Anne Mette Kihl

15/10/2018

Hold da op.. jooo jeg lever endnu. Håber I har det godt derude... Noget er sket, og jeg har besluttet at holde en miniworkshop den 1.12.18 kl. 10-13.30 i Stovby. Workshoppen hedder
"Kig indad"
- indhold vil være: blid bevægelse - mild meditation og -bliv bevidst- det sidste betyder sparring på et "sted", hvor du føler du sidde fast.
Der er begrænset antal pladser, intro pris 250 kr - hvis du er interesseret skriv til mig på [email protected] -

06/11/2016

TAk til alle jer der kiggede forbi på min side for ca. et år siden, jeg kommer her ikke selv så ofte, men har det godt med at vide I derude måske kommer forbi en gang imellem. Nu er der gået over et år efter min mor er taget videre, og ved I hvad, jeg leder stadigvæk efter hende. Så kan du tænke, "sig mig har hun ikke forstået, hun ikke kan finde hende", og jo oppe i mit hoved, ved jeg det godt, men mit hjerte leder stadig efter lige præcis den kvinde, som fødte mig ind i det her liv.... Har lige læst en artikel, som min selv samme mor, havde klippet ud. I den står der bl.a. "Sorg er kærlighed, vi sørger fordi vi elsker. Desto større kærlighed, jo større sorg. Anskuer man det på den måde, er sorgen en gave. Vi sørger, fordi vi har været så heldige at have haft en relation, som er værd at sørge over". Smukt ikke?? Så hvis der er nogen, der ude som også sørger ind i mellem over et mistet menneske eller måske et kældedyr, så husk du er heldig! Smil, og sig TAK fordi du var her sammen med mig for en stund. Det varmer, prøv det nu bare, jeg gør det selv. Pas på jer selv derude og dem I elsker. Dejlig søndag aften!

09/11/2015

Om det at miste - og forandringen der følger med.

Dem af jer, der har været her på siden længe, kan måske huske, jeg har skrevet om forandringer. Jeg mener, livet er en evig forandring, alting forandrer sig hele tiden. Nogle forandringer er bare mere mærkbare og synlige end andre.

Min søde, kærlige mor sov ind for lidt over en måned siden.
Jeg har før prøvet at miste, men af gode grunde kan man kun miste sin mor én gang…. Det har bragt tanker om døden tæt på. Vi ved godt alle sammen, vi skal herfra på et eller andet tidspunkt, og vi håber på en ”rigtig” rækkefølge. Jeg har fundet lindring ved at læse dette lille stykke tekst igen og igen, måske kan du også have glæde af det, så derfor deler jeg det her:
”Alle ting er forgængelige, og alle ting dør. Det ved du godt. Det var kun naturligt, at din mor døde på dette tidspunkt. Man forventer, at den ældre generation dør først. Hun var gammel og havde det ikke godt og har ikke haft noget imod at efterlade kroppen. Og eftersom du kan hjælpe hende ved at støtte åndelig praksis og udføre gode handlinger i hendes navn, vil hun være lykkelig og lettet. Derfor skal du ikke være bedrøvet.”
Citat fra ”Den tibetanske bog om livet og døden”.
Jeg var derudover så privilegeret at være i en sammenhæng, hvor det at tale om døden, ikke var skræmmende, men noget helt naturligt. Det er lindrende, at få mulighed for at tale om noget vi alle ved er et livsvilkår.

Jeg blev også inviteret til en højmesse i den kirke hun blev bisat fra, hvor præsten læste alle navnene op på de mennesker, der havde forladt livet i det forgangne år. Det var meget smukt. Vi var en samling af mennesker, der havde det tilfælles, at vi alle havde mistet, vi kunne mærke hinandens omsorg, selvom vi ikke kendte hinanden, og det var et smukt fællesskab, der blev skabt for en stund.

Hvis du kender nogen, der har mistet, så kan du måske tænde et lys for vedkommende eller blot sende en tanke, det betyder mere end du tror, også selv om det er længe siden.
Hvis du selv har mistet, så husk - at sorg er et sår der behøver opmærksomhed for at heles. Sorg går over, man lærer at leve med det, men sorg, der ikke udtrykkes varer i en uendelighed.

Mange tanker til jer der har mistet og husk I er ALDRIG alene.

