Sundhed & Trivsel i Syddjurs

Sundhed & Trivsel i Syddjurs Sundhedsfremme og forebyggelse i Syddjurs Kommune. Siden er for dig der interesserer dig for din egen og din families sundhed. Hvilke oplysninger bruger vi? Jf.

Her kan du løbende finde information om arrangementer og holdopstart samt få information om kost- og motionsråd. På siden vil du løbende kunne se opslag for vores forløb, foredrag og andre aktiviteter. Du kan altid finde information om alle vores forløb på vores hjemmeside https://www.syddjurs.dk/da/borger/sundhed-og-sygdom/sundhed-og-trivsel/

For officielle henvendelser til Sundhedsteamet se www

.syddjurs.dk/sundhed. Retningslinjer
For at sikre en god debat er der dog nogle ’færdselsregler’, som vi vil bede dig overholde:

- Indlæg må ikke indeholde injurierende eller racistiske ytringer
- Indlæg må ikke indeholde groft nedsættende ytringer om personer eller firmaer
- Indlæg må ikke indeholde reklamebudskaber
- Indlæg skal overholde ophavsretten
- Brug ikke et upassende eller krænkende sprog
- Undlad at hænge kommunale medarbejdere ud med navns nævnelse
- Undlad at tæppebombe siden med indlæg. Det virker som 'spam' og spolerer debatten
- Slet ikke andre indlæg end dine egne
- Useriøse og upassende indlæg er ikke velkomne

Vi forbeholder os retten til at slette indlæg, der er uvedkommende for siden, og eventuelt blokere en bruger, hvis reglerne ikke overholdes. Vi laver ikke sagsbehandling via Facebook, og vi fraråder, at du opslår personlige oplysninger eller personsager på væggen. Ser vi opslag med personlige oplysninger, bliver opslaget fjernet, da siden alene er tiltænkt kommunikation mellem os og borgerne og ikke til sagsbehandling, myndighedsudøvelse m.v. . OBS: Alle oplysninger på denne facebookside er tilgængelige for Facebook som dataansvarlig, hvilket du har accepteret i forbindelse med din anvendelse af Facebook. Hvis du vil vide mere om Facebooks anvendelse af dine oplysninger, opfordrer vi dig til at besøge Facebooks privatlivspolitik. OBS: Vi anvender billeder og video til at dokumentere Sundhedsafdelingens aktiviteter og med henblik på positiv omtale af vores aktiviteter. I henhold til databeskyttelseslovgivningen må vi som offentlig myndighed gerne bruge billeder, video og lydoptagelser med personer, hvis formålet er at informere kommunens borgere om, hvilke opgaver, vi varetager. Vi er meget opmærksomme på, hvilket materiale vi bruger og benytter ikke materiale, der er krænkende, udstillende eller på anden måde er mod din interesse. Hvis du mod forventning ønsker materiale omhandlende dig og dine oplysninger fjernet fra vores Facebook-side er du velkommen til at kontakte os. Når vi bruger dine oplysninger i vores kommunikation på sociale medier, bruger vi kun de oplysninger, vi som offentlig myndighed har tilladelse til at bruge eller oplysninger, du har givet tilladelse til. Det er primært oplysninger som:

billeder og videoer
navn, citater og interviews. Når vi svarer på henvendelser fra dig, bruger vi dit brugernavn og de oplysninger, du har givet os i din henvendelse. Vi vil ikke give Meta tilladelse til at anvende data fra denne profil til træning af AI. GDPR mener vi ikke, at persondata bliver behandlet på en gennemsigtig måde, når de indgår i træning af en AI-model, da Meta ikke kan tydeliggøre i hvilken sammenhæng, de vil blive brugt til at skabe nyt indhold. Endvidere kan vi ikke påtage os ansvaret for, at andre personers personoplysninger - hvis persondata vi har delt via tekst og billeder - bliver gjort til genstand for træning af Metas AI-model. Data fra denne profil må derfor ikke anvendes til træning af AI. Hvis Meta ikke vil efterkomme denne anmodning forbeholder vi os retten til at klage til det danske Datatilsyn. Hvis du har spørgsmål vedrørende Sundhedsafdelingens Facebookside, er du velkommen til at kontakte os på [email protected]

