Kærlighed til dit ansigt

05/09/2026

Nu også i Sverige 🇸🇪

Min historie om, hvad ansigtsyoga har betydet for mig, og hvorfor jeg underviser i det er også nået hertil.

Jeg oplever flere og flere kvinder opsøge en naturlig og sund tilgang til at holde ansigtet friskt, vitalt og aktivt. Og når vi har det godt med og i vores ansigt, er det nemmere at have det godt med os selv.

Stort velkommen til nye svenske følgere 🇸🇪💚

https://www.hemtrevligt.se/halsa/ansiktsyoga-efter-forlamning/1720433

Efter ansiktsförlamningen hittade Linda en naturlig väg till mer liv i ansiktet – och tillbaka till sin spegelbild.

04/09/2026

Fuldt hus af skønne kvinder hos Helseguru i Horsens i tirsdags. Deltagerne nævnte bl.a. kæbespændinger, nedadgående mundvige og ømme muskler i panden som udfordringer, så det og meget andet arbejdede vi med.

Ansigtsyoga er kærlighed til dit ansigt, og det elsker jeg simpelthen at formidle, for jeg har oplevet så mange kvinder få glæde af denne tilgang 💚❤️

28/08/2026

25/08/2026

3 punkter med forbindelse til dit nervesystem. Masser dem i cirkler begge veje med et fast tryk. Så længe det føles rart. Luk øjnene imens og træk vejret dybt.

Er punkterne ømme/stramme? Det kan hænge sammen med stress, uro og manglende søvn.

Disse punkter bruger jeg på mig selv og mine klienter. Nogle gange summer det dejligt i kroppen, når nervesystemet bliver stimuleret og beroliget 💚

16/08/2026

KØRBENHAVN: ANSIGTSYOGA WORKSHOP

Hvordan har du det med dit ansigt? Er du glad for de rynker, der naturligt dukker op? Er du ked af dit spejlbillede, der måske ser mere træt ud, end du føler dig? Har du smerter i spændte muskler?

På workshoppen bliver der taget kærligt hånd om dit ansigt med den naturlige metode; ansigtsyoga. Du kan gå hjem med afspændt ansigt, nakke og hals og masser af inspiration og viden om, hvordan du naturligt og aktivt kan gøre noget godt for dit ansigt.

Ansigtsyoga er øvelser, man selv kan lave, der styrker og afspænder muskler i ansigt og hals, dræner overskydende væske og affaldsstoffer og booster ansigtets egne regenerative evner.

Regelmæssig ansigtsyoga kan skabe reelle forandringer i ansigtet ved at komme spændinger til livs, gøre huden mere spændstig og frisk og reducere rynker. Allervigtigst, er ansigtsyoga en tilgang, der træner dig i at mærke dit ansigt og holde af det – uanset alder.

På workshoppen hører du om, hvorfor og hvordan ansigtsyoga virker, og du lærer grundlæggende teknikker og øvelser. Du får efter workshoppen adgang til en video med et fuldt træningsprogram for ansigt og hals, så du kan arbejde videre med ansigtsyoga derhjemme.

Underviseren: Linda Jakobsen fra Kærlighed til dit ansigt er uddannet Ansigtsyoga Instruktør ved Danielle Collins, UK i 2020. Linda er desuden uddannet pilates instruktør i Balanced Body Pilates og i Japansk Lifting ansigtsbehandling. Linda er forfatter til bogen ’Bliv glad for dit ansigt – helt naturligt. Fem uger med ansigtsyoga’ fra Gads Forlag, august 2025.

Tid: Fredag den 23. oktober 2026 kl. 16.30-18.00.

Sted: UNIKA, Hellerupvej 56, 2900 Hellerup

Pris og tilmelding: 500 kr. pr. deltager. Tilmeld dig ved at ringe/sende sms til Mette fra Unika på 40315100 og betal på dette nummer via MobilePay. Tilmelding er bindende.

27/06/2026

Afspænding mellem øjenbrynene 💚

Her i sollyset går vi og trækker øjenbrynene indad og nedad. Det er ansigtets helt naturlige forsøg på at beskytte øjnene mod for meget lys. 🌞😎

Men det kan føre til spændinger og en tyngde ned over øjnene.

Prøv disse 3 øvelser, der kan glatte, lette og løfte området. Du kan lave dem så ofte, du vil og med alle de gentagelser, du har brug for.

Rigtig god og varm lørdag 💚❤️

11/06/2026

SOMMERLÆSNING

Jeg er forfatter til 2 bøger, der begge rummer lidt hjerteblod og stor stolthed og ydmyghed over at kunne give livserfaring videre.

Bøgerne koster DKK 200 stykket (+ DKK 43 i fragt). De kan bestilles ved at skrive til mig på sms 61221700 eller [email protected].

