Klinik Zoneterapi

04/09/2026

Jeg har flere klienter, der kommer med senfølger i fødderne efter deres kemo behandling. Det er lidt forskelligt, hvordan symptomer beskrives:

“At gå på vat”
“Føleforstyrrelser”
“En susen i fødderne”
“Smerter i tæerne”
“En sitren “
“Der kommer ikke blod nok ud i tæerne”

Fælles for dem alle er, at de synes, at det er behageligt at få zoneterapi ❤️ trods de knap nok kan holde ud, at have dynen over fødderne.
For dem er zoneterapien velvære og det letter deres senfølger.🩷🎀

# Klinikzoneterapi

26/07/2026

En del mennesker går rundt med et højt stressniveau.
Når man allerede er presset, kan selv små ting opleves større, end de egentlig er, og tankerne stikke af.
En misforståelse, en skarp bemærkning eller fx en uventet situation kan derfor hurtigt udvikle sig til en konflikt.

At kunne berolige sig selv er derfor en vigtig færdighed.
Det kan så handle om at sænke tempoet, trække vejret dybt og roligt, og undgå at reagere med det samme.

Når du mærker, at du bliver vred, urolig eller overvældet, så træk vejret så langsomt, som muligt og så dybt som muligt.
Bevæg blikket roligt rundt i rummet, så du flytter din opmærsomhed ud på det, du ser.
Og en rolig gåtur kan også hjælpe kroppen med at komme af med noget af spændingen, som nogle oplever ophobes i kroppen

Du behøver ikke forsvare dig mod alt.
Du behøver heller ikke gå ind i enhver konflikt.
Nogle gange kan klogeste være at træde et skridt tilbage og passe på dig selv.

Du kan læse mere her https://www.andtalk.dk/selvregulering-bliver-bedre-til-at-faa-styr-paa-dine-negative-foelelser/

21/07/2026

💜 Har du lagt mærke til, at du ofte tager en lang, dyb indånding under en zoneterapibehandling?

Når behandlingen begynder, kan kroppen stadig være præget af dagens tempo, tanker og gøremål. Men efterhånden som du finder ro og mærker, at der ikke forventes noget af dig, bliver åndedrættet ofte langsommere og dybere helt af sig selv.

Det skyldes blandt andet, at det parasympatiske nervesystem – kroppens “hvile og genopbygning”-system – får bedre plads til at arbejde.

Zoneterapi giver et frirum med ro, nærvær og fokus på kroppen, væk fra mobiltelefoner, arbejde og hverdagens mange krav. For mange er den dybe indånding et tegn på, at kroppen slipper spændinger og finder tilbage til sin egen rytme.

Som zoneterapeut oplever jeg ofte det særlige øjeblik, hvor en klient tager en dyb indånding og synligt synker længere ned i afslapningen. Det er et af de små tegn på, at kroppen føler sig tryg. 💜👣

Har du selv oplevet, at dit åndedræt eller andet ændrer sig i din krop under zoneterapi? Del gerne dine erfaringer i kommentarfeltet. 🌿

09/07/2026

💧 Hvorfor minder din zoneterapeut dig om at drikke vand? 👣

Det er ikke kun en venlig påmindelse – det er en lille, men vigtig del af at passe på din krop 💙

Vores krop består af ca. 60 % vand, og væske er vigtig for blandt andet energi, fordøjelse, koncentration og kroppens naturlige balance.

Når du mangler væske, kan du opleve:
💧 Træthed
💧 Hovedpine
💧 Muskelkramper
💧 Koncentrationsbesvær
💧 Tør hud
💧 Forstoppelse

Efter en zoneterapibehandling er det en god idé at huske ekstra på vandet, så kroppen har gode betingelser for at fungere optimalt 🌿

☀️ Især om sommeren mister vi mere væske gennem sved, så husk at drikke jævnt gennem dagen.

Små tips:
✅ Hav en vandflaske med dig
✅ Spis vandholdige frugter og grøntsager
✅ Husk at kaffe og te ikke erstatter vand

💙 Vand er en af de enkleste former for selvomsorg.

Så næste gang jeg minder dig om at drikke vand efter din behandling, er det med ønsket om, at du passer godt på din krop 👣

07/07/2026

🔥☀️

Sommer = Ildelementet Livet er kendetegnet ved en konstant glidende bevægelse. En forvandling mellem forskellige faser, hvor elementerne i perioder folder sig ud og i andre perioder folder sig ind – vi er nået til sommer – ild elementet, hvor Yin organet, Hjertet er øverste hersker/Kejseren, ...