🌿 Familie i Balance Et naturbaseret forløb for familier i Syddjurs Kommune, der har et barn/børn mellem 6 og 11 år med o...
14/06/2026

🌿 Familie i Balance
Et naturbaseret forløb for familier i Syddjurs Kommune, der har et barn/børn mellem 6 og 11 år med overvægt.

Har jeres familie lyst til at få mere overskud, bevægelse og glæde ind i hverdagen?
Familie i Balance er et gratis forløb i Syddjurs Kommune for familier med et barn, der lever med overvægt. Her får I støtte, inspiration og fælles oplevelser i naturen – uden krav om præstation og uden at nogen bliver gjort forkerte.

🌳 Sådan foregår det
Forløbet indeholder:
• 8 ugentlige mødegange efter sommerferien
• 4 opfølgende mødegange i foråret 2027
• Aktiviteter i naturen, lege, bevægelse og madlavning
• Samtaler og refleksioner – altid i børnevenlige formater
• Plads til alle i familien (søskende fra 5 år og op kan også deltage)
• Aftensmad i skoven

Sted: Thorsager
Opstart: september, onsdage kl. 16.30–18.30.
Pris: Gratis
Målgruppe: Familier med et barn på 6–11 år med overvægt

🍃 Vil I være med?
Vil du vide mere om hvad forløbet indeholder og om det passer til jeres familie?
Kontakt projektleder Kamilla Sommerlade på tlf. 29675448 eller skriv en mail til [email protected]

➡ Læs mere og ansøg om tilmelding på:
www.syddjurs.dk/familieibalance

Foto: Nationalt Center for Overvægt. Fotograf: Birthe Vembye.

🌿 Malene deltog i forløbet Naturlig Ressource, fordi hun oplevede stress og manglede redskaber til at skabe ro i hverdag...
24/05/2026

🌿 Malene deltog i forløbet Naturlig Ressource, fordi hun oplevede stress og manglede redskaber til at skabe ro i hverdagen:

"𝙁ø𝙧 𝙛ø𝙡𝙩𝙚 𝙟𝙚𝙜, 𝙖𝙩 𝙟𝙚𝙜 𝙢𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚𝙙𝙚 𝙝𝙟æ𝙡𝙥. 𝙇æ𝙜𝙚𝙣 𝙨𝙖𝙜𝙙𝙚, 𝙖𝙩 𝙟𝙚𝙜 𝙨𝙠𝙪𝙡𝙡𝙚 𝙜𝙖̊ 𝙝𝙟𝙚𝙢 𝙤𝙜 𝙨𝙚 𝙜𝙧æ𝙨𝙨𝙚𝙩 𝙜𝙧𝙤, 𝙢𝙚𝙣 𝙟𝙚𝙜 𝙢𝙖𝙣𝙜𝙡𝙚𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩, 𝙟𝙚𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 𝙜ø𝙧𝙚 – 𝙤𝙜 𝙙𝙚𝙩 𝙝𝙖𝙧 𝙟𝙚𝙜 𝙛𝙖̊𝙚𝙩 𝙝𝙚𝙧. 𝙅𝙚𝙜 𝙝𝙖𝙧 𝙛𝙖̊𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙧𝙚 𝙧𝙤, 𝙤𝙜 𝙣𝙤𝙜𝙚𝙩 𝙖𝙣𝙨𝙫𝙖𝙧 𝙗𝙡𝙚𝙫 𝙩𝙖𝙜𝙚𝙩 𝙛𝙧𝙖 𝙢𝙞𝙜, 𝙛𝙤𝙧𝙙𝙞 𝙟𝙚𝙜 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙩𝙖𝙜𝙚 𝙞 𝙚𝙩 𝙛𝙖𝙘𝙞𝙡𝙞𝙩𝙚𝙧𝙚𝙩 𝙛𝙤𝙧𝙡ø𝙗"