1. 'Vi er her endnu. Efterladte forældre om tab, sorg, kærlighed og håb', Nyt Nordisk Forlag (nu Gyldendal), 2012. Bogen rummer min og 8 andre forældres fortællinger om tidligt at miste den anden forælder til fælles børn og således blive ufrivilligt alene-forælder 24/7/365. Nogle har som jeg mistet pludseligt, andre efter langvarig sygdom. Bogen handler ikke om død, men om os, der stadig lever efter at have mistet et af de vigtigste mennesker i vores liv. Bogen har også kapitler baseret på samtaler med en børnepsykolog, en hospitalspræst og Søren Gade, der mistede sin kone til kræft, mens han var forsvarsminister. https://www.gyldendal.dk/produkter/vi-er-her-endnu-9788717041882

2. 'Bliv glad for dit ansigt - helt naturligt. 5 uger med ansigtsyoga', Gads Forlag, 2025. Med bogen får du mit 5-ugers program, der med enkle øvelser bygger din ansigtsyoga praksis op fra bunden. Hver uge kan du via en QR-kode se ugens øvelser, der også er beskrevet med billeder og tekst. Med bogen får du også viden om ansigtets aldring, ansigtets følelser, akupressur og ansigtslæsning. Du kan læse et lille udsnit af de første sider her: https://gad.dk/bliv-glad-for-dit-ansigt

God læsning og god sommer.

Knus, Linda

28/05/2026

‘Jamen, hvad laver du, når du ikke går på arbejde mere?’ Sådan spørger nogle, og tænker sikkert endnu flere, nu hvor jeg har været sygemeldt med en svær belastningsreaktion i lang tid.

Jeg rehabiliterer et overbelastet nervesystem. Jeg øver mig i at forvalte min sparsomme energi. Jeg prioriterer benhårdt. Jeg holder rigtig mange pauser. Sover middagslur. Ordner hverdagens opgaver. Sætter mine drenge før alt andet.

Nyder at have aktivitet på helt lavt blus i min lille virksomhed. En enkelt time når jeg kan, og så kan jeg være 100 pct nærværende.

Og så gør jeg noget, jeg ikke har gjort, siden jeg var helt ung. Jeg gør ting helt for mig selv, alene for nydelsens skyld. Som at gå på havnen med en iskaffe på en formiddag. Det har jeg ikke haft overskud til ugens andre dage. Men i dag er der lidt ekstra overskud.

At sidde i solen uden dagsorden, bagkant eller krav er dybt, dybt nærende for mig, og det er uvant for min sjæl, krop og nervesystem der i mange, mange år kun har været vant til at blive drevet rovdrift på. Tænk sig hvor langt væk jeg var kommet fra bare at være - altid skulle jeg være i gang og være produktiv. Koste hvad det ville. Det kostede mig mit helbred.

Måske kan du genkende noget i min historie. I så fald er du ikke alene. ❤️

Kæmpe torsdags kram
Linda

23/05/2026

Klar til at fejre min bedste venindes 50-års fødselsdag ❤️

Vi har kendt hinanden i 46 år. Hun er mit livsvidne, og kender mig mindst lige så godt, som jeg selv gør. Vi har stået ved hinandens side gennem tykt og tyndt; mænd, børn, dødsfald, sygdom, glæder, nedbrud, opbrud - vi er som ild og vand (gæt hvem der er 🔥) i et godt mix.

Venner gennem hele livet er noget ganske særligt og som tilvalgt familie. Kærlighed

Stort knus og god lørdag til jer ❤️🩵☀️🌸🌿

13/05/2026

TILBUD på Japansk Lifting ansigtsbehandling hos mig tirsdag den 16. juni hos Helse Guru, Hestedamsgsde 5, Horsens.

Normalpris for 1 times behandling: 500 kr. Pris 16/6: 450 kr.

Du kan tilkøbe en video med et 20 minutters ansigtsyoga program for 100 kr., der sendes til dig på mail.

Tider at vælge imellem.
💚10.00
💚11.30
💚13.00
💚14.30
💚16.00

Du kan booke din tid ved at skrive på Messenger eller sende en sms til 61221700.

Betaling på dagen på MobilePay.

Japansk lifting indeholder:
💚ansigts zoneterapi
💚ansigtsakupressur
💚lymfedrænage
💚dybdegående massage af ansigtets muskler og bindevæv

Behandlingen er dybt afslappede, og du går derfra med et afspændt, løftet og blødt ansigt. Har du særlige udfordringer/ønsker, tager jeg altid hensyn til det.

Du skal ikke medbringe noget. Så er jeg klar med en times ren kærlighed til dit ansigt 💚