19/06/2026
🌸 Hvad sker der egentlig i kroppen under overgangsalderen? 🌸
Mange kvinder bliver overraskede over, hvor meget overgangsalderen kan påvirke både krop og sind.
Når niveauet af østrogen begynder at falde, kan det blandt andet give:
✨ Hedeture
✨ Nattesved
✨ Søvnproblemer
✨ Humørsvingninger
✨ Træthed
✨ Indre uro
✨ Muskel- og ledsmerter
✨ Hjertebanken
✨ Nedsat energi
For nogle kvinder er generne milde, mens de for andre kan påvirke både arbejdsliv, familieliv og livskvalitet.
Den gode nyhed er, at der findes forskellige måder at støtte kroppen på gennem denne periode.
Motion, kost, søvn, stresshåndtering og behandlinger som akupunktur kan være med til at skabe mere balance og velvære.
I mit næste opslag fortæller jeg mere om, hvordan akupunktur kan hjælpe mange kvinder gennem overgangsalderen.
Kærlig hilsen
Janni
🌿 Klinik JARO
📞 50901737