For Malene gjorde især fællesskabet og naturen en stor forskel:
”𝙍𝙖𝙢𝙢𝙚𝙧𝙣𝙚 𝙫𝙖𝙧 𝙛𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨𝙩𝙞𝙨𝙠𝙚 𝙤𝙜 𝙙𝙚𝙩 𝙝𝙖𝙧 𝙫æ𝙧𝙚𝙩 𝙧𝙖𝙧𝙩 𝙖𝙩 𝙠𝙪𝙣𝙣𝙚 𝙨𝙥𝙚𝙟𝙡𝙚 𝙨𝙞𝙜 𝙞 𝙙𝙚 𝙖𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙤𝙜 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙛ø𝙡𝙚 𝙢𝙞𝙜 𝙨𝙖̊ 𝙖𝙡𝙚𝙣𝙚 𝙞 𝙙𝙚𝙩 𝙟𝙚𝙜 𝙨𝙩𝙖̊𝙧 𝙞.

🌿 Har du symptomer på stress eller mild til moderat depression?
Så er vores naturforløb ”Naturlig Ressource” måske noget for dig!

📅 Hvornår: Mandage kl. 17.00–20.00 i 12 uger
🌱 Næste forløb: mandag den 31. august 2026
💰 Pris: Gratis

Inden holdstart vil der være en individuel samtale for sikre at forløbet er det rette for dig.

Forløbet er for dig, der:
• oplever symptomer på stress, depression (let - moderat) eller andre belastningsreaktioner, som påvirker dig i din hverdag.
• er i arbejde, da dette er et forebyggende forløb. Hvis du er sygemeldt på sygedagpenge, er du pr. denne definition også tilknyttet arbejdsmarkedet.

👉 Interesseret?
Send en mail til [email protected] eller udfyld vores kontaktformular: https://syddjurs.xflow.dk/syddjurs/Login/LoginAnonym?returnUrl=/syddjurs/Opret/7a8f2f7a4656d

Læs mere om forløbet på syddjurs.dk/naturligressource
📌 Kontakt os allerede nu for at høre mere og blive skrevet op.

Gå en tur og bliv røg- og nikotinfri 🙌🌱Lyder det for godt til at være sandt? Chancen for at blive røg- eller nikotinfri ...
07/05/2026

Gå en tur og bliv røg- og nikotinfri 🙌🌱
Lyder det for godt til at være sandt?

Chancen for at blive røg- eller nikotinfri er 5 gange større, når du får professionel rådgivning og bruger nikotinerstatning. Og på Sundhedsafdelingens forløb, bliver 68,3 % røg- og nikotinfrie 🙌

På forløbet "Røgfri i naturen" hjælper vi dig med at finde DIN vej til at slippe røgen eller nikotinen, så du kan slippe afhængigheden.

📌 Næste hold starter:

Onsdag den 27. maj, kl. 16.30 - 18.00.

Her er der højt til loftet, plads til grin og godt humør - og ingen løftede pegefingre.

👉Udfyld vores kontaktformular, så ringer vi dig op https://syddjurs.xflow.dk/syddjurs/Login/LoginAnonym?returnUrl=/syddjurs/Opret/7a8ff9a47e941

➡ Læs mere på syddjurs.dk/rygestop Se mindre

Far. Mand. Hverdag med fart på?Hel i skoven er et gratis 12-ugers forløb for yngre fædre, max 45 år, der gerne vil holde...
06/05/2026

Far. Mand. Hverdag med fart på?

Hel i skoven er et gratis 12-ugers forløb for yngre fædre, max 45 år, der gerne vil holde balancen, passe på sig selv og være mere til stede for deres familie.

Vi mødes i naturen én gang om ugen.
Her arbejder vi med ro, styrke og retning – på en praktisk og jordnær måde.

