Urkraft & Kvindeliv

Hjem
Danmark
Roskilde
Urkraft & Kvindeliv

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Kontaktoplysninger, kort og rutevejledning, kontaktformular, åbningstider, tjenester, bedømmelser, fotos, videoer og meddelelser fra Urkraft & Kvindeliv, Sundheds- og wellnesswebsite, Sankt Ols Gade 22, Roskilde.

1:1 samtaler & Kvindegrupper

Jeg hjælper kvinder med at finde hjem i sig selv gennem psykoterapi, kropsligt nærvær og kontakt til naturens visdom 🌀
🌿www.HeidiHajslund.dk
🌿www.Urkraftogkvindeliv.dk

08/10/2026

Kæmper du med din cyklus? 🌀

Måske kender du det.

Nogle dage har du lyst til at være ude i verden. Du har energi, overskud og mod på det hele.

Andre dage længes du efter at trække dig. Du bliver mere følsom, har brug for færre mennesker og mere ro.

Vi har lært at forvente den samme energi af os selv hver dag.

Men din krop er cyklisk.

Din menstruationscyklus bevæger sig gennem forskellige faser, som en indre vinter, forår, sommer og efterår og hver fase kan fortælle dig noget om dine behov, din energi og dine grænser.

Når du begynder at lytte til de skift i stedet for at overhøre dem, kan der åbne sig en helt anden måde at være i din krop på.

Ikke som endnu noget, du skal mestre.

Men som en mulighed for at lære dig selv bedre at kende.

Hvad ville der ske, hvis du begyndte at samarbejde med din cyklus i stedet for at forvente det samme af dig selv hver dag? 🌕

Årstiderne kan hjælpe dig med at få øje på de kvaliteter og udfordringer du møder i løbet af hver fase i din kvindelige cyklus.

Til januar samler jeg en ny gruppe kvinder på årsforløbet “Den kvindelige vej” .

Send mig en PB hvis du vil høre mere 🌺

06/10/2026

Jeg har i mange år markeret årshjulets tærskeltider.

Det begyndte med et ønske om mere udeliv med mine børn og min mand og en længsel efter at opleve årstidernes skiften og gaver sammen.

Senere blev det også til skønne møder med mine veninder. Under æbletræet i haven og i skoven omkring bålet. 🌳🔥

Og ved Allehelgen, når efterårsregnen stod ned, rykkede vi ind i drivhuset under vinens røde blade, omgivet af levende lys.🕯️🕸️🍁

Efterhånden som jeg tog flere og flere runder i årshjulet, begyndte jeg at opdage noget andet og dybere:

At hver årstid og hver tærskel rummer sine egne gaver, opgaver og invitationer.

Jeg begyndte at fordybe mig i gamle traditioner, folketro og shamanisme og jeg blev mere og mere optaget af, hvordan naturens cyklus også spejler vores egne bevægelser gennem livet og hvordan vi kan skabe meningsfulde måder at markere livets og årets afslutninger, overgange og nye begyndelser.

Med årene er det blevet til mange smukke kvindecirkler og årstidsritualer i Urkraft & Kvindeliv. 🌿 Møder hvor vi kan standse op ved tærsklerne og mærke, hvad der er ved at slutte og hvad der venter på at begynde.

🍃🔥🌀

24/09/2026

Efterårsjævndøgn 🍂🌻🍁🧡

24/09/2026

Ligesom træet trækker sin livskraft ned i rødderne, kan der være perioder i et kvindeliv, hvor vores energi naturligt søger indad.

Ikke som et tegn på, at noget er galt.
Men fordi noget andet er ved at tage form.

Vi har lært at søge lyset.
At bevæge os mod klarhed, glæde, vækst, udvikling og nye begyndelser.

Men efteråret minder os om, at mørket er en del af livets bevægelse.

Liv fødes ud af mørket.
Som fosteret i livmoderens mørke hule.
Og frøet i den mørke muld.

Mørket hjælper os til at se nøgternt på vores liv og nogle gange er det mest livgivende, vi kan gøre, at blive lidt længere i det, vi endnu ikke kender.

