Fit&Sund Odense

04/09/2026

04/09/2026

💥 KONKURRENCE – VIND REFORMER & HOT YIN YOGA 💥

🤎 WOW – tænk, hvad der kan ske på ét år! 🤎

Der er præcis ét år mellem billede 1 og billede 2 🙏🏻
Og vi er simpelthen så stolte og taknemmelige for det sundhedshus, der i dag summer af liv på Nyborgvej 341 B.

Men vigtigst af alt: TAK til jer! 🫶🏻
Det er jer, der hver eneste dag fylder huset med smil, nærvær, fællesskab, god energi og masser af skøn træning.

Det vil vi gerne fejre med jer 🥳🙌🏻

Derfor finder vi 7 heldige vindere, som hver må tage en buddy med – altså 14 pladser i alt 🤎

🔥 Søndag den 4. oktober
Kl. 10.30 – Reformer med Sanne Hedegaard
Kl. 11.30 – Hot Yin Yoga med Lone Ølgaard

Og JA – vinder du, får du selvfølgelig begge timer sammen med din buddy 🙌🏻

Vil du være med? 👇🏼
Skriv i kommentarfeltet:
🤎 Hvorfor skal DU vinde?
🤎 Og hvem vil du tage med?

Vi bliver selvfølgelig også superglade, hvis du vil dele opslaget, så endnu flere får mulighed for at være med 🙏🏻🫶🏻

Vi trækker 7 vindere på mandag kl.20 – måske bliver det dig og din buddy! 🥳🤎

Held og lykke 🍀

03/09/2026

🌙 SOV GODT – en aften om søvn, ro og velvære 🌙
Op i mod halvdelen af den danske befolkning sover dårligt eller lider af søvnløshed. Er du en af dem?

Så kom med til en spændende og inspirerende aften, hvor Susse Bredahl, uddannet psykoterapeut (MPF), inviterer dig med ind i søvnens forunderlige verden. ✨

Du får viden, inspiration og konkrete råd, som du kan tage med dig hjem og bruge i din hverdag.

📅 Torsdag d. 24. september
⏰ 18.30–20.30
📍 Fit&Sund Odense, Nyborgvej 341B, 5220 Odense SØ

💚 Pris for medlemmer: 149 kr.
💚 Pris for gæster: 199 kr.

👉 Tilmelding via Fit&Sund-appen
Som gæst sker tilmelding på [email protected]

02/09/2026

📍
JA tak til den lækre aronia shots som lander igen start næste uge 65 kr pr. flaske
Skriv i kommentarfeltet hvor mange vi skal reserverer til dig 🤎

Aroniabær indeholder en række bioaktive stoffer, der har indflydelse på vores velbefindende. I den forbindelse har EU godkendt følgende ordlyd: ”Ekstrakt fra aroniabær har antioxidativ effekt og beskytter celler mod ødelæggelse af oxidativ stress.”

Som de eneste producenter på markedet varmebehandler vi IKKE vores aroniaprodukter. Det betyder, at vores aronia saft derfor har bevaret sit naturligt høje indhold af C-vitamin. Vidste du at C-vitamin er med til at bevare immunsystemets normale funktion? Dertil kommer at Aronia shot også er en kilde til Kalium. Kalium bidrager til at vedligeholde normale knogler. Vi anbefaler en daglig dosis på 1-2 shots om dagen gerne taget på fastende mave f.eks. et kvarter før morgenmaden og/eller lige før sengetid. Bemærk, at Aronia shot i større mængder kan virke laksativ på grund af saftens naturlige indhold af sorbitol. Vores aroniapulver der består af dehydreret frugtkød, skaller og kerner af aroniabærret er en god kilde til kostfibre, idet det indeholder 47% kostfibre. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost og sund livsstil

31/08/2026

🌿 2 timers fordybende rejse ind i dig selv 🌿

📅 20/9 kl. 10–12
✨ Kun 12 pladser

En nærende formiddag med bl.a. somatiske øvelser, breathwork, Qi Gong og meditation.

