Katrinetuborgh yoga & mad

Katrinetuborgh yoga & mad Her handler det om at sætte farten ned og bruge sanserne. Når du spiser og når du bevæger dig, Katrines undervisning er meget personlig og nærværende.

Der er altid et fokus i timerne, og der lægges stor vægt på sikkerhed i de enkelte stillinger, og at kroppen bliver bygget op og styrket, strakt og arbejdet med på sikker vis. Katrine bruger musik, når det passer ind og arbejder med "hands on" justeringer, for de kunder som holder af dette.

13/05/2026
13/05/2026

Den cremede avocadodressing fungerer fantastisk som dip, spread eller topping til alt fra salater til ristet brød. Og er en mulighed for at bruge dine mindre pæne avocadoer.

Cremet Avocadodressing

En fløjlsblød og smagsfuld dressing med masser af umami.

Ingredienser
• 1 moden avocado
• Saften fra 1 frisk lime
• 2 spsk tamari (eller sojasauce)
• 2 spsk hvid miso
• 2 spsk cremet base (f.eks. cremefraiche, tofu, mayonnaise eller vegansk mayo)
• Friske krydderurter efter behov (f.eks. koriander, dild eller purløg)
• Smag til med: Salt, peber og dine foretrukne krydderier (f.eks. et strejf af chili eller hvidløg)
Fremgangsmåde
1. Forberedelse: Halver avocadoen, fjern stenen og grav kødet ud med en ske.
2. Samling: Kom avocado, limesaft, tamari, miso og din valgte cremede base i et højt glas eller en blenderbeholder.
3. Smagsgivere: Tilsæt dine valgte krydderurter og krydderier.
4. Blend: Brug en stavblender (eller almindelig blender) og kør massen, indtil den er helt glat, homogen og g***sfuld.
5. Justering: Smag til en sidste gang og tilsæt evt. en dråbe vand, hvis du ønsker en tyndere konsistens.
Tip: Opbevar dressingen i et tætsluttende glas på køl. Limesaften hjælper med at holde den flotte grønne farve, men den er bedst, når den nydes frisk.

SOM EN YOGI

09/05/2026

09/05/2026

Do you know this springproblem?

Kom til nogle hyggelige timer i tarotens verden. Tarot er et spejl af livet, vores valg og de arketyper, vi alle bevæger...
25/03/2026

Kom til nogle hyggelige timer i tarotens verden.

Tarot er et spejl af livet, vores valg og de arketyper, vi alle bevæger os igennem.

Vi dykker ned i symbolerne, arketyperne og de historier, kortene fortæller om os mennesker. Vi leger med kortene og ser, hvad tarot kan åbne af nye perspektiver og små aha-oplevelser i dig.

Et interaktivt foredrag med Cecilia Katz fra .dk hvor du selv får mulighed for at arbejde med kortene gennem små øvelser og fælles refleksion.

Du behøver hverken kende tarot eller tro på det – kun være nysgerrig.

I løbet af aftenen vil der blive serveret snacks og te, derudover skal vi sammen nyde en skøn ret fra “SPIS SOM EN YOGI” univers.

Arrangementet foregår 23.april 17-21 i
AYA HOUSE Fredensborg
Der er meget begrænsede pladser
Har dette vækket din interesse, skriv til Katrine her på Instagram.

Vi glæder os til at se dig

Kærlig hilsen
Cecilia og Katrine

Kom til nogle hyggelige timer i tarotens verden. Tarot er et spejl af livet, vores valg og de arketyper, vi alle bevæger...
25/03/2026

Kom til nogle hyggelige timer i tarotens verden.

Tarot er et spejl af livet, vores valg og de arketyper, vi alle bevæger os igennem.

Vi dykker ned i symbolerne, arketyperne og de historier, kortene fortæller om os mennesker. Vi leger med kortene og ser, hvad tarot kan åbne af nye perspektiver og små aha-oplevelser i dig.

Et interaktivt foredrag med Cecilia Katz fra .dk hvor du selv får mulighed for at arbejde med kortene gennem små øvelser og fælles refleksion.

Du behøver hverken kende tarot eller tro på det – kun være nysgerrig.

I løbet af aftenen vil der blive serveret snacks og te, derudover skal vi sammen nyde en skøn ret fra Katrine Tuborgh “SPIS SOM EN YOGI” univers.

Arrangementet foregår 23.april 17-21 i
AYA HOUSE Fredensborg
Der er meget begrænsede pladser
Har dette vækket din interesse, skriv til Katrine her på Instagram.