At lytte.
At lade noget slippe.
At lade jorden tage imod det.

Og stole på, at livet bevæger sig, også når vi endnu ikke kan se det.

22/09/2026

Efterårsjævndøgn 🍁

Dag og nat er dag lige lange. Træerne trækker energien indad og slipper langsomt deres blade og efteråret inviterer os til at gøre det samme.

Der er en visdom i at trække energien hjem. I at sortere. Slippe. Og lytte til det, der bevæger sig under overfladen.

På årsforløbet samledes vi endnu engang og markerede naturens skifte. Vi undersøgte efterårets gaver og opgaver og fulgte den bevægelse indad, som efteråret inviterer til.

Det blev til berigende samtaler om overgange, menopause, kvinders frie vilje, PMS, Baba Jaga i skoven, intuition, vildkvinden og vores indre efterårsgudine.

TAK for jer og for det særlige rum, I hver især er med til at skabe 🤎

Er du nysgerrig på at være med i en kvindecirkel hos Urkraft & Kvindeliv?
Skriv til mig, hvis du vil høre om kommende cirkler og forløb, måske er den næste noget for dig. 🍂

21/09/2026

September-tanker 🍃🌞🍂

Vi bevæger os i overgangen mellem sommerens lune dage og efterårets kulde og mørke.

Midt imellem.
Og snart jævndøgn.

Nogle dage er stadig milde.
Solen der varmer på min kind.
Morgenfrue i blomst og andre i frø.
Modne tomater.
Høst af æbler og andre af havens afgrøder.

Andre dage med blæst og regn.
Blade i gule og røde nuancer.
En duft af brænde, fugt og røg.
Og jeg finder mit uldtøj frem.

Måske kan du relatere til overgangen mellem din indre sommer og efteråret, som også finde i den kvindelige cyklus i tiden efter ægløsning.

Måske kan du relatere til energien i overgangen i dit kvindeliv. I årene hvor du bevæger dig ind i perimenopausen. Endnu fertil, men med små hormonelle forandringer. Nogle dage med fuld power i den den udadvendte og skabende energi og andre dage i kontakt med et dybere behov for tilbagetrækning, alenetid og ro.

En bevægelse mellem det udadvendte og indadvendte.
Endnu har efteråret ikke taget helt over. Og sådan er overgange ofte. En bevægelse frem og tilbage indtil viber i næste fase.

Det sker også under en fødsel i pressefasen. Barnets hoved glider frem og så lidt tilbage. Det kan føles som uendeligt lang tid i ingenmandsland, men for hver ve er vi lidt tættere på. Og i den sidste sammentrækning fødes barnet ud i lyset.
Og en mor bliver til.

En fase afsluttes og en ny begynder.

18/09/2026

Velkommen til Urkraft & Kvindeliv 🌿

Jeg er Heidi Hajslund og “Urkraft & Kvindeliv” er et sted, hvor jeg giver min kreative og feminine side plads og hvor jeg deler min faglige viden, mine erfaringer og personlige indsigter om kvindeliv, forbundethed og feminin sundhed.

URKRAFT er for mig den iboende kraft, vi alle bærer.

Som jordemoder har jeg set den helt konkret i den fødende krop. Den kraft, der skaber veer og får en kvinde til instinktivt at bevæge sig, lytte til kroppen og finde ressourcer, hun måske ikke vidste, hun havde.

Men urkraft findes ikke kun i fødslen.

Den lever i vores intuition og livskraft. I vores mod, kreativitet og handlekraft. Og den findes i den blødere bevægelse, i omsorgen, medfølelsen og vores evne til at hele og finde tilbage til os selv.

KVINDELIV er for mig hele livet.

Det er vores fysiske, mentale og sjælelige sundhed. Kroppens forandringer. Vores cykliske natur. Relationer, seksualitet, moderskab, overgangsalder og de mange små og store overgange, der former et kvindeliv.

Min passion er at være nysgerrig på det, der står i vejen for, at vi kan leve et sundt og vitalt liv i tryg forbindelse med os selv og verden omkring os.

