01/10/2026
🌟 Har du født og går hjemme på barsel og føler du endnu ikke at kroppen er helt “back in shape”? Vores efterfødselstræning fokuserer både på at styrke kernen og de store muskelgrupper. Vi har dermed stor fokus på bækkenbunden og ryg og mave. De store muskelgrupper og kondition træner vi via cirkeltræning.
👉 Vores træningsprogram er skræddersyet til mødre, der efter fødslen ønsker at komme tilbage i form på en sikker og effektiv måde. Vores fysioterapeut Charlotte har mange års erfaring og meget efteruddannelse indenfor området og kan derfor hjælpe dig godt fra start.
💡 Vil du vide mere? Besøg vores hjemmeside for at få flere oplysninger om vores efterfødselstræning 💫
