Bowtech EnergiTerapi - Balance i krop og sjæl

09/10/2026

Det er fascinerende, hvor meget der hænger sammen i kroppen. I mit arbejde med Bowtech oplever jeg, hvordan selv små, blide impulser kan sætte gang i kroppens egne reaktioner. Det er noget af det, jeg synes er så spændende ved Bowtech. 🤍

06/10/2026

Lidt værd at vide 😊

22/09/2026

Jeg har haft sådan en lidt vild aha-oplevelse, som jeg simpelthen har lyst til at dele. 🙌

For et par uger siden kom jeg ud fra et brusebad – og pludselig havde jeg voldsomt ondt i lænden.

Først mest i venstre side, men senere sad det nærmest i hele den nederste del af ryggen.

Jeg kunne godt gå og stå, men jeg kunne næsten ikke bøje mig. Og det værste var faktisk at komme op igen. Hvis jeg havde siddet i en stol, gjorde det ondt bare at skulle rejse mig.

Og så begynder jeg som holistisk behandler selvfølgelig at kigge på mere end bare selve ryggen.

For hvad var der egentlig sket lige inden?

Jeg var blevet spurgt flere gange, om jeg kunne tage en ekstra vagt. Jeg havde haft en masse 12-timers vagter og havde virkelig brug for min frie weekend.

Jeg har ikke altid nemt ved at sige nej.

Så selvom jeg sagde nej, sad følelsen af at svigte ret hårdt i mig.

Jeg overvejede endda at finde et kompromis og tage nogle timer.

Men så sagde jeg til mig selv:

Nej. Jeg har brug for fri.

Og jeg måtte faktisk gentage det flere gange:

Jeg svigter ikke nogen ved at holde min fridag.
Jeg må gerne sige nej.
Det er ikke mit ansvar at bemande arbejdspladsen.
Jeg må gerne passe på mig selv.

Og jeg mente det. Med hjertet. ❤️

Dagen efter tog jeg på arbejde på rehabiliteringscenteret og holdt min 12-timers vagt.

Jeg gik rundt. Sad lidt ad gangen. Lavede rolige, kontrollerede bevægelser. Og når smerterne blev stærke, lagde jeg hænderne om på lænden og prøvede at møde kroppen roligt i stedet for at spænde imod.

Og efterhånden begyndte noget at ændre sig.

Lænden føltes varm, og det føltes som om den begyndte at løsne. Jeg kunne bevæge mig mere.

Og efter min vagt var smerterne mærkbart mindre.

Det var sådan et:

WHAT?! 🙌

Jeg ved godt, at kroppen og sindet hænger sammen. Det er ikke nyt for mig.

Jeg ved, at tanker, følelser, stress og vores oplevelse af situationer påvirker nervesystemet – og at nervesystemet igen kan påvirke vores spændingsniveau og smerteoplevelse.

Men der er forskel på at vide noget…

…og så pludselig mærke det helt konkret i sin egen krop.

Jeg kan selvfølgelig ikke sige, at mine ord alene fik ryggen til at løsne sig.

Men noget ændrede sig.

Og det fascinerer mig.

For måske var det ikke kun min ryg, der havde brug for opmærksomhed.

Måske havde en del af mig også brug for at høre:

Du behøver ikke bære det her.
Du må gerne sige nej.
Du må gerne vælge dig selv.

Endnu en gang bliver jeg mindet om, hvor utrolig kroppen er – og hvor meget vi måske kan lære, hvis vi tør lytte til den. ❤️🙌

06/09/2026

Lidt ekstra interessant for mig lige for tiden… 😅🫣

Jeg har selv smerter i den nederste del af ryggen for tiden, og så dukker denne video om sacrum selvfølgelig op i mit feed.

Sacrum er en vigtig forbindelse mellem rygsøjlen og bækkenet og spiller en rolle i, hvordan vi overfører kræfter gennem kroppen, når vi bevæger os.

Så selvfølgelig måtte jeg lige se den – og dele den med jer. 😄

Kroppen er altså spændende… og den hænger sammen på kryds og tværs. ❤️

12/08/2026

Irene her 👋🏻

Jeg er Bowtech terapeut og Reiki healer – og jeg er dybt fascineret af kroppen, nervesystemet og den måde, krop og sind hænger sammen på.

Gennem mit arbejde er jeg blevet mere og mere nysgerrig på, hvad kroppen egentlig forsøger at fortælle os – også det, vi ikke altid selv lægger mærke til.

For det, vi mærker på overfladen, er ikke nødvendigvis hele historien.

