16/06/2026
Første hold er afsluttet – og mit hjerte er fyldt ❤️
Da jeg planlagde det her forløb, håbede jeg, at deltagerne ville gå hjem med lidt mere ro i kroppen.
Det blev til meget mere end det 🙏🏻
Vi har arbejdet med vejrtrækning.
Med spændinger.
Med skuldre, brystkasse, hofter og bækken.
Med at mærke kroppen i stedet for bare at tænke os frem.
Uge efter uge har jeg set kvinderne lande lidt mere.
Trække vejret lidt friere.
Give sig selv lidt mere plads.
I evalueringerne står der blandt andet:
💚 “Tanja er super rolig og god til at holde rummet og give plads til den enkelte.”
💚 “Det har været godt at få fokus på vejrtrækning gennem hele kroppen.”
💚 “Jeg er gået hjem mere afslappet og alligevel med ny energi.”
Det gør mig både glad, rørt og taknemmelig.
Tak til jer, der mødte op præcis som I var.
Tak fordi I var nysgerrige.
Tak fordi I gav jer selv den gave at stoppe op og mærke efter.
Og heldigvis er det ikke slut.
Et nyt hold starter den 3. august 🌿
Måske er det din tur til at give dig selv et pusterum.
💚 Tanja
