27/10/2022
🤔 Kender du det, at når du lægger hovedet på puden for at sove, så popper der alverdens tanker frem og du får svært ved at falde i søvn?
Tanker om arbejdsopgaver på jobbet, den ekstra opgave du fik sagt ja til – selvom du ikke kan finde tiden til at få den gjort, de ting du har lovet familien at nå, indkøb eller gaven du mangler at købe til moster Oda.
Du laver måske en ny plan for dagen i morgen, fylder punkterne på din ellers meget lange to-do-liste, planlægger en arbejdsfrokost, springer pauserne over, aflyser løbeturen for at enderne skal mødes.
Det hjælper lidt og du får faldet i søvn og du vågner med fuld af gå på mod og fornyet energi og tro på at nu kommer du i mål, fordi du har en plan på dagen og du tænker at følger du bare den så vil du slipper for tankemylderet og bekymringerne i aften🙏❤️
Når dagen er omme, er du helt udmattet.
For selvom du har nået alt det du har sat dig for på jobbet, købt gaven til moster Oda, og været superforældren der har bagt kagen til klassentime, handlet ind og lavet mad til familien og sagt ja til at ungernen må have en legekammerat med hjem og spise så er du bare ikke rigtig glad. Det hele føles som én stor rutschebanetur.
Og når du lægger hovedet på puden så gentager mønstret – nu er det måske bare tanker om alt det du ikke fik nået for at passe bedre på dig selv og din energi der driller nattesøvnen.
Hvis du vil lære at passe på din energi så du ikke hele tiden falder i det samme mønster, og plahes af tankemylder, fordi du har overforbrugt dig selv, så er det her det helt rigtige foredrag for dig👍
Dels får du indsigt i hvad stress er og hvordan du kan passe på din energi, men hvis du også følger de konkrete råd og små værktøjer jeg giver dig i løbet af de 2 timer, så ved jeg at du vil opleve mærkbart mindre tankemylder og stress i din hverdag.
Du er ikke alene – jeg har selv været der ❤️
Kom med til foredraget på onsdag den 9. november 2022 fra kl. 19 til 21 i Roskilde ☀️
Det er på tide at du passer på dig selv...
Du HAR sørget for alle de andre.
Så... Ses vi? ❤
Du kan læse mere om foredraget og tilmelde dig her:👇
https://www.facebook.com/events/605510824569008/
