Mind Your Body - Autoriseret Body SDS behandler

Mind Your Body - Autoriseret Body SDS behandler Sundhed og energi er nogle af nøgleordene i den proces Body SDS kan sætte gang i. Måske du vil med?

Jeg hedder Toke Hougaard, og jeg har kastet mig ud i uddannelsen til Body SDS kropsterapeut. Det er en rejse i sundhed, styrke og personlig udvikling, som jeg gerne vil have dig med på. Her på siden vil jeg dele mine holdninger, oplevelser og spændende artikler. Du kan få tips og tricks til en sundere hverdag med energi og velvære. Du er altid velkommen til at smide en kommentar eller en PB afsted

til mig, uanset om det er kommentarer til opslagene, eller du blot er nysgerrig på Body SDS. Og så er du selvfølgelig velkommen til at besøge mig i min klinik i Lyngby, hvis du har en kropslig udfordring, du gerne vil have hjælp til! Kort om Body SDS: Body SDS er et behandlings- og træningssystem, der arbejder med at fjerne årsager og ikke blot symptomer når kroppen ikke opfører sig som den skal. Body SDS arbejder med krop og psyke som to sammenhængende størrelser, og har gode erfaringer med at behandle alt fra sportsskader til stress og angst. Systemet fik blandt andet meget opmærksomhed, da en af systemets grundlæggere, Ole Kåre Føli, udrettede fantastiske ting for Bjarne Riis CSC hold i en række Tour de France løb.

Sundhedsfokus eller sygdomsfokus?Sygdomsfokus forsøger at afgrænse sygdommen og fjerne symptomer - sundhedsfokus forsøge...
05/06/2026

Sundhedsfokus eller sygdomsfokus?
Sygdomsfokus forsøger at afgrænse sygdommen og fjerne symptomer - sundhedsfokus forsøger at brede ud og finde årsager.
med et sygdomsfokus er du ofte tilfreds så snart symptomerne ikke larmer - med et sundhedsfokus er du tilfreds, når din krop har genfundet balancen. Med et sygdomsfokus får man kroppen til at snakke mindre. Ofte ved at dæmpe med medicin - med et sundhedsfokus lytter vi mere til kroppen og tillader den at råbe højt for at vi kan forstå hvilke behov, der ikke er mødt. Med et sygdomsfokus er du en patient der skal behandles - med et sundhedsfokus er du et menneske, der er med-ansvarlig for din egen helbredelse. Helbredelse betyder at blive HEL. Det er et ambitiøst med fantastisk mål at arbejde hen imod.
Der er intet rigtigt og forkert i disse tilgange, men hos Mind Your Body tror helhjertet på at vi med et intenst sundhedsfokus kan hjælpe dig til at blive mere mere sund, glad, stærk og ja - hel.

Lotte Hodal er tilbage fra sin velfortjente ferie - og er i klinikken HELE JULI. Til glæde for alle jer, der har brug fo...
03/06/2026

Lotte Hodal er tilbage fra sin velfortjente ferie - og er i klinikken HELE JULI. Til glæde for alle jer, der har brug for hjælp i løbet af sommeren!!

Vi samarbejder! Med hinanden og med andre dygtige behandlere og terapeuter. På den måde kan vi give den bedste hjælp til...
21/05/2026

Vi samarbejder! Med hinanden og med andre dygtige behandlere og terapeuter. På den måde kan vi give den bedste hjælp til dig, der kommer i et forløb hos os.
En af dem vi samarbejder med er Andrea Hougaard fra AH terapi, som arbejder med parterapi, sexologi og selvværdsterapi. Det er kompetencer, som er vigtige i nogle forløb og som ligger meget i udkanten af vores kropsterapeutiske formåen.
Samarbejdet giver mening for os! Og det giver mening for de klienter, der mærker styrken i at få hjælp fra flere fronter på en gang.