15/04/2015

Har du det nogensinde sådan, at du godt ved, du tænker "forkert"? Du oplever noget eller nogen siger noget, og så har dine tanker pludselig ændret sig markant fra lige før?? Du er det samme sted, du har det samme tøj på intet i dit ydre er anderledes - men dine tanker har skiftet spor. Nu tænker jeg ikke på de store skift i livet, men der hvor en lille bitte ting, pludselig skifter dit humør/tanker. SÅ.. prøv at gå baglæns ind i dig selv - mærk om der reelt ER noget, der er anderledes, ofte er der ikke, ofte er det din egen fortolkning, din tilstand i din bevidsthed og DU er fri til at ændre den igen, du KAN skifte kanal . . . . . . .Prøv engang at lege med det - F
or lidt siden kunne jeg nærmest ikke komme hjem fordi det stormer, jeg KÆMPEDE mig afsted, og var ærlig talt mega irriteret, hov så fik jeg kigget op, ud over vandet, smukke bølger og solen der brager ned, pludselig fik jeg kræfter igen - pludseligt var livets foranderlighed smukt...... Nogle gange er der stormvejr i tankerne, men det vil løje af, akkurat som i den ydre verden. Glædeligt blæsevejr som Peter Plys ville have sagt :0)

27/02/2015

Nåh... I troede nok jeg var helt væk... det er jeg IKKE, ved du hvad jeg vil bare fortælle, det der slog mig allermest, da jeg var inde og høre og ikke mindst se Dalai Lama - var hans humor - han griner meget, han er meget sig selv (hvem skulle han ellers være) - men tænk lige over det her i week-enden, griner du meget og er du meget DIG SELV?? Tak fordi du stadig er der - og nyd din week-end.

12/05/2014

Med fare for at lyde "lalleglad" sender jeg denne hilsen til jer.

Lars Muhl har lige sagt JA til at komme til FALSTER til efteråret 2014. Nærmere bestemt den 11.10.14.

Mere info følger snarest.

Hvorfor er jeg lalleglad over det??

Fordi LARS er i min optik et af de mennesker i verden, der virkelig TØR.
Hvad er det han TØR?
Han tør stå op for os ALLE SAMMEN - huske os på hvem vi er - hvorfor vi er her, han rusker os, når vi snork sover - han blev selv "sparket i rumpetten med at par spidse sko", Han egne ord. OG han gider godt sparke os!!

Jeg har fulgt Lars de sidste ca. 13 år.... jeg er blevet/bliver inspireret - jeg synes virkelig, du skal holde øje med nyhedsbrevet på min hjemmeside www.annemettekihl.dk , hvor jeg MEGET snart kommer med mere info.

TAK fordi du er her!

30/01/2014

Kommer du og hører mit foredrag om sundhed på lørdag kl. 13.-14?
Kulturforsyningen i Nykøbing F. danner ramme om en sundhedsmesse arrangeret af Nykøbing F. Aftenskole og firmaer i sundhedsbranchen lørdag 1. februar. Sundhed, ernæring og behandling er hoved-overskrifterne for messens aktiviteter, hvor der både holdes foredrag og præsenteres virksomheder på forskellige stande.

Messen finder sted i tidsrummet kl. 10-16, og der er gratis adgang. Kl. 13 og kl. 14.30 er der foredrag.

29/01/2014

MESSE den 06.02.14 fra 12.00 til 17.00 på Smedevænget 2 – 4800 Nykøbing F

Jeg er en af udstillerne.
Kom forbi 5 minutter eller 5 timer, tag en ven eller veninde med, der er lidt godt til ganen, noget til sanserne og masser af inspiration.
Vi glæder os til at se dig og fortælle om vores visioner og virksomheder!

Min virksomhed tilbyder:
”Sundhed på 3 ben”
Jeg tilbyder dig et all-round servicetjek, med efterfølgende individuel undervisning og vejledning.

• Dit spørgsmål er:
Hvordan får jeg en bedre kropsholdning, mere kropsbevidsthed, en stærkere og smukkere krop.?

• Dit spørgsmåk er:
Hvordan får jeg mere ro, bedre fokus, og balance i min hverdag?

• Dit spørgsmål er:
Hvordan bliver jeg mere nærværende, kreativ og kærlig?

• Dit spørgsmål er:
Hvem er jeg?

Kom og hør mine svar på messen.

Forløb kan sættes sammen efter behov
Resultat optimeret livskvalitet –mere glæde og øget selvværd.
annemettekihl.dk

2015!!!! GODT NYTÅRJA - JA jeg ved godt det IKKE er den 3. Januar 2015 - men hvad nu hvis det var??? Hvad har du opnået ...
03/01/2014

2015!!!! GODT NYTÅR

JA - JA jeg ved godt det IKKE er den 3. Januar 2015 - men hvad nu hvis det var???

