Alt dette kan du møde, hvis du kontakter mig via messenger, eller siden her. Saunagus er "Aromaterapi i varme omgivelser" En fantastisk oplevelse i en perfekt tempereret sauna som allerede er behagelig i sig selv. Saunagus i klassisk forstand, består af 3 sessioner med forskellige blandinger af ægte æteriske olier som nøje afmåles af
gus-mesteren inden en session gennemføres. Hver session har sit formål. Første session er som regel en sved fremkaldende session. Sessionen forløber ved at gus-mesteren hælder blandingen af olier og vand på ovnen, derefter svinges varmen rundt i saunaen med et håndklæde i forskellige teknikker. Efter ca. 10 minutters behagelig varme- og damppåvirkning er det tid til at komme ud og få noget vand og gerne et koldt bad. Anden session, denne kan kaldes for "hovedretten" da det er den behandlende del af gus'en. Her findes forskellige former for behandlinger, eksempelvis opkvikkende, restituerende, forbrændingsøgende, afstressende og mange andre. Efter yderlig 10 min pause, samles man til tredie og afsluttende session. Denne kalder man normalt "Hold-dig-rask" / immunforsvar boost. Denne session vare også ca. 10 min. Så med én omgang saunagus i rygsækken om ugen er du så godt som fritaget for snue i vinterhalvåret. Den Free-style baserede saunagus er af samme princip, men her kan gus-mesteren trække flere elementer ind i gus'en som for eksempel knust is eller sessonbetonede sammensætninger af olier.
Ønsker du besøg i egen sauna eller har du lyst til jeg kommer forbi en svømmehal efter dit ønske, så spørg efter et tilbud. Saunagus kan også nemt bruges i forbindelse med polterabend eller andre arrangementer hvor gus'en kunne være en speciel og sanselig oplevelse. Bemærk: Ved Saunagus skal saunaovnen altid være med sten. Skriv og hør nærmere: [email protected]
Varme hilsner
Kris Kristensen