Healing by Birgitte v/Birgitte Rasmussen

Hjem
Danmark
Kværndrup
Healing by Birgitte v/Birgitte Rasmussen

Srress er ikke svaghed. Det er en overbelastning, der har fundet sted alt for længe. Men der er en vej ud - det er det, jeg hjælper med 🩷 Kærlig hilsen

Birgitte

Dit liv er et produkt af din opvækst, dvs. at alt, du har oplevet, har formet, hvem du er i dag, og på samme måde bliver dit barn formet. Traumatiske situationer har låst følelser fast i dig, som bestemmer, hvordan du helt ubevidst reagerer i forskellige situationer, hvor du bliver trigget i en anden persons handliger, ord, måden de taler på, det udtryk de har mv. Det er ikke noget, du selv styrer

lige i situationen. Jeg er spirituel psykoterapeut. Jeg laver følelsesforløsende terapi. Det er en terapiform, hvor vi forløser de gamle følelser, som har låst sig fast i dig, og derved styrer dig, og dit lille barn ubevidst, og er årsag til din og dit lille barns nuværende situation. Følelsesforløsende terapi bevirker, at du får ryddet op i rygsækken og at der derved bliver frigivet energi til at heale dig op, og det vil påvirke dit barn i positiv retning. Ved at få ryddet op og give slip på alt det gamle, vil du og dit lille barn komme i balance, og den nuværende situation vil ændre sig markant �

� Dit barn under 7 år har fået sat en diagnose på sig eller
� Dit barn under 7 år er "umulig", "krævende" eller "uartig", som er nogle af de ord, der ofte bliver brugt, når et barn, reagerer på deres omverden. Dit barn under 7 år mærker dig, så når der er noget galt med dig, reagerer dit barn. Det vil sige, at hvis dit lille barn er syg eller er i ubalance, er det DIG, der ikke er okay �

Indtil 7-års-alderen barnet i tæt tilknytning til sin nærmeste omsorgsperson(er), som oftest er mor, og de er så tæt forbundne, at barnet tager hendes traumer til sig. Når et barn er i ubalance i hverdagen eller måske allerede har fået sat en diagnose på sig, kan det ofte spores tilbage til noget, som skete i mors liv eller en situation i familien, som påvirkede mor, på daværende tidspunkt. Derfor, hvis du har et barn under 7 år, som ikke fungerer eller har en diagnose, så er det hovedomsorgspersonen, der skal i terapi hos mig. Mærk efter, hvordan du det, i hverdagen? Føler du dig presset, overset, stresset, deprimeret, er du sur og irritabel, brokker du dig meget eller...?

20/08/2026

HEALING AF FRYGT LIVE PÅ MIN PRIVATE PROFIL SØNDAG DEN 23.8. KL. 16.00✨️

09/08/2026

DET ER IKKE MENINGEN, AT DU SKAL KÆMPE DIG FRI.

Vi er så vant til at tro, at løsningen er at gøre mere.
Tænke mere.
Forstå mere.
Øve os mere.

Men hvad nu hvis det ikke er det, der skal til?

🩷

Hvad nu hvis du ikke skal kæmpe dig frem til at finde hjem i dig selv?

Hvad nu hvis du bare skal give slip på det, der har gjort, at du gemte dig selv væk?

Så den frie, glade og rolige udgave af dig kan komme frem?

🩷

Det er i hvert fald det, jeg ser igen og igen i min klinik.

Når det, der fylder indeni, slipper mere og mere...
..begynder de helt naturligt at finde hjem til sig selv igen. ❤️

29/07/2026

DU BEHØVER IKKE PRESSE DIG SELV TIL AT BLIVE MODIG.

Mange tror, at de skal tage sig sammen.
At de skal udfordre sig selv.
Hoppe ud af deres komfortzone.
Bare gøre det.

Men det er ikke det, jeg oplever.

🩷

Noget af det smukkeste ved mit arbejde er at opleve, hvordan mennesker begynder at gøre ting, de aldrig troede, de turde.

Ikke fordi de presser sig selv, Men fordi frygten stille og roligt slipper sit greb.

Pludselig bliver det naturligt at sige ja til noget nyt.
Naturligt at sige fra.
Naturligt at stå ved sig selv.

Det sker ikke, fordi de øver sig.
Det sker, fordi de bliver mere trygge indeni.