Både det, der lever indeni, som f.eks gamle mønstre, frygt og indre krav og de ydre strukturer og forventninger, vi som kvinder møder.

Her deler jeg viden og inspiration fra mit eget liv som kvinde og jordemoder i den brede forstand.

Ikke som en opskrift på det rigtige kvindeliv.
Men som en invitation til at lytte lidt mere indad, blive nysgerrig på din egen kvindelige natur og finde en dybere forbindelse til den kraft og visdom, der allerede lever i dig.

Tak fordi du læser med 🧡

Kærligst Heidi

11/09/2026

Efteråret kan mærkes nu 🍂

Mørket falder tidligere om aftenen, luften er blevet køligere, og selvom jeg stadig håber på lidt mere sol til de sidste tomater, kan jeg mærke, at årstiden er ved at skifte.

Lige nu høster jeg.

Tomater, brombær, æbler og hyldebær, der skal koges til saft, så vi kan gemme lidt af sommerens kraft og varme til de mørke vintermåneder.

Og på de tørre dage samler jeg frø.
Blandt andet de små, krumme frø fra morgenfruen.

Jeg gemmer dem frem til vintersolhverv og når vi når årets mørkeste tid, vil jeg tage dem frem og lade dem bære mine drømme og ønsker for det kommende år.

🌱Hvad vil jeg gerne give mere plads?

🌱Hvad ønsker jeg skal spire?

🌱Og hvad vil jeg gerne se vokse i mit liv?

Til foråret kommer frøene tilbage i jorden. Og jeg kan godt lide tanken om, at noget af det, vi længes efter, måske også har brug for den bevægelse:

At blive høstet som en erkendelse.
Båret med ind i mørket.
Få lov til at hvile.
Og først derefter blive sået.

Naturen minder os om, at ikke alting skal ske lige nu.

Der er en tid til at blomstre.
En tid til at høste.
En tid til at give slip.
En tid til at hvile.
Og en tid til at så på ny.

🍂 Hvis du skulle samle ét symbolsk frø til dit kommende år, hvad ville du da ønske at lade vokse?

05/09/2026

Gå efteråret i møde i et trygt og nærende kvindefællesskab 🍂🧡

På efterårets Kvindecirkel-forløb følger vi efterårets bevægelse indad og ser på de gaver og opgaver årstiden bringer.

Gennem forløbet giver vi plads til de mere feminine sider af kvindelivet, som intuition, sanselighed og den visdom, der opstår, når vi stopper op og lytter.

Der vil være små oplæg, meditationer, blid bevægelse og terapeutiske elementer fra Internal Family Systems (IFS), som hjælp til det indre arbejde.

Her er der plads til din personlige proces og udvikling, samtidig med at styrken i det fælles rum får lov at udfolde sig. Gennem forløbet vil vi blandt andet berøre temaer som:

🌾Cyklisk visdom
🌾Kvindeliv, krop og nervesystem
🌾Nordisk shamanisme og årstidsritualer
🌾Samarbejde med naturen
🌾Urmyter og fortællinger

Vi mødes for at skabe mere ro i nervesystemet, styrke kontakten til intuitionen og stå mere trygt og rodfæstet i os selv og i livet.

🌻Datoer: 28/9, 19/10, 2/11, 16/11
🌻Tid: 13.00-15.30
🌻Sted: Sankt Ols Gade 22, Roskilde
🌻Pris: 1750 kr.

Forløbet er for kvinder i alle aldre og overgange.

Der er 1 plads tilbage 🍁🧡🍂

Og lidt om mig…

Jeg har faciliteret kvindegrupper i mere end 10 år for kvinder i alle aldre og overgange.

Jeg er uddannet IFS practitioner (Level 2), jordemoder, cyklusvejleder, yogaunderviser og naturguide og jeg fordyber mig løbende gennem kurser i nordisk shamanisme, bevægelse og mindfulness.

Send mig en PB hvis du vil høre mere

Kh Heidi

Adresse

Sankt Ols Gade 22
Roskilde
4000

Website

https://urkraftogkvindeliv.dk/, https://heidihajslund.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Urkraft & Kvindeliv offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.