Klinik Jylov

Hjem
Danmark
Odense
Klinik Jylov

Bedre balance og trivsel hos heste gennem korrigering og sensorisk træning Normalisering af nedsat bevægelighed i kroppen hos dyr og mennesker.

Der arbejdes med forskellige teknikker bla. kranio sakral terapi, massage, akupunktur, akupressur og struktural terapi (arbejde i bindevævet)

09/08/2026

Næste behandler tur er fredag d. 14. Har stadig ledige tider dog kun på Fyn. Skriv til mig, hvis du ønsker en tid .

07/08/2026

Sensorisk træning – når nervesystemet finder ro

Sensorisk træning handler ikke kun om balance og muskler. Det kan også have en beroligende effekt på hestens nervesystem.

Når hesten står på en madras eller pad, ændres det sensoriske input fra hove, led og muskler. Nervesystemet skal hele tiden registrere de små ændringer i tryk, stræk og kropsposition og tilpasse kroppen.

Når opgaven er tryg og passende doseret, kan vi hos nogle heste se en ændring i arousal – altså nervesystemets alarm- og aktivitetsniveau.

Hesten begynder måske at trække vejret dybere, sænker hovedet, får et blødere udtryk og bliver mindre optaget af omgivelserne.

🧠 Det autonome nervesystem bevæger sig hele tiden mellem aktivitet og restitution. Sensorisk træning kan være én måde at hjælpe hesten med at finde tilbage mod en mere rolig og reguleret tilstand.

Vi træner altså ikke kun kroppen – vi arbejder også med nervesystemet.

06/08/2026

Bomøvelse + madras – en enkel vej til bedre kropsbevidsthed

Du behøver ikke altid en sensorisk pad. En fast skummadras eller en tyk gymnastikmåtte kan også bruges som et skånsomt underlag til at udfordre hestens sanser.

Prøv denne øvelse:

🔸 Læg 3-4 bomme på jorden med passende afstand.
🔸 Placer madrassen 1-2 skridt efter den sidste bom.
🔸 Gå roligt over bommene og lad hesten træde op på madrassen. Lad den stå i 20-60 sekunder, hvis den er tryg.

Hvad sker der?

Når hesten går over bommene, aktiveres musklerne i ben, ryg og bug, samtidig med at balance og koordination udfordres.

Når den bagefter står på madrassen, mærker den et blødere og mere ustabilt underlag. Det giver hjernen ekstra information om, hvor benene er placeret, og kroppen skal hele tiden lave små justeringer for at holde balancen. Det styrker kropsbevidsthed, stabilitet og samarbejdet mellem nervesystem og muskler.

💡 Husk:
• Gå langsomt – hesten skal have tid til at tænke.
• Tving aldrig hesten op på madrassen.
• Start med få sekunder, og øg gradvist.
• Afslut altid, mens hesten er rolig og har en god oplevelse.

Det behøver ikke være avanceret for at have en effekt. Ofte er de enkle øvelser dem, der giver de bedste resultater.

04/08/2026

Sensorisk træning – mød multifidus, en af hestens vigtigste muskler. 🐴

Har du hørt om multifidus?

De færreste har – men det er faktisk en af de vigtigste muskler for en sund ryg.

Multifidus består af en række små muskler, som ligger helt tæt på rygsøjlen. I modsætning til de store rygmuskler, der skaber bevægelse, er multifidus’ vigtigste opgave at skabe stabilitet mellem de enkelte ryghvirvler.

Når hesten står på et let ustabilt underlag, registrerer sanseceller i hove, led, sener og muskler de små ændringer i balance. Informationen sendes til hjernen, som lynhurtigt aktiverer multifidus og andre dybe stabiliserende muskler. De laver bittesmå justeringer, som ofte er usynlige – men de er afgørende for en velfungerende ryg.

Det er netop derfor, sensorisk træning kan være et værdifuldt supplement i både genoptræning og den daglige vedligeholdelse. Vi træner ikke kun musklerne – vi træner samspillet mellem sanser, nervesystem og bevægeapparat.

Den vigtigste pointe er derfor ikke, hvor længe hesten står på padden, men kvaliteten af de signaler, kroppen modtager og bearbejder

03/08/2026

Har tykkelsen på padden betydning?

Ja – men tykkere er ikke nødvendigvis bedre.

En tynd eller forholdsvis fast pad giver kun lidt efter under hoven. Den skaber derfor en mild påvirkning og kan være et godt sted at begynde, når hesten skal lære øvelsen.

En tykkere og blødere pad giver ofte mere efter. Det betyder, at hesten skal lave flere små justeringer for at holde balancen. Det kan øge arbejdet i de stabiliserende muskler gennem benene, kroppen og ryggen – men det gør også øvelsen mere krævende.

