Min Magi

Min Magi Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Min Magi, Sundheds- og wellnesswebsite, Gl. Viborgvej 90, Randers.

Digitale forløb til børn og unge med funktionelle mavesmerter 🧡
Viden, øvelser og redskaber til hele familien
⭐️ Min Magiske Mave til børn på 6-12 år
⭐️ Ro i Maven til unge på 13 år og op

Børn og unge med tidlige traumer i opvæksten har øget risiko for at udvikle funktionelle mavesmerter. Sådan var det også...
21/06/2026

Børn og unge med tidlige traumer i opvæksten har øget risiko for at udvikle funktionelle mavesmerter. Sådan var det også for Mikkel.

En barndom præget af utryghed og psykisk vold, satte sig i Mikkels krop som angst og funktionelle mavesmerter.

I perioder kunne han næsten ikke spise og kastede op. Han blev ofte ringet hjem fra skole, og det var en uholdbar situation for både Mikkel og hans mor.

Mikkels falndt selv frem til den digitale selvhjælpsløsning Min Magiske Mave. ”Jeg ville ønske,” siger hun, ”at vi havde hørt om behandlingsforløbet på skolen, en lærer eller via PPR. Det ville være en stor fordel, hvis skoler generelt kender til forløbet.”

Mikkel blev mødt i øjenhøjde, da han kom i gang med forløbet: ”Det er jo lavet til mig!” Det var lige, hvad han havde brug for. Han er kommet langt, siden han og hans mor startede på programmet. ”Vi tager små fine skridt,” nikker Anne,” og Mikkel får det langsomt bedre.”

”Vi havde næsten ikke lyst til at gå i gang med det sidste modul,” fortæller Mikkels mor. ”Vi havde sådan brug for, at forløbet ikke sluttede, og vi blev ved med at udsætte og liiige gennemgå nogle af de tidligere moduler og øvelser igen.”

Læs Mikkels historie i første kommentar 👉

Louise på 9 år havde konstant kvalme, og når den kom, gik hun fra at være en smilende og glad pige til at blive forkramp...
18/06/2026

Louise på 9 år havde konstant kvalme, og når den kom, gik hun fra at være en smilende og glad pige til at blive forkrampet og indadvendt. Skolen havde svært ved at forstå det og hjælpe hende. 🧡

Da hun fik diagnosen funktionelle mavesmerter, fortalte børnelægen om Min Magiske Mave. Forløbet hjalp Louise og hendes mor med at se mønstre i, hvornår kvalmen kom, og med at komme i dialog med skolen om, hvordan de bedst kunne hjælpe hende.

Læs historien om, hvordan Louise fik det bedre i første kommentar 👉

NYT FORLØB TIL UNGE – HJALP OGSÅ CHRISTINA 🧡Behøver man acceptere at have konstante mavesmerter? Christina på 40 år har ...
16/06/2026

NYT FORLØB TIL UNGE – HJALP OGSÅ CHRISTINA 🧡
Behøver man acceptere at have konstante mavesmerter? Christina på 40 år har levet med ondt i maven og kvalme, så længe hun kan huske. Selvom hun er ældre end den typiske målgruppe for Ro i Maven, har forløbet givet hende en følelse af at blive mødt og forstået, som hun har manglet.

Christina testede vores nye forløb og mærkede forskel allerede i den første uge. Hun har nu for første gang i sit liv fået konkrete redskaber til at hjælpe sig selv dæmpe kroppens alarmberedskab og skabe ro. Som hun selv siger, Ro i Maven føles som at få et stort kram.

”Det har været en stor hjælp at der faktisk er noget, jeg selv kan gøre. Det er helt nyt for mig at have redskaber ved hånden, som kan hjælpe mig,” fortæller hun.

Ro i Maven er til unge fra 13 år og op – og selvom forløbet er målrettet unge, kan det også bruges af voksne, der oplever funktionelle mavesmerter (også kaldet irritabel tyktarm).

Læs mere om forløbet på vores hjemmeside og begynd, når det passer ind i jeres hverdag.

Find link i første kommentar 👇

Til sidst havde Johan på 9 år så ondt i maven, at han måtte stoppe til fodbold. Det begyndte med en forstoppelse, og en ...
11/06/2026

Til sidst havde Johan på 9 år så ondt i maven, at han måtte stoppe til fodbold.