Hvad har du opnået i 2014 - hvad vil du skrive til mig var dine PEAK MOMENTS?? Skriv dem gerne, jeg ville ælske, at høre fra dig.

Har du fået nyt job - er du flyttet - har du bygget dit eget drivhus - er du kommet i form - har du løbet en marathon -ELLER har du fundet indre ro - fået ny frisure jah... mulighederne er mange.
DRØM NU - Træk vejret dybt og luk øjnene......... Hvad ser, mærker, fornemmer du helt derinde i dit hjerte??

(pisssstttttt "Jeg har skrevet en bog")

Tak fordi du er på min side - jeg vil skrive her lidt oftere i 2014.

Et lille tip for dem der bor i nærheden af Nykøbing F

Kommer her:

www.nyk-aftenskoler.dk/kurser/dofo/13-2-og-14-1/cat/personlig-udvikling/hold/14-1-0831/ #.UsXG8yjXV2Q

Jeg er også i aftenskolen med et begynder hold i Mensendieck, se evt. under krop og bevægelse.

Kærlige Nytårs tanker

Anne Mette

Har du overvejet at lære at meditere, men tænker det kan jeg ikke finde ud af? Jeg har alt for mange tanker, eller jeg skal nok være særlig spirituel eller åndelig. SÅ slå en streg over det, alle kan lære at meditere. Skynd dig at melde dig til her. Dette hold er en praktisk, og enkel introduktion t...

31/10/2013

Måske har nogle af jer set, at Chris Macdonald anbefaler funktionel træning, det er lige præcis hvad Mensendieck træning er. Træning der gør alle dagligdags bevægelser, (dem vi laver allesammen hver dag, f.eks. rejser og sætter os...) til træning. Bevægelser som forebygger slid, som giver en stærk og ikke mindst velfungerende krop HELE livet. Funktionel træning JA TAK!
Hold på hat og briller derude.

Ny introaften til Meditation 26. november kl. 19.00 til 20.30 i Nykøbing F. Skriv til mig på [email protected] hvis du er interesseret.

15/09/2012

Hej derude. Lyt lige til denne video, den giver et let forståelig overblik, hvorfor det er vigtigt at tage lave sit skyggearbejde.
Smuk week-end til alle.

http://www.theshadoweffect.com/ Debbie Ford, Deepak Chopra & Marianne Williamson Join Forces in New Book to Reveal the Self-Sabotaging Shadow & Offer Keys to...

Trives du?Hvad vil det sige at trives?Hvad skal der til for at et menneske trives? Vi kan tydeligt se på vores potteplan...
22/08/2012

Trives du?
Hvad vil det sige at trives?
Hvad skal der til for at et menneske trives?

Vi kan tydeligt se på vores potteplanter, når de trives og når de IKKE trives.
Hvad gør du, hvis du gerne vil holde liv i din potteplante, (og det ikke er en julestjerne fra sidste jul, du egentlig gerne vil af med).
Måske kigger du efter vand, og måske overvejer du om den får lys nok, måske skal den have gødning eller skiftet jorden…..
Hvad med DIG, ja DIG!
Skal du have mere vand, næring eller lys. Står du i vejen for dig selv? Har du overbevisninger om hvem du er, eller navnlig hvem du ikke er? Som definerer hvad du kan, bør, skal og må.
Skal du have skiftet jorden? Er der et område i dit liv, hvor du kunne være mere DIG, med andre ord,
hvor du kunne være mere GLAD.

Glæde er en god måde at tage temperaturen på om du er på rette vej.
Glæder du dig? Til hvad, spørger du måske, glæder du dig over at være DIG?
Sidder du fast, eller bliver du lidt irriteret over jeg taler om glæde, måske fordi du ikke kan mærke den, den er blevet væk, du kan ikke huske, hvor du har lagt den.

Så kom til workshop den 8.september 2012 kl. 10.00 til 14.30
Sted: Stovby Tværvej 5, 4873 Væggerløse. Pris 375.00 kr.
Se mere her: http://www.annemettekihl.dk/da/Ny-side-106/

Følelsen af havvand, der omslutter min krop, giver mig en ro, en renselse og en følelse af frihed, det er så nemt at bevæge sig i vand. Vand er i evig bevægelse, nogle gange med store bølger, andre gange små krusninger, MEN altid i bevægelse. Er DU i bevægelse, og nej jeg spørger ikke om du er ude...

Adresse

Nykøbing

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anne Mette Kihl sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Anne Mette Kihl:

Del