29/05/2026
Gammelt ordsprog siger, hver ting til sin tid!
Men hvad gør man når tankerne flyver i forskellige retninger hele tiden, når ideerne vælter, ja nærmest oveni hinanden, time efter time.
Sådan tror jeg der er mange mennesker der har det. Også selvom du ikke er blevet kategoriseret med bogstaver.
Det kan være utrolig svært at skille tingene ad, og jeg tror på, at det mange gange er det, der stresser vores menneskelige hjerne. Vil vil så gerne gå efter vores drømme og håb, men alt for ofte handler det om, at vi så gerne vil accepteres af andre, vi føler hele tiden at vi bliver vurderet for vores handlinger og det vi opnår i livet. Vi bliver målt og vejet på resultater, status, økonomi og formåen, men meget sjældent på vores væren.
Hvordan er du tilstede i nuet? Hvordan betragter du det spejlbillede du kigger på når du ser dig selv i spejlet?
Mon også du løber lidt stærkere end dit energiniveau kan være med til, selvom du har været vant til at løbe stærkt i årevis.
Personligt har jeg en meget stor erfaring i at løbe stærkt, også stærkere end jeg nok burde! Heldigvis er jeg en stærk sjæl, og med årerne ser jeg nu også vigtigheden i at sige nej tak, prioritere en tur i naturen, og en cykeltur alene, breathwork, breathhold, mobilitets træning, meditation.
Det prøver vi at formidle i vores onlineunivers.. at skille tingene lidt ad. Fokus, balance, nærvær, forebyggelse og egen omsorg.
Til dig som søger en “anden eller større” balance i hverdagen. Og til den stabile golfer, og om lidt til cykel entusiasten.
Det bliver de 3 spor, som sundhedsuniverset retter sig imod.
Sneak peaks fra dagens træning