Det er vigtigt at huske, at tykkelsen ikke kan vurderes alene. Paddens fasthed, hovens størrelse, hestens vægt, placeringen af benene og hvor langt hoven synker ned, har også betydning.

En pad er for krævende, hvis hesten:

🤔bliver urolig eller forsøger at træde af
🤔 spænder op i kroppen
🤔 mister balancen gentagne gange
🤔synker meget skævt ned
🤔flytter vægten voldsomt væk fra benet
🤔virker træt eller usikker

Start derfor hellere med en tyndere eller fastere pad og en meget kort varighed. I begyndelsen kan 20–60 sekunder være rigeligt. Hesten skal have mulighed for selv at træde af, og kvaliteten af dens balance er vigtigere end tiden på padden.

Målet er små, rolige justeringer – ikke at gøre underlaget så ustabilt som muligt.

Sensorisk træning skal tilpasses den enkelte hest, især ved smerter, skader, neurologiske udfordringer eller rehabilitering.

02/08/2026

Sensorisk træning – mindre er ofte mere

Når vi arbejder med sensorisk træning, kan det være fristende at tænke, at jo mere udfordrende øvelsen er, desto bedre er resultatet.

Men sådan fungerer nervesystemet ikke.

På billedet står Grå med én hov på en balancepad. En øvelse, der måske ser enkel ud, men som giver hjernen en stor mængde sanseinformation fra hove, led, sener og muskler.

Det er hjernen, der skal bearbejde alle disse signaler og omsætte dem til små justeringer i hele kroppen.

Derfor er det vigtigt ikke at overtræne.

Sensorisk træning kan være mentalt krævende, og hvis hesten bliver træt, falder kvaliteten af de signaler, den sender og modtager. Så risikerer vi, at øvelsen mister sin effekt.

💚 Hold derfor træningen:
• Kort
• Rolig
• Med pauser - lav også andet
• Stop, mens hesten stadig er koncentreret.

En enkelt eller få gentagelser med god kvalitet er langt mere værd end mange gentagelser, hvor hesten begynder at kompensere eller miste balancen.

Målet er ikke at gøre hesten træt – målet er at hjælpe dens nervesystem til at blive bedre til at registrere, koordinere og kontrollere kroppen.

For den bedste læring sker, når hesten føler sig tryg, har overskud og får tid til at bearbejde de nye sanseindtryk.

💚 Det er netop derfor, sensorisk træning er så værdifuld i rehabilitering – når den doseres med omtanke.

01/08/2026

Sensorisk træning – når hjernen er en del af genoptræningen

Rehabilitering handler ikke kun om at blive stærkere. Det handler også om at hjælpe hesten med at genfinde sin kropsbevidsthed.

Her er Grå i gang med sensorisk træning.

De forskellige underlag udfordrer sanserne og giver hjernen masser af information om, hvor benene er placeret. Hesten bliver nødt til at mærke efter, tilpasse sig og finde balancen. Det styrker ikke bare koordinationen – det forbedrer også stabilitet, kropskontrol og selvtillid.

Fordele ved sensorisk træning:
• Øger kropsbevidstheden (proprioception)

• Forbedrer balance og koordination

• Aktiverer de små stabiliserende muskler

• Giver hjernen nye positive bevægelsesoplevelser

• Er et værdifuldt redskab i rehabilitering – men også for den raske hest

Det kan se enkelt ud, men når hesten står stille på et ustabilt underlag, arbejder både nervesystem, muskler og hjerne sammen.

Små øvelser kan gøre en stor forskel. ❤️

26/07/2026

Oplæg om klikkertræning

24/07/2026

Ses vi i morgen ☺️

23/07/2026

🐴 JEG HAR LAVET TO HESTEMALEBØGER 🎨❤️

Jeg har kastet mig ud i noget helt nyt – og nu er mine to første hestemalebøger endelig færdige 👏

Den ene er en hyggelig malebog fyldt med heste, og den anden kombinerer malesider, hesteracer, sjove fakta og aktiviteter.

Bøgerne kan downloades direkte fra min hjemmeside:

🐴 Horse Coloring Book – 49 kr.
🐴 My Horse Coloring & Activity Book – 59 kr.

Er du nysgerrig, har jeg også lavet en lille gratis prøvepakke med tre sider, som du kan downloade, printe og prøve derhjemme 🎨

Se bøgerne og hent de gratis prøvesider her:
https://www.jylov.com/55a4bfc3-7214-4737-b54a-cc649076b374

Jeg er faktisk ret stolt af dem – og jeg håber, I vil tage godt imod dem ❤️

Adresse

Tingkærvej 92
Odense
5220

Internet side

http://www.jylov.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Klinik Jylov sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Klinik Jylov:

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Sundhed Og Skønhed Virksomhed-listen i Odense?