Du kan møde Andrea her: www.ahterapi.dk og her .dk

PS hvis efternavnet virker bekendt, så er det fordi jeg har giftet mig til det 😊

Hilsen T**e

Kan du forstå hvad din krop siger? Som med alle sprog kræver det tid at lære at forstå, når kroppen snakker. Hvad betyde...
20/05/2026

Kan du forstå hvad din krop siger? Som med alle sprog kræver det tid at lære at forstå, når kroppen snakker. Hvad betyder min hovedpine? Min hjertebanken? Og mit værkende knæ?
Når du tager dig tid til at være stille - det kan være at kigge ud i luften, sidde med dine kaniner, meditere eller at være alene i naturen - hører du mere, og vil med tiden blive klogere.
Går du til kropsterapi vil du også blive klogere - og vi er klar hvis vi skal hjælpe dig med at lære et nyt sprog:-)

24/04/2026

En anderledes arbejdsdag🥳🏃‍♂️💨
Rigtig dejlig weekend til jer alle☀️

Tillykke til Lone der bygger ovenpå hendes i forvejen fantastiske evner til at støtte mennesker med stress🥳🤩
19/04/2026

Tillykke til Lone der bygger ovenpå hendes i forvejen fantastiske evner til at støtte mennesker med stress🥳🤩

06/04/2026

Afbudstid hos T**e i morgen tirsdag kl 9.30 og torsdag kl 15/15.30. Book online eller skriv her😃🙏

DU ØNSKES EN RIGTIG DEJLIG PÅSKE 🐣 Vi glæder os til at se dig på den anden side😃Mange sunde og varme hilsner fra alle os...
03/04/2026

DU ØNSKES EN RIGTIG DEJLIG PÅSKE 🐣
Vi glæder os til at se dig på den anden side😃
Mange sunde og varme hilsner fra alle os i Mind Your Body

Min kone har er ret spektakulær konkurrence kørende her i påsken, hvor du kan vinde en uddannelse til selvværdsterapeut....
30/03/2026

Min kone har er ret spektakulær konkurrence kørende her i påsken, hvor du kan vinde en uddannelse til selvværdsterapeut.

Enten som ny karrierevej, eller hvis du blot ønsker at arbejde i dybden med dit eget selvværd.

Jeg ved, hvor meget hun har knoklet med at skabe denne uddannelse over det seneste år.
Kæmpe anbefaling her fra 🙌🏼

VIND en selvværdsvejlederuddannelse (værdi 21.900,-) ❤️ 🎁

Den 1. april fylder min klinik i Lyngby 2 år, og samme dag lander en helt ny online uddannelse i Danmark 🎉

👉 Uddannelsen til selvværdsvejleder!

Du kan vinde HELE uddannelsen, da jeg udlodder én enkelt plads på uddannelsen til én af mine skønne følgere 🥳

Det er en uddannelse til dig, der enten:
👉 vil arbejde med dit eget selvværd
👉 eller drømmer om at hjælpe andre

Sådan deltager du:
1. Skriv SELVVÆRD i kommentarfeltet
2. (Valgfrit) Tag en, der også skal have muligheden eller del
opslaget med dine venner 🙏

Du kan deltage på både Facebook, Instagram og LinkedIn – så er dine chancer større ❤️

Jeg trækker vinderen 6. april kl. 12.00.
Vinderen offentliggøres i kommentarfeltet og kontaktes direkte.

Læs mere om uddannelsen via link i bio.

Måske er det her dit næste skridt i livet ❤️

Kærligst Andrea 🌸✨

Denne konkurrence er på ingen måde sponsoreret, støttet eller administreret af Facebook/Instagram.

🎄 Glædelig jul fra MYB 🎄Julen er først og fremmest en tid til at sætte tempoet lidt ned, trække vejret dybere og mærke d...
21/12/2025

🎄 Glædelig jul fra MYB 🎄

Julen er først og fremmest en tid til at sætte tempoet lidt ned, trække vejret dybere og mærke det, der virkelig betyder noget ❤️

Derfor vil vi hos MYB gerne sende dig en varm julehilsen og ønske dig en rigtig glædelig jul 🎄

Når vi kigger tilbage på året, er vi fyldt med taknemmelighed:
✨ Lone og Lotte er kommet med på holdet – Lone i juli og Lotte allerede i marts
✨ Vi har fået lavet videoer med øvelser, som mange af jer er blevet rigtig glade for
✨ Og tilsammen har vi haft mere end 2000 timers behandling i klinikken i år.

Men vigtigst af alt: TAK for tilliden, nærværet og alle de møder, vi har haft med jer i MYB. Det er jer, der giver arbejdet mening 🙏🏼

Vi håber, at julen giver dig ro i krop og sind – og at du tager den med dig ind i det nye år ✨

🎄 Rigtig glædelig jul 🎄

Adresse

Christian X’s Alle 168
Kongens Lyngby
2800

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:30 - 21:00
Tirsdag 08:30 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 08:30 - 17:00
Fredag 08:30 - 17:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mind Your Body - Autoriseret Body SDS behandler sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Mind Your Body - Autoriseret Body SDS behandler:

Del