🩷

En af mine klienter fortalte efter sit forløb:
"Jeg er kommet tilbage til mig selv igen. Jeg har følt mig ved siden af i mange år."

Hun fortalte også, at hun:
✨ mærker sig selv meget mere
✨ står stærkere
✨ har fået lyst til at være sammen med andre igen
✨ og har fået mod til at skifte branche som 50-årig.

𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐧𝐲𝐭 𝐣𝐨𝐛.
𝐃𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐟𝐫𝐢𝐡𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐦æ𝐫𝐤𝐞, 𝐚𝐭 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐫 𝐟𝐮𝐥𝐝 𝐚𝐟 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝𝐞𝐫.

🩷

Og ved du hvad?
Måske viser det første valg sig ikke at være det rigtige.

Pyt - Så vælger du noget andet.

Det er ikke et nederlag, men sådan, vi finder vores vej.

🩷

I aften kl. 19.30 holder jeg en gratis online healing på min fb-side.
En healing, hvor intentionen er at hjælpe dig med at give slip på noget af det, der holder dig fast.

For når det, der holder dig tilbage, begynder at slippe......så opdager mange, at modet, glæden og friheden kommer helt af sig selv.

Jeg håber, du har lyst til at være med. 🌕🩷

22/06/2026

UROEN KØRER I DIG HELE DAGEN, MEN DET ER , NÅR DU SKAL SOVE, AT DU RIGTIG MÆRKER DEN.

Så snart hovedet rammer puden, og du prøver at finde ro til at sove, så mærker du, at hele kroppen pulserer.

Du prøver med stille musik i ørerne, men roen kommer ikke, eller dukker kun midlertidigt op.

Meditation i ørerne giver ro, men igen, roen varer ikke ved.

Rastløshed er kommet på besøg, hjertet hamrer, og tankerne kører - bekymringerne overtager:

“Hvornår stopper det - og stopper det overhovedet?”
“Bliver jeg nogensinde dig selv igen?”
“Kan jeg komme tilbage i job?”

Efter endnu en nat uden god søvn vågner du næste morgen og er udmattet.

Er det dig, der gør noget forkert?
Er det sådan det skal være altid fra nu af?

NEJ - er det korte svar.
Du er ikke forkert, og du behøver ikke at have det sådan altid.

Uroen er tegn på, at dit nervesystem er i alarm. Noget har tændt den igen og igen, og nu er den der hele tiden.

Mønsteret går langt tilbage fra en tid, hvor du ikke selv kunne bestemme.

Lad mig kort forklare:

Når noget minder om det, der engang føltes utrygt, kan kroppen reagere, som om faren stadig er der.
Hvis noget minder om det, der engang føltes utrygt, kan alarmen tænde igen.
Ikke fordi der er fare, men fordi dit system har lært, at der kunne være det.

Måske voksede du op et sted, hvor du aldrig vidste, hvilket humør de voksne var i.
Måske lærte du at passe på alle andre og glemte dig selv.
Måske blev du den stærke, den dygtige eller den fornuftige.
Måske lærte du, at du ikke måtte fylde for meget med dine egne følelser og behov.

Som barn var det den måde, du lærte at klare dig på.
Dengang gav det mening, men kroppen husker stadig.
Den lærte at være på vagt, og den reagerer stadig, som om den skal være det.

Og når du igen og igen har oplevet utryghed, vil du ubevidst være på vagt - hele tiden.
Selv mange år senere.

Derfor hjælper det ikke bare at tænke positivt eller sige til dig selv, at du skal slappe af, for du ved det jo godt.
Du ved godt, at du ligger trygt i din seng.
Du ved godt, at der ikke er fare på færde.
Men kroppen reagerer alligevel.
Det er derfor, mange oplever, at de ikke kan tænke sig ud af uroen.

DET GODE ER, AT DET KAN ÆNDRES.

Når du får hjælp til at slippe gamle følelser, spændinger og oplevelser, som stadig er lagret i dig, skaber det tryghed, så alarmen begynder at falde til ro, og så oplever du forandringen.

Du sover bedre.
Du mærker mere ro.
Du får mere energi.

Og vigtigst af alt:
Du begynder at føle dig tryg i dig selv igen. ❤️

Kender du følelsen af at være træt, men alligevel ikke kunne finde ro?
❤️ Skriv "RO" i kommentarfeltet, hvis du genkender det.

