Stay True

27/02/2026

Come join this Sunday in Copenhagen 🙏
https://seabeyondgravity.com/events/happiness-warrior-why-you-have-to-die-to-wake-up

10/02/2026

https://youtu.be/N1kyEBUfZK8
Meditation designet til at hjælpe dig med at give slip på dagens tanker og oplevelser inden natten.
Når vi går gennem dagens oplevelser, så ophober der sig psykisk snavs i hjernen, der lægger sig som et slørende filter, der gør det svært at sortere indtryk og tanker, samt slippe det hele igen inden natten.

Du guides derfor gennem dagens indtryk og ind i en rolig afspænding af krop og sind til behagelig og afstressende baggrundsmusik.
Ved hjælp af en unik metode, udviklet specielt til denne meditation, hjælper du dit sind med at slippe dagens tanker og følelser, samt indtryk, der har hobet sig op, så du kan undgå tankespind og få en rolig nattesøvn.

Varighed: 17 minutter 28 sekunder

---
Få mere inspiration til en hverdag i trivsel...

Talkshowet "Det Forunderlige Hjørne"
https://on.soundcloud.com/0hT3Sruzpb6yiEPWUL

Velkommen ombord :)

Adam Advaith,
Trivselsekspert, Mentor & StayTrue Ambassadør

09/02/2026

https://youtu.be/tIma4BRAr4U
Visualisering designet til at du kan (gen)finde dit indre flow og energi. Du bæres gennem en befriende flyvetur, som ørnen – med de stærke vinger – og vil kunne opleve en følelse af frihed og ro…

Den hjælper dig til øget mental klarhed, mere overblik, samt skærpede sanser i din hverdag. Den opbygger psykisk styrke, så du bedre kan beslutte dig og handle på det du ved er det rigtige for dig.

Den virker dybt på frigørelsen af følelser, så du kan godt opleve uro i begyndelsen. Lyt derfor gerne til den dagligt i min. en uge, for optimal effekt, indtil du er bekendt med visualiseringen.

Varighed: 20 minutter 02 sekunder

Den lyttes bedst ved at finde et stille sted at sidde eller ligge med gode høretelefoner, så du kan omslutte dig og fordybe dig i lyduniverset og guidningen.

Rigtig god fornøjelse.

---
Få mere inspiration til en hverdag i trivsel...

Talkshowet "Det Forunderlige Hjørne"
https://on.soundcloud.com/0hT3Sruzpb6yiEPWUL

Velkommen ombord :)

Adam Advaith,
Trivselsekspert, Mentor & StayTrue Ambassadør

08/02/2026

https://youtu.be/EOxKgcp8lXc
Denne guidede visualisering er designet til at du kan vende hjem til dig selv og slippe ting fra din fortid, som forhindrer dig i at være nærværende og tilstede i dag, som den du inderst inde er, og altid har været.

Du guides gennem et afstressende landskab af strand og bølgeskvulp, skovens ro og fuglenes kvidren, samt besøger dit “hjem”…og får mulighed for at forny din forbindelse til dig selv og din indre kerne.

Den lyttes bedst ved at finde et stille sted hvor du er tryg og med gode høretelefoner, så du kan omslutte dig og fordybe dig i lyduniverset og guidningen.

Du anbefales at lytte til den i min. en uge for at få optimal effekt. Den kan bringe frigørelse af gamle følelser, så vær accepterende omkring det du oplever og tillad dig selv at give slip. Den kan bringe gamle følelser frem og skabe tiltrængt heling - her kan nogle derfor også opleve behov for støtte omkring det de oplever og det der dukker frem, hvortil jeg anbefaler du søger vejledning hos en professionel.

Varighed: 24 minutter 12 sekunder.

Rigtig god fornøjelse.

---
Få mere inspiration til en hverdag i trivsel...

Talkshowet "Det Forunderlige Hjørne"
https://on.soundcloud.com/0hT3Sruzpb6yiEPWUL

Velkommen ombord :)

Adam Advaith,
Trivselsekspert, Mentor & StayTrue Ambassadør

Denne guidede visualisering er designet til at du kan vende hjem til dig selv og slippe ting fra din fortid, som forhindrer dig i at være nærværende og tilst...

05/04/2025

https://staytrue.dk/gratis-inspiration/gratis-meditationer/

26/01/2024

Har netop skabt denne nye guidede meditation, som er designet til at lade dig mærke det du mærker og fremelske mere accept og tro på at du er god nok som du er, bare fordi du er. God fornøjelse: https://youtu.be/V2vad00_alU

Du kan også se alle mine gratis guidede meditationer herinde og lytte som du har lyst: https://staytrue.dk/gratis-inspiration/gratis-meditationer/

04/04/2022

”Gennem ligeværdig dialog – og respektfuldt nærvær – forandres verden”

Mennesker har brug for at blive 'set', som den de er for at vokse. Det kan opnås ved at være indfølende i det rum du har sammen med et andet menneske. Hvad opstår og hvad fornemmes lige nu og her? Og uanset hvilke idéer du har om hvad der skal arbejdes med og tales om, bør det altid tilpasses modtagerens aktuelle virkelighed og ståsted. "Vi kan godt aftale at ses og hvad vi skal - men vi kan ikke aftale hvordan vi har det på dagen".

For mennesker med meget få ressourcer er det altafgørende at man kommer fra et sted af ikke-dømmen, anerkendende dialog og at man rent faktisk tager stilling til det de siger. Sådan kan man forandre verden...hvis ikke den hele, så i hvert fald den enkeltes verden lige den dag, lige den time, lige den stund i har sammen.

Vi er alle mennesker - ikke robotter. Og fortjener påskønnelse for den vi er bag alt det der er svært. Her er et smukt billede fra en skøn natur - til at minde om hvad det er vi alle har brug for og inderst inde er...unikke, suveræne individer, der har noget smukt at bidrage med i verden, uagtet hvor lidt eller hvor meget - så har det værdi.

01/03/2022

https://www.staytrue.dk/jobcenter/bliv-socialfaglig-mentor/

Er du vores nye socialfaglige kollega? Mentor & jobkonsulent – freelancesamarbejde StayTrue søger en socialfaglig kollega til at løse arbejdsmarkedsrettede mentor- og jobkonsulentopgaver for Sjællandske jobcentre. StayTrue er en moderne mentorvirksomhed med speciale i at støtte sårbare og uds...