Ingen præstation.
Ingen store armbevægelser.
Bare et stærkt rum med andre mænd, der også vil stå godt i livet.

Spørgsmål eller tilmelding?
👉 Læs mere på syddjurs.dk/heliskoven
Ring til os på tlf. 87535080 (kl. 8-9 eller 12-13).
Skriv til os på [email protected]

🍃 Forebyggende alkoholsamtaler – et gratis og anonymt tilbudFylder alkohol for meget i dit liv og har du brug for hjælp ...
30/04/2026

🍃 Forebyggende alkoholsamtaler – et gratis og anonymt tilbud

Fylder alkohol for meget i dit liv og har du brug for hjælp til at ændre dine alkoholvaner – eller er du bekymret for en, du holder af?

1 ud af 4 danskere der har et alkoholoverforbrug, ønsker at ændre alkoholvaner. Derfor tilbyder Syddjurs Kommune gratis og anonyme samtaler, som tager udgangspunkt i dine behov.
Tilbuddet er for voksne over 18 år – og også for pårørende.

Der er mange fordele ved at drikke mindre bl.a.
🌙 Bedre søvn
⚡️ Mere energi og overskud
🧠 Bedre mentalt helbred
❤️ Mindre risiko for sygdom
👶 Forbedret fertilitet
🛡️ Styrket immunforsvar
🏃‍♂️ Bedre præstation
⚖️ Vægttab / færre kalorier

Det kan vi hjælpe dig med:
💬 at skabe overblik over dine vaner og mønstre
💬 at finde motivation og få viden om fordelene ved at drikke mindre
💬 at sætte realistiske mål og udvikle strategier, der kan støtte dig i hverdagen

👉 Udfyld kontaktformularen, så ringer vi dig op:
https://syddjurs.xflow.dk/syddjurs/Login/LoginAnonym?returnUrl=/syddjurs/Opret/90920c858cc51

👉 Læs mere på vores hjemmeside:
https://www.syddjurs.dk/.../forebyggende-alkoholsamtaler

➡ Har du ondt i nakken eller ryggen?Du er ikke alene! Mange oplever smerter, der kommer og går – og det kan gå ud over b...
26/04/2026

➡ Har du ondt i nakken eller ryggen?
Du er ikke alene! Mange oplever smerter, der kommer og går – og det kan gå ud over både arbejde, fritid og humøret.

💡 Vi kan hjælpe dig!
I vores ryg- og nakkevejledning får du konkrete råd og øvelser, der kan lindre dine smerter og forebygge, at de vender tilbage.
Vi kombinerer letforståelig undervisning om kroppen med praktiske øvelser og tips til hverdagen – alt sammen baseret på den nyeste viden og formidlet af dygtige fysioterapeuter.

👉 Kom og få redskaberne til en stærkere og mere smertefri hverdag!
I Ryg- og nakkevejledningen giver vi råd om, hvad du selv kan gøre for at begrænse dine gener og forebygge, at de bliver værre.

📌Næste Åbne Ryg- og nakkevejledning er:
Mandag den 4. maj, kl. 15.30-17.30

Tilbuddet er gratis. Tag venligst praktisk tøj på.
❗Tilmelding er nødvendig, så vi ved, hvor mange der kommer.

Tilmeld dig via vores hjemmeside syddjurs.dk/rygognakke
Du kan også ringe på tlf. 8753 5080 mellem kl. 8.00-9.00 og kl. 12.00-13.00 eller sende en e-mail til: [email protected], så hjælper vi dig gerne.

📌Hvor?
Byens Hus
Hovedgaden 75
8410 Rønde
(Du vil blive hentet i venteområdet ved trappen)
Læs mere på hjemmesiden: syddjurs.dk/rygognakke

Invitation til gåtur i Tolløkke skov ved Ebeltoft.
23/04/2026

Invitation til gåtur i Tolløkke skov ved Ebeltoft.

Adresse

Rønde
8410

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sundhed & Trivsel i Syddjurs sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del