29/05/2026

"𝗗𝗘 𝟯 𝗣'𝗘𝗥 Ø𝗗𝗘𝗟Æ𝗚𝗚𝗘𝗥 𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗞𝗨𝗡 𝗦𝗘𝗫𝗟𝗬𝗦𝗧𝗘𝗡, 𝗗𝗘 𝗦𝗞𝗔𝗕𝗘𝗥 𝗢𝗚𝗦𝗔̊ 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦.

Pres.
Pligt.
Præstation.

De bliver ofte nævnt som årsager til manglende sexlyst.

Men de stjæler ikke kun lysten.

De stjæler også roen.

Flere af de stressramte kvinder, jeg hjælper, lever med alle 3 hver eneste dag.

De presser sig selv.
De føler pligt til at hjælpe alle andre.
Og de forsøger hele tiden at præstere godt nok.

På arbejdet.
Derhjemme.
Som mor.
Som partner.
Som veninde.

På et tidspunkt siger kroppen fra.

Ikke fordi de er svage.
Ikke fordi de ikke kan klare livet.

Men fordi ingen kan leve i pres, pligt og præstation hele tiden uden at betale en pris.

Det er de mønstre, de har lært at leve efter.

Genkender du det?

Så er det ikke dig, der er noget galt med.

22/05/2026

𝐅𝐥𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐟 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐫𝐚𝐦𝐭𝐞 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫, 𝐣𝐞𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫, 𝐭𝐫𝐨𝐞𝐝𝐞, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐚𝐫 𝐬𝐚̊𝐝𝐚𝐧, 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐫..

At de fungerede bedst, når der var gang i den.
At de elskede mange opgaver.
At det var naturligt altid at være i gang.
At pauser bare gjorde dem rastløse.
At de bare var typen, der tog ansvar.

Men når vi arbejder i dybden, opdager de noget andet.
At travlheden ofte slet ikke handler om personlighed.
Men om et mønster.

Et mønster, hvor deres værdi er blevet koblet sammen med det, de gør.
- At føle sig dygtig.
- Behøvet.
- Anerkendt.
- God nok.

For når du hele tiden gør…
så slipper du for at mærke det, der ligger nedenunder.

𝐌𝐞𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐬𝐥𝐢𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞.
Den reagerer med uro.
Tankemylder.
Dårlig søvn.
Stress.

Det er ikke dig, der er forkert.
Men mønsteret kan ændres.

👉 Kan du genkende dig selv i det her? Skriv JA

05/05/2026

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥ø𝐣𝐞𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐬𝐭ø𝐫𝐫𝐞𝐥𝐬𝐞:

Stress er en række naturlige reaktioner i kroppen, der gør, at du kan klare dig, når der er fare på færde.

Reaktionerne redder dig, så du kan overleve fx. en sabeltiger.

Sabeltigeren er dog blevet skiftet ud med nære omsorgspersoner (forældre), som har gjort det så godt, de kunne, ud fra hvad de har lært - akkurat ligesom du gør.

Men dine forældre havde, som alle andre, noget bagage med sig, som forhindrer dem i at være åbne, omfavnende og rummelige 24/7 - 365 dage om året .

- Og det gør, at du som barn har stået i situationer, hvor du har fået et chok.

Det chok sætter sig i dig, som når du lægger et program i en computer, og hver gang du (ubevidst) møder noget, der minder dig om dengang, så reagerer kroppen med samme reaktioner som første gang.

Du gentager, opsøger, tiltrækker det, som du ubevidst husker, fordi det er “trygt” - ikke nødvendigvis sundt - men fordi det er genkendeligt.

Og så kører møllen, hvor du dagligt oplever det om og om igen, og det ender med at du er i alarm hele tiden, og det kan du ikke holde til i længden,

og så opstår det, der kaldes “stress”.

𝐌𝐞𝐧 - 𝐝𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐠ø𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐝 𝐝𝐞𝐭.
Alarmen kan slukkes, når kroppen føler sig tryg.

Og kroppen bliver tryg, når du rummer, opløser og forløser det, der sidder fast indeni.

Det forandrer dine overbevisninger om dig selv.
Det forandre dit syn på andre.
Det forandre dit syn på dit liv

OG ikke mindst - det sætter dig fri 💃

23/04/2026

DU KAN IKKE FINDE RO.
IKKE ENGANG NÅR DER ER STILLE.

Du sætter dig ned…
men kroppen følger ikke med.