Det er især sammenhængene, der fascinerer mig. Hvorfor spændinger og smerter ikke altid kun handler om det sted, hvor vi mærker dem. Hvordan kroppen reagerer på stress og belastning – og hvorfor den nogle gange har mere brug for ro og tryghed end for endnu en gang at blive presset eller “fikset”.

Jeg tror ikke på, at kroppen er et problem, der skal fikses.

Jeg tror på, at kroppen hele tiden giver os signaler – og at vi kan blive bedre til at lytte.

Det er også sådan, jeg arbejder. Jeg ser ikke kun på ét symptom eller ét bestemt sted i kroppen, men er nysgerrig på sammenhængene og på mennesket som helhed.

I mit arbejde kombinerer jeg Bowtech Kropsterapi og Reiki Healing med min interesse for kroppens naturlige processer og samspillet mellem krop og sind.

Måske er du bare nysgerrig på kroppen og på, om der findes andre måder at forstå det, du mærker, på.

Det er i hvert fald noget af det, jeg gerne vil dele mere af her.

Så hvis du er nysgerrig, er du meget velkommen til at følge med. 🌸

10/04/2026

I går havde jeg en klient inde med så stærke smerter i nederste del af ryggen, at han næsten ikke kunne gå oprejst.

Når kroppen spænder så meget op, fylder det hele – og selv små bevægelser kan føles uoverskuelige.

I dag skrev klienten dette til mig 👇

Tak for tilliden – det er grunden til, at jeg gør det, jeg gør.🙏

https://bowtechenergiterapi.dk/

09/04/2026

Jeg synes, det er virkelig spændende at høre John Wilks sætte ord på, hvor vigtigt det er for mig som behandler at kunne mærke kroppen med hænderne.

Det er her, jeg kan finde ud af, hvor spændingerne egentlig starter – og lade kroppen guide mig til, hvad der er brug for i behandlingen.

Når jeg arbejder, “lytter” jeg med hænderne – og ofte fortæller kroppen noget helt andet end det, vi tror.

Du kan se hele interviewet her: https://youtu.be/gbVMFPZr3WU

19/03/2026

Jeg møder ofte mennesker, som tror, at kroppen bare skal “fikses”.

Men kroppen er ikke en maskine. Den reagerer på tempo, stress, tanker og det liv vi lever.

I en Bowtech behandling arbejder jeg med små, præcise impulser – og derefter holder vi pauser.

Pausen er ikke tom. Det er ofte dér kroppen begynder at reagere.

Nogle mærker ro. Andre mærker bevægelse i kroppen eller en dybere vejrtrækning.

Det fascinerer mig stadig, hvor meget kroppen selv kan – når den får lidt hjælp og lidt ro. Jeg holder meget af at følge den proces hos mine klienter.

🌿 Irene

Hvis du er nysgerrig på Bowtech, er du velkommen til at kontakte mig eller booke en tid.

https://bowtechenergiterapi.dk/bowtech-kropsterapi/

11/03/2026

Bowtech ved hjernerystelse

På vores sidste generalforsamling den 1. marts i Middelfart talte vi om, hvordan Bowtech kan hjælpe efter hjernerystelse. En kollega har i lang tid haft symptomer, men kunne fortælle, hvordan behandlingerne gjorde en mærkbar forskel og gav hende mere ro og balance i kroppen.

Bowtech (Bowen terapi) arbejder blidt med muskler og bindevæv og giver kroppen mulighed for at regulere sig selv. Mange oplever, at det kan lindre hovedpine, spændinger og uro – og støtte kroppen på vej tilbage til balance. 🌿

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

15/02/2026

🌊 Din krop har sit eget netværk – og det styrer mere, end du tror 🌿

Fascia – kroppens bindevæv – er forbindelsen under huden, som holder sammen på det hele og har betydning for bevægelse, spændinger og velvære.

I en behandling arbejder jeg med små, præcise impulser og giver derefter kroppen ro.
Pause.
Tid.
Mulighed for selv at finde tilbage mod balance.

💛 Som du kan se på billederne, er metoden så skånsom, at også babyer og børn kan have glæde af den. Ofte reagerer de hurtigt, fordi deres system endnu ikke har nået at spænde så meget op.

Jeg er uddannet gennem det australske Bowtech-akademi og sidder i bestyrelsen i Bowtech Foreningen Danmark. For mig handler det om kvalitet, ansvar og respekt for det håndværk, jeg står med hver dag.

Vil du opleve, hvad din krop kan, når vi lytter?
👉 bowtechenergiterapi.dk