28/09/2026
I aften har jeg brug for at komme lidt hjem i mig selv…
Idag har været en af de dage, som har været presset.
Og jeg kan mærke, at mine følelser også har været med på rejsen.
Nogle dage mærker jeg bare mere…..
Alting sidder lidt tættere på huden, tankerne larmer, og følelserne kan ikke nødvendigvis forklares – de skal bare mærkes.
Så i dag har jeg fyldt diffuseren med Lavendel, Balance, Zengest og Peace.
Det handler ikke om atjeg skal ændre på det, jeg føler.
Men det handler om at jeg har brug for at skabe et rum, hvor det kan få lov bare at være
- Lavendel inviterer mig til at sænke skuldrene og finde ind i en blødere energi. Til at trække vejret dybere, slippe dagens uro og give mig selv lov til bare at være.
- Balance minder mig om at komme ned i kroppen, den handler om grounding. Om at finde mine fødder, mit fundament og mit indre centrum igen, når jeg har følt mig lidt væk fra mig selv. Den er en kærlig påmindelse om, at jeg altid kan vende tilbage til mig.
- Zengest hjælper mig med at fordøje livet og alt det, jeg oplever, mærker og tager ind. Nogle gange kommer livet med oplevelser, ord og følelser, som også skal have tid til at blive bearbejdet og integreret. Jeg behøver ikke forstå eller fordøje det hele på én gang.
Peace inviterer mig til at slippe behovet for at have alle svarene lige nu. Til at finde et lille stille rum indeni, hvor jeg kan lægge det fra mig, som ikke behøver løses i aften.
Så jeg sidder her nu og lader duften fylde rummet.
Og måske er det egentlig det, jeg har mest brug for…
Ikke at forstå alting.
Ikke at finde løsninger.
Ikke at være stærk.
Bare at trække vejret.
Mærke mig selv.
Få fødderne plantet på jorden.
Og give mine følelser plads til at være der, uden at jeg behøver gøre noget ved dem.
For nogle gange skal livet bare mærkes, fordøjes og integreres.
Og måske er netop det, det bedste vi kan gøre, stoppe op, lande i kroppen, grounde os og komme hjem til os selv?