Kære skønne yogi Har du hørt om COPENHAGEN FLOW FESTIVAL?Jeg er utrolig stolt over at have startet denne fantastiske fes...
09/11/2025

Kære skønne yogi

Har du hørt om COPENHAGEN FLOW FESTIVAL?

Jeg er utrolig stolt over at have startet denne fantastiske festival. Det er virkelig en weekend fuld af sanselighed. Dygtige yoga, Breathwork, meditation og healings instruktører. Vidunderlig musikere, min mad fra SPIS SOM EN YOGI universet hele weekenden.

En mulighed for at starte dit året med bevægelse sundhed og flow.

Jeg ville elske at se dig.

Men vent ikke for længe billetterne bliver revet væk. Og lige nu kan du købe din billet til EARLY BIRD pris.

https://katrinetuborgh.dk/copenhagenflow

Kæmpe kram til dig fra mig

Kat

Yoga festival, yoga, festival flow

En følger bad om opskriften.Men det er freestyle. Så her er ca. Opskrift håber du vil prøve den.Nej det var freestyle☺️M...
22/09/2025

En følger bad om opskriften.
Men det er freestyle.

Så her er ca. Opskrift håber du vil prøve den.

Nej det var freestyle☺️

Men du må få den her.

Sådan ca. Som jeg husker det.

Nøddebund

🍀100g ristede hasselnødder (eller andre nødder)finthakkede
🍀Hvide af 3 æg (eller væsken fra 1 dåse kikærter) piskes stive og blandes med 100g kokossukker.
Hvis du bruger alm skal der nok kun 70 gram i?

Konfektbund

🍀5 dadler medjool store bløde
🍀100 g nødder
🍀2 spsk nøddesmør( kan nok godt undværes)
🍀Lidt juice f.eks. æblejuice til at samle det hele i foodprocessor.

Creme

🍀100 g mørk god chokolade
🍀50g hvid chokolade

🍀En dåse kokoscerme
(Urtekram har den)
🍀Stivelse. Jeg brugte 1 blad husblas, man kan sikkert også bruge agar agar.
Iblødsæt 10 min.

Skild den hårde del kokos i en skål og 1 /2 dl “kokokvand” i en gryde. Meget ca mål!!
Smelt forsigtig al chokoladen i kokosvand tilsæt lidt af det hårde. Rør det glat.
Varm det forsigtigt op så det kan smelte din husblas.
Bland chokolade massen og kokos.
Sæt i fryser 1 time, og derefter på køl til den har sat sig!!!
Wauw jeg kunne vist huske det☺️

Tip til Aquafaba💥
Vælg den rigtige kikærtevand: Brug væsken fra kogte eller dåsekikærter, men undgå fedt, vand og sæberester, da disse kan hindre skummet i at blive stift. Hvis væsken er for tynd, kan du koge den ind i ca. 10 minutter for at gøre den mere koncentreret.
Køl væsken ned: Pisk kun kold kikærtevand, da det giver det bedste resultat.
Pisk til bløde toppe: Pisk væsken i en ren skål med en elpisker eller røremaskine, indtil den begynder at danne bløde toppe.
Tilsæt sødme og syre (valgfrit): Tilsæt sukker lidt ad gangen og pisk, indtil skummet er blankt og stift med faste toppe. Du kan også tilsætte en smule citronsyre eller eddike for at hjælpe med stabiliseringen og give en flot g***s.
Brug skummet: Skummet kan bruges med det samme til desserter, eller hvis du laver marengs, kan du sprøjte det ud i forme og bage det ved lav varme, indtil det er sprødt.

Jeg har skabt en yoga Festival sammen med Crowne Plaza Copenhagen Towers og det bliver vidunderligt.Lige nu EARLY BIRD p...
05/09/2025

Jeg har skabt en yoga Festival sammen med Crowne Plaza Copenhagen Towers og det bliver vidunderligt.
Lige nu EARLY BIRD pris

COPENHAGEN FLOW FESTIVAL oversteg mine forventninger tifold. En af de helt store på dag 2, var samarbejdet mellem mig se...
05/02/2025

COPENHAGEN FLOW FESTIVAL oversteg mine forventninger tifold.
En af de helt store på dag 2, var samarbejdet mellem mig selv ( yoga) (Breathwork) og Cecilia Katz (Gong)
Især de 2 sidste gik rent ind.
Det var smukt at være vidne til.
🙏🏻

Adresse

Lynge

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 16:30 - 18:30
Tirsdag 19:00 - 21:00
Onsdag 07:30 - 10:00
Lørdag 09:04 - 11:00
Søndag 07:30 - 10:00

Telefon

+4520969965

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Katrinetuborgh yoga & mad sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Katrinetuborgh yoga & mad:

Del