfulness.dk.

Booking:
Send privat besked, eller mail på [email protected], så vil du modtage link til betaling.
Din plads er booket, når betaling er registreret, og du vil modtage praktisk info for dagen. Penge refunderes ikke, men vi hjælper gerne med booking af ny dato (afbud senest 1 døgn før, da pladsen er reserveret til dig). Vi glæder os til et par givende timer sammen ☯️💟

14/04/2026

Fornyet energi og indre ro
– Velkommen til Maj-Gus! 🌿🔥

Forestil dig varmen fra saunaen, duften af friske æteriske olier, og en uforstyrret udsigt direkte over fjorden, mens maj måneds energi strømmer igennem dig.

Maj er måneden, hvor alt springer ud, og energien skifter fra forårets spæde start til fuld flor og livskraft. Den 10. maj inviterer vi dig til et unikt event, hvor vi hylder denne energi med tre runder intens og nærende saunagus.

Hvad kan du glæde dig til?
Vi har sammensat et forløb på 3 runder saunagus, hvor hver runde er nøje afstemt med maj måneds signatur:
• Runde 1: Opvågning. Vi vækker kroppen med friske, blomstrende dufte.
• Runde 2: Livskraft. Fokus på varme, cirkulation og den boblende energi, maj bringer.
• Runde 3: Harmoni. Vi lander blødt i varmen og finder roen i den lyse tid.

Program for eventet:
✨ Kl. 12.00: NADA-øreakupunktur
Vi starter i fuldstændig ro. NADA er stresslindrende øreakupunktur, der skaber indre balance og hjælper dig med at give slip på hverdagens ræs, før gusen begynder.
🔥 Kl. 13.00: 3 runder Saunagus
Vores gusmester Rebecca, guider dig gennem tre runder, der hylder maj måneds livskraft. Vi arbejder med temperatur, damp og dufte, der vækker sanserne.
🍎 Økologisk forkælelse
Mellem runderne og efter gusen sørger vi for lækre økologiske snacks, og forfriskende drikke, så dine energidepoter bliver fyldt op med god samvittighed.

Det praktiske:
📅 Dato: 10. maj
⏰ Tid: NADA starter kl. 12, gus starter kl. 13
📍 Lokation: Tuse Næs – med direkte udsigt over fjorden!
💰 Pris: Gus: 200kr. NADA: 50kr.
🎟️ Booking: Mail [email protected]
eller skriv PB.

❤️ Pladserne er begrænsede, for at sikre en intens og nærværende oplevelse.

Giv dig selv lov til at mærke foråret helt ind i sjælen. Vi glæder os til at se dig i varmen!

03/04/2026

Fornyet energi og indre ro
– Velkommen til Maj-Gus! 🌿🔥

Forestil dig varmen fra saunaen, duften af friske æteriske olier, og en uforstyrret udsigt direkte over fjorden, mens maj måneds energi strømmer igennem dig.

Maj er måneden, hvor alt springer ud, og energien skifter fra forårets spæde start til fuld flor og livskraft. Den 10. maj inviterer vi dig til et unikt event, hvor vi hylder denne energi med tre runder intens og nærende saunagus.

Hvad kan du glæde dig til?
Vi har sammensat et forløb på 3 runder saunagus, hvor hver runde er nøje afstemt med maj måneds signatur:
• Runde 1: Opvågning. Vi vækker kroppen med friske, blomstrende dufte.
• Runde 2: Livskraft. Fokus på varme, cirkulation og den boblende energi, maj bringer.
• Runde 3: Harmoni. Vi lander blødt i varmen og finder roen i den lyse tid.

Program for eventet:
✨ Kl. 12.00: NADA-øreakupunktur
Vi starter i fuldstændig ro. NADA er stresslindrende øreakupunktur, der skaber indre balance og hjælper dig med at give slip på hverdagens ræs, før gusen begynder.
🔥 Kl. 13.00: 3 runder Saunagus
Vores gusmester Rebecca, guider dig gennem tre runder, der hylder maj måneds livskraft. Vi arbejder med temperatur, damp og dufte, der vækker sanserne.
🍎 Økologisk forkælelse
Mellem runderne og efter gusen sørger vi for lækre økologiske snacks, og forfriskende drikke, så dine energidepoter bliver fyldt op med god samvittighed.

Det praktiske:
📅 Dato: 10. maj
⏰ Tid: NADA starter kl. 12, gus starter kl. 13
📍 Lokation: Tuse Næs – med direkte udsigt over fjorden!
💰 Pris: Gus: 200kr. NADA: 50kr.
🎟️ Booking: Mail [email protected]
eller skriv PB.

❤️ Pladserne er begrænsede, for at sikre en intens og nærværende oplevelse.

Giv dig selv lov til at mærke foråret helt ind i sjælen. Vi glæder os til at se dig i varmen!

Tag en du holder af i kommentarfeltet, som fortjener en dag med ro, varme og fjordudsigt! 👇