02/07/2026

Har du brug for komme ned i gear inden din ferie, holder jeg først:

🌴👣 FERIELUKKET uge 32,33👣🌴

Det kan være en god idé at få booket en tid allerede nu. 😊

Jeg ønsker alle mine kunder en rigtig dejlig sommer fyldt med sol, afslapning og gode oplevelser. 🌸

Vi ses 😎
De bedste hilsner,
Klinik Zoneterapi 👣
v/Marianne

25/06/2026

Står du lige og mangler din yndlings solcreme fra Cana Care, inden du skal på ferie, kan den købes hos Klinik Zoneterapi👣 i denne uge til 159kr🤗 normalpris 199kr
Kontakt 61264124

21/06/2026

Dette er fantastisk🤗👣❤️

Forskning bekræfter at zoneterapi påvirker hjernen

På årsmødet for Society of Medical Resonance in Medicine (ISMRM) i Cape Town den 12. maj 2026, præsenterede forsker fra University of New Mexico Dr. Stefan Posse, banebrydende forskning: "Neural Pathways of Applied Reflexology", der bekræftede at zoneterapi påvirker flere områder i hjernen.

Forskningen kortlægger hjerneaktivitet under zoneterapi og viser i realtid, hvad der sker i hjernen under en behandling, herunder den neurologiske påvirkning hos patienter med slagtilfælde. I forsøget blev der anvendt avanceret MRI-teknologi.

Hvad fandt de hos raske mennesker?

Scanninger afslørede tydelige aktiveringsmønstre for forskellige refleksområder (zoner). Det er vigtigt at bemærke, at reaktionerne ikke kun var begrænset til hjernens område for fødderne - flere områder blev aktiveret, og et område, der konsekvent reagerede, var den supramarginale gyrus. Den del af hjernen er fyldt med "spejlneuroner", som er forbundet med empati, læring og kropsbevidsthed.
For første gang viste det sig, at zoneterapiteknikker anvendt på forskellige zoner på fødderne aktiverer forskellige områder og netværk i hjernen hos raske kontrolpersoner og slagtilfældepatienter.

Hvad de fandt hos patienter med apopleksi (slagtilfælde/stroke) ?

Hos personer, der havde haft et slagtilfælde, så hjerneaktiveringen anderledes ud - mere ensidig - og varierede afhængigt af, om venstre eller højre fod blev arbejdet. Efter anvendelse af zoneterapi udviste patienterne øget to punkts diskrimination (evne til at føle i området) og forbedret sensomotorisk funktion i deres hemiplegisk hænder (lammelse som følge af slagtilfældet).

Teamet
Teamet ledes af Dr. Posse og inkluderer de kendte zoneterapeuter og undervisere Barbara og Kevin Kunz, kandidatstuderende Arthur Schoen og forskere fra University of Minnesota.

Hvad er næste skridt?
Teamet udvider nu undersøgelsen for bedre at forstå timingen af hjerneresponser under zoneterapi og for at identificere præcis, hvilke hjernenetværk der er involveret i genopretning efter slagtilfælde.
Kort sagt: Denne forskning opbygger videnskabelige beviser for, at zoneterapi skaber specifikke, målbare reaktioner i hjernen – og kan spille en meningsfuld rolle i rehabilitering efter slagtilfælde.

Links til den originale tekst
https://www.facebook.com/kunz.reflexology

19/06/2026

👣 Babyzoneterapi – en blid hjælp til de små fødder 👣

Har din baby uro i kroppen, svært ved at finde ro, maveproblemer eller udfordringer med søvnen?

Med blid zoneterapi stimuleres små reflekszoner under fødderne, som kan hjælpe kroppen til bedre balance og velvære. Behandlingen er nænsom, afslappende og tilpasses altid den enkelte baby.

💕 Babyzoneterapi kan blandt andet anvendes ved:
• Uro og gråd
• Kolik og luft i maven
• Forstoppelse
• Søvnudfordringer
• Tandfrembrud
• Generel trivsel og velvære

I min klinik er der god tid til både baby og forældre, og behandlingen foregår i rolige og trygge omgivelser.

📖 Jeg arbejder med udgangspunkt i faglig viden om babyzoneterapi og stor respekt for det enkelte barns behov.

📅 Kontakt mig gerne for at høre mere eller booke en tid.

❤️ De små fødder fortæller ofte mere, end vi tror.