14/10/2023
Man bliver det, som man drømmer om 🧚♂️
Jeg var ved at kigge på mine opslag her på siden og synes, at dette godt kan blive synligt igen 💛
Har du drømt godt?
Et emne, som jeg møder ved flere klienter. De har en god fantasi / dagdrømmer og når de fortæller om det, så dukker de hovedet lidt og smiler lidt skævt - så kropsterapeutisk viser de, at er de lidt "flove" over at sige, at de har en god fantasi - og sådan skal det IKKE være..
Jeg selv har flere gange hørt: "Du har en vist en livlig fantasi" og så får den negativ betydning - en negativ energi.
MEN det er super VIGTIGT, at vi har en fantasi / at dagdrømme.
Vi dagdrømmer ca. mellem 70 og 120 minutter om dagen. Det er videnskabeligt bevist.
Dagdrømme er en form for en fantasi, som kan overskride vores normale opfattelse. Mellem bevidsthed og søvntilstand er der et område, hvor fantasien kan vandre.
Nogle mener, at det at dagdrømme er spild af tid.
Vi lever i et samfund, som bygger op på produktivitet, så dagdrømmeri kan blive set ned på.
Men fakta er, at videnskaben i dag ved, at det er sundt for os (selvfølgelig med måde).
Kan du huske den gode serie ”Anne fra Grønnebakken”. En ung pige, som dagdrømte en hel del om alt muligt (lige fra poesi til kærlighed). Hun blev kaldt for det underlige barn, men hendes dagdrømme blev til virkelighed. Hun fik dem realiserede.
Dagdrømme kan hjælpe os med at realisere vores mål, men de kan også afsløre dine håb, frygt og/eller angst. Det er derfor en god evne at kunne dagdrømme (med mindre du bruger dem som en flugt fra dagligdagen).
Dagdrømme – tanker – følelser realiserer og former din virkelighed.
Et godt tip – skriv dine dagdrømme ned = en god gammel-dags dagbog 🍂