💚 Medlemspris: 149 kr.
🤍 Ikke-medlem: 249 kr.
Betaling skal ske via MobilePay: 90774
Tilmeld dig i appen – pladserne er begrænsede. ✨
Eller på [email protected]

27/08/2026

Konkurrence 🔥
OBS: Vinderne er trukket - og har fået privat besked!

VIND EN HEL TIMES REFORMER – TIL DIG & DINE VENNER! 💚
For at deltage skal du:
✨ Skrive i kommentaren, hvem du vil invitere
✨ Følge os
✨ Like opslaget

Vinderen trækkes mandag 31. august! 🥳

Præmien skal benyttes inden uge 42.

24/08/2026

Motion for Livet – gratis træningsforløb for seniorer 55+ 💚

Har du lyst til at blive stærkere, forbedre din balance og få mere energi i hverdagen?
Med Motion for Livet får du et gratis 5 ugers træningsforløb, hvor vi har fokus på bevægelse, fællesskab og træning i trygge rammer. Alle øvelser tilpasses, så du kan være med på dit eget niveau.

Infomøde: 31/8 kl. 13 på Nyborgvej 341 B, 5220 Odense SØ
For at deltage skal du kunne komme op og ned fra gulvet uden hjælp.

Læs mere på billedet, og kontakt os, hvis du vil høre mere eller tilmelde dig.
Vi glæder os til at byde dig velkommen. 💚
Kontakt: [email protected] eller tlf. 54 34 70 70

24/08/2026

Så er vi klar til endnu et lækkert event med Heidie Løvendahl💚
Kom og nyd 2 timer i varmen med Yin/Yang yoga den. 12 september kl. 10-12
Klassen er en invitation til at skabe balance - mellem aktivitet og hvile, styrke og blødhed, energi og nærvær. Du behøver ikke kunne noget særligt, blot mød op som du er.
Pris for medlemmer 149 kr.
Pris for ikke medlemmer 249 kr.
Tilmeld dig i appen eller på [email protected]

21/08/2026

Oplever du smerter i skulder eller nedsat bevægelighed?
Fysioterapeut Camilla Martens står klar til at hjælpe dig i et 12 ugers skulder forløb.

Gennem målrettet træning kan vi reducere smerter og spændinger i skulderområdet.
Vi træner skulderen, så den fungerer bedst muligt i dine daglige aktiviteter. Øvelserne tilpasses dit niveau og dine behov, så alle kan være med.

Vi tilbyder dig:
✨ 12 ugers forløb med træning
✨ Hver fredag kl. 7-7:50
✨ Opstart 18. september.
✨ Nyborgvej 341B, 5220 Odense SØ
✨ Prisen for forløbet er 1800 kr.
Det er muligt at få tilskud fra Danmark.

Hvis dette lyder som noget for dig, så kontakt os på [email protected]

19/08/2026

🎉 BYD VELKOMMEN TIL VORES NYE KIROPRAKTOR! 🎉

Vi er rigtig glade for at kunne byde Emilie Wittrock velkommen som vores nye kiropraktor i Fit&Sund huset! 💚

Emilie starter hos os 1. september, og hun kommer med erfaring fra både lægepraksis og privat kiropraktorpraksis. Hun har blandt andet en særlig interesse for behandling af børn og spædbørn samt stor erfaring med kæbeproblematikker, ryg- og bækkensmerter og spændingshovedpine.

Hos Emilie er behandlingen altid tilpasset den enkelte, og hun lægger stor vægt på, at du føler dig hørt og får redskaber med hjem, der kan gøre hverdagen lettere. 🙌

📅 Emilie starter 1/9 og kan allerede bookes online.
https://hunderupvejensfysioterapi.dk/
📞 Du er også altid velkommen til at ringe på 66 14 83 14.

Vi glæder os til at have Emilie med på holdet – og håber, I vil tage godt imod hende! 💚