TryKhed - holistisk kropsterapi

TryKhed - holistisk kropsterapi TryKhed er et trygt rum for nærværende holistisk kropsterapi med fokus på hele dig.

22/06/2026

Slow Living 🤎

Nogle gange har vi bare brug for at være – uden at skulle.

Uden planer, præstationer og to-do-lister.
Bare et øjeblik til at mærke os selv og trække vejret.

Det kan være sværere, end det lyder. For ofte er det netop, når det føles mest ubelejligt at stoppe op, at vi har allermest brug for det.

Måske er det i dag, du skal give dig selv lov til bare at være. 🤎

Der var en gang 🤎
21/06/2026

Der var en gang 🤎

Noget af det sværeste ved at blive forælder er erkendelsen af, at vi ikke kan eller skal være perfekte.Mange af os arbej...
19/06/2026

Noget af det sværeste ved at blive forælder er erkendelsen af, at vi ikke kan eller skal være perfekte.

Mange af os arbejder bevidst med vores egne mønstre, sår og erfaringer, mens vi står midt i vores børns barndom. Vi gør os umage. Vi lytter. Vi reparerer. Vi lærer.

Og alligevel kommer vi til at fejle.

Ikke fordi vi ikke elsker vores børn nok.
Ikke fordi vi ikke prøver hårdt nok.

Men fordi vi er mennesker!!

Måske er målet ikke at give vores børn en barndom uden udfordringer. Måske er målet at give dem en barndom med nærvær, kærlighed og voksne, der tør tage ansvar, når de træder ved siden af.

Vi kan ikke fjerne alle deres ar.
Men vi kan lære dem, at relationer også rummer reparation, omsorg og tryghed.

I dag bliver min yngste 2 år. 🤎Og hvilke 2 år det har været.Det har været den vildeste rejse at blive mor – og måske all...
17/06/2026

I dag bliver min yngste 2 år. 🤎
Og hvilke 2 år det har været.

Det har været den vildeste rejse at blive mor – og måske allermest tredje gang. Alt det, jeg troede, jeg vidste, blev vendt på hovedet, da vi stod med endnu et barn med den såkaldte “skraldespandsdiagnose” kolik.

Derfor er jeg også dybt taknemmelig for mit netværk. For de stærke kvinder, som greb os og støttede vores familie, da det hele føltes allermest overvældende.

I dag har vi den fineste lille vildbasse. Hun kom med alt det, vi ikke vidste, vi manglede – og blev samtidig starten på en rejse, der ændrede mit syn på både moderskab, krop og trivsel for altid 🤎

16/06/2026

“Mor passer på Anna for altid.”

Da hun sagde det her til aften, ramte det lige i hjertet.

For lige nu er det sandt. Jeg hjælper. Jeg bærer. Jeg regulerer. Jeg er hendes trygge havn, når følelserne bliver for store, verden for voldsom eller kroppen for træt.

Små børn er skabt til at låne vores nervesystem. De finder ro i vores arme, vores stemme og vores nærvær. Vi er deres regulering, mens deres eget system stadig er under udvikling.

Men kun på lånt tid.

En dag vil hun kunne rumme sine følelser selv. Trække vejret gennem det svære. Finde hjem i sig selv uden at skulle låne min ro først.

Og det er præcis målet.

Så selvom mit hjerte gerne ville hjælpe hende for altid, ved jeg, at min vigtigste opgave er at gøre mig selv mindre nødvendig.

Lidt efter lidt.

Indtil hun en dag bærer sig selv.

Men ikke i dag.

I dag må hun stadig låne mig 🤎

Din krop er så klog - din fornemmeste opgave er at lytte til den 🤎
15/06/2026

Din krop er så klog - din fornemmeste opgave er at lytte til den 🤎

Når børn har hovedpine, er det ikke altid kun hovedet, der skal kigges på🤎 Kroppen hænger sammen. Spændinger i blandt an...
09/06/2026

Når børn har hovedpine, er det ikke altid kun hovedet, der skal kigges på🤎

Kroppen hænger sammen. Spændinger i blandt andet nakke, skuldre og kæbemuskulatur kan påvirke området omkring hovedet og i nogle tilfælde være medvirkende til hovedpine.

Nogle børn med hovedpine oplever også:
🤎 Træthed
🤎 Koncentrationsbesvær
🤎 Øget følsomhed over for lyd og indtryk
🤎 Uro eller irritabilitet

Hovedpine hos børn kan have mange forskellige årsager. Nogle gange handler det om søvn, trivsel eller mange indtryk – andre gange kan spændinger i kroppen spille en rolle. Derfor er det vigtigt at se på barnet som en helhed. 🤎

I min klinik arbejder jeg med blide teknikker, der har fokus på afspænding, kropsbevidsthed og velvære.

Skriv endelig hvis du har spørgsmål 🤎

08/06/2026

Har dit barn ofte hovedpine? Spændinger kan være en medvirkende årsag 🤎

Børn kan, ligesom voksne, opleve spændinger i kroppen. Spændinger i nakke, skuldre, kæbe eller kranie kan i nogle tilfælde bidrage til hovedpine, uro, træthed eller koncentrationsbesvær.

Hos TRYKHED arbejder jeg blidt og nænsomt med kroppen gennem kranio sakrale teknikker, akupressur, zoneterapi og afspænding – altid tilpasset barnets alder og behov.

Målet er at skabe balance i kroppen og støtte barnets naturlige evne til at finde ro, velvære og større kropslig trivsel.

Er du i tvivl om, hvorvidt dit barn kan have glæde af et behandlingsforløb, er du altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak. 🤎

14/05/2026

Må du få den bedste torsdag sammen med dine kære 🤎

Adresse

Leddet 2
Horsens
8700

Internet side

, ,

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TryKhed - holistisk kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type