Det begyndte med en forstoppelse, og en senere madforgiftning gjorde det værre. Smerterne gik ud over Johans trivsel og lægerne kunne ikke finde noget galt. 🧡

Læs historien om, hvordan Johan fik det bedre i første kommentar. 👉

For et par uger siden var vores faglige leder og læge, Anna Knakkergaard, en tur i Island for at fortælle om Min Magiske...
11/06/2026

For et par uger siden var vores faglige leder og læge, Anna Knakkergaard, en tur i Island for at fortælle om Min Magiske Mave.
Det var en super god oplevelse, der blandt andet bød på netværk med Olafur Palsson som er en Islandsk psykolog, der har arbejdet med irritabel tyktarm (IBS) gennem hele sin karriere, som primært har været i North Carolina. Olafur er en af pionererne indenfor funktionelle mavelidelser, og det blandt det andet hans arbejde der har banet vejen for den solide evidens på området. 🧡

Asta var fanget i en ond cirkel, hvor kvalme og mavepine gav Asta en panisk angst for at kaste op. Det eskalerede og gik...
09/06/2026

Asta var fanget i en ond cirkel, hvor kvalme og mavepine gav Asta en panisk angst for at kaste op. Det eskalerede og gik hårdt ud over hele familiens trivsel, men med en hurtig indsats fra Nyborg Kommune har Asta nu fået gode redskaber til at komme tilbage i trivsel.

👉 Læs Astas historie i første kommentar

Eva på seks år havde næsten ondt i maven hver dag og ville helst blive hjemme fra skole. Med Min Magiske Mave fandt hun ...
04/06/2026

Eva på seks år havde næsten ondt i maven hver dag og ville helst blive hjemme fra skole. Med Min Magiske Mave fandt hun og hendes familie en ny måde at forstå og håndtere mavepinen på. I dag fylder den ikke længere det samme – og familien har fået deres glade pige tilbage.

👉Læs Evas historie i første kommentar

”Alfred har faktisk ikke haft en eneste sygedag, siden vi startede på forløbet.”Kan man bryde fire års negativ spiral me...
02/06/2026

”Alfred har faktisk ikke haft en eneste sygedag, siden vi startede på forløbet.”

Kan man bryde fire års negativ spiral med ondt i maven og skolefravær? Selvom 14-årige Alfred var skeptisk i starten, hjalp det ham, da han forstod sammenhængen mellem mellem hans tanker og mavesmerter. Forløbet gav ham værktøjer til at tage kontrollen tilbage fra tankerne.

I dag styrer mavepinen ikke længere hans hverdag. Familien har fået ro, og Alfred har fået overskuddet til at passe sin skole og være aktiv igen. ”Han føler sig set og forstået, men har samtidig fået redskaber til at få det bedre,” fortæller hans mor.

Ro i Maven er en slags storebror til Min Magiske Mave og er udviklet til unge fra 13 år og op. Forløbet er mere selvstændigt, og den unge bestemmer selv, hvor meget forældrene skal inddrages.

Læs mere om forløbet på vores hjemmeside og begynd, når det passer ind i jeres hverdag.

Læs mere og find link i første kommentar 👇

”Før var morgenstunden ofte en kamp. I dag går Matthias glad i skole uden problemer.”Kan man fjerne mavesmerter, der sæt...
28/05/2026

”Før var morgenstunden ofte en kamp. I dag går Matthias glad i skole uden problemer.”

Kan man fjerne mavesmerter, der sætter sig fast efter flere år med slem mobning? For Matthias blev løsningen at hjælpe kroppen med at forstå, at faren var væk, efter han havde skiftet skole. Gennem konkrete øvelser og gode aftaler sammen med sin mor, fik Matthias kontrollen tilbage i sit liv.

I dag bestemmer mavesmerterne ikke længere over hverdagen. Matthias har fået styrket sit selvværd og har fået sit skoleliv tilbage. Forløbet har hjulpet ham med nye gode vaner og med at få ro på, når nervøsiteten melder sig.

Ro i Maven er en slags storebror til Min Magiske Mave og er udviklet til unge fra 13 år og op. Forløbet er mere selvstændigt, og den unge bestemmer selv, hvor meget forældrene skal inddrages.

Læs mere om forløbet på vores hjemmeside og begynd, når det passer ind i jeres hverdag.

Find link i første kommentar 👇

WEBINAR TIRSDAG 9. JUNIKom med på vores webinar om funktionelle mavesmerter tirsdag den 9. juni kl. 20.00 🧡Arbejder du m...
28/05/2026

WEBINAR TIRSDAG 9. JUNI
Kom med på vores webinar om funktionelle mavesmerter tirsdag den 9. juni kl. 20.00 🧡

Arbejder du med børn og unge, der ofte har ondt i maven og måske har svært ved at deltage i skole og andre aktiviteter? Eller er du forældre til et barn, der har svært ved at komme afsted?

Så tilmeld dig vores webinar, hvor vi dykker ned i emnet funktionelle mavesmerter – altså mavesmerter, der ikke alene kan forklares fysiologisk.

Bliv klogere på:
💡 hvad er funktionelle mavesmerter?
💡 hvordan påvirker det børn og unges hverdag?
💡 hvordan kan disse børn og unge hjælpes?

Kom og vær med, det er online og varer under en time. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål.

➡️ Tilmeld dig via link i første kommentar

Adresse

Gl. Viborgvej 90
Randers
8920

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Min Magi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del