Den sitrer
er urolig
klar til noget hele tiden

Du prøver at slappe af
men bliver mere og mere frustreret

👉 Det føles som om, du aldrig lander.

Som om noget i dig hele tiden er på vagt.

Og du tænker måske:

“Hvad er der galt med mig?”

✨ Der er ikke noget galt med dig.

Dit nervesystem er i alarm.

Og så længe det er der…

…så kan du ikke finde ro.

👉 Se mere via link i 1. kommentar.

15/04/2026

𝗗𝗨 𝗘𝗥 𝗦𝗬𝗚𝗘𝗠𝗘𝗟𝗗𝗧 𝗠𝗘𝗗 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦.
𝗠𝗘𝗡 𝗗𝗨 𝗛𝗔𝗥 𝗜𝗞𝗞𝗘 𝗙𝗔̊𝗘𝗧 𝗙𝗔𝗧 𝗜 𝗗𝗘𝗡 𝗥𝗜𝗚𝗧𝗜𝗚𝗘 𝗚𝗥𝗨𝗡𝗗 𝗘𝗡𝗗𝗡𝗨.

Ja, der var travlt.
Ja, der var for mange opgaver.
Ja, du blev ikke hørt.
Men det er ikke derfor, du stadig har det sådan her.

𝗦𝗮𝗻𝗱𝗵𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗿:
Du blev ved.
Du sagde ja – selv når du ikke kunne mere.
Du tilpassede dig – selv når noget i dig sagde stop.
Du blev – selv når det ikke føltes rigtigt.

Og nu betaler din krop prisen.

Uro
Tankemylder
Søvnløshed
En krop der ikke falder ned
Og en frygt, der kører i baggrunden:
“Hvad hvis jeg aldrig bliver mig selv igen?”

Du kan ikke tænke dig ud af det her.
For det sidder ikke kun i dine tanker.
Det sidder i dit nervesystem.
I din krop.
I det, du har lært at overhøre i dig selv.

Så længe du ikke får fat i det…
…så bliver du ved med at have det sådan.

𝗛𝘃𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝘃𝗶𝗹 𝘂𝗱 𝗮𝗳 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, 𝗸𝗿æ𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘁 𝗻𝗼𝗴𝗲𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝘁:

🔹 At du stopper med kun at forstå det
🔹 Og begynder at arbejde med det, der ligger bag

𝘋𝘦𝘵 𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘵, 𝘫𝘦𝘨 𝘨ø𝘳 𝘮𝘦𝘥 𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘬𝘭𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳.

Vi arbejder med årsagen.
Ikke bare symptomerne.

Så kroppen slipper
Nervesystemet falder til ro
Og du begynder at mærke dig selv igen

Det her går ikke over af sig selv.
Men du kan komme ud af det.
👇 Klik på linket i 1. kommentar og se, hvordan jeg hjælper dig.

30/03/2026

**𝐌𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐭.
𝐌𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝, 𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐛𝐥𝐞𝐯𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐡ø𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯.**

Ja, jeg sagde det.

🚨
For du ved det godt, hvis du er ærlig:

Du siger ja, når du mener nej
Du tager ansvar, der ikke er dit
Du bliver ved… længe efter du burde stoppe

Og du kalder det “at være pligtopfyldende”
“omsorgsfuld”
“en der bare gerne vil hjælpe”

💔
Men din krop kalder det noget andet:

Overbelastning.
Pres.
Alarm.

Og på et tidspunkt bryder den sammen.

Ikke fordi der er noget galt med dig.
Men fordi du er blevet vant til at være forkert overfor dig selv.

✨
Det her er ikke bare stress.

Det er et mønster, der blev skabt for længe siden.
Og som stadig styrer dine valg i dag.

Så længe du ikke får fat i det…
vil du blive ved med at ende det samme sted.

Træt. Presset. Overvældet.

👉 Hvis du kan mærke, at det her rammer (eller provokerer)…
så er det ikke tilfældigt.

Skriv til mig.

Det kan ændres. 💛

Adresse

Nyborgvej 4
Kværndrup
5772

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:30 - 15:00
Tirsdag	08:30 - 15:00
Onsdag	08:30 - 15:00
Torsdag	08:30 - 15:00
Fredag	08:30 - 13:00

Internet side

http://www.healingbybirgitte.com/, https://m.facebook.com/groups/786467976613488/?ref=share

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Healing by Birgitte v/Birgitte Rasmussen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.