Lotte Larsen Pilates

02/09/2026

20/08/2026

Min skønne arbejdsplads - vi har ledige saltider 🧘🤸‍♀️

Ledige tider i vores skønne sal i Center for Liv

Salen ligger centralt i Roskilde og kan lejes både til faste ugentlige hold og enkeltstående arrangementer – f.eks. undervisning, bevægelse, workshops, foredrag eller lignende.

Salen er 62 m² med plads til ca. 12 deltagere, og der er redskaber, måtter, musikanlæg, stole m.m. til rådighed.

Prisen er 300 kr. i timen inkl. rengøring. Lavere pris ved fast leje.

Ledige tider:
Mandag kl. 8.00–16.00
Tirsdag kl. 19.15–22.00
Onsdag kl. 8.00–16.00
Torsdag kl. 13.45–16.30 og 18.45–22.00
Fredag kl. 8.00–13.30

📍 Ringstedgade 32A, 4000 Roskilde – salen ligger på 2. sal.

Se aktuelle tider og kontakt os på lejesal.dk

Se flere billeder af salen og faciliteterne i kommentarfeltet 👇

Del meget gerne opslaget, hvis du kender nogen, der kunne være på udkig efter et dejligt lokale i Roskilde 🤍

14/08/2026

08/08/2026

UDNYT KROPPENS GLÆDE VED RUTINER

Jeg håber du nyder sommeren - og er ved at være klar til at starte på hverdagens rutiner igen.
Kroppen er god til rutiner, og det kan du udnytte.

🏋️‍ Hvis du gerne vil træne mere, så skal du sætte tid af til træning og gøre det på nogenlunde samme måde hver gang, indtil det er blevet en rutine. (Dermed ikke sagt, at du skal træne på samme måde hver gang).

️‍🧘‍♀ Hvis du gerne vil have mere ro, kan du med fordel skabe nogle rutiner som gør at dit nervesystem meget hurtigere kommer i ro, fordi det er velkendte og trygge rammer.

OPSTART AF SÆSON
Vi starter pilateshold op i denne uge med både træning og afspænding.
Mette, Bettina og jeg står klar til at hjælpe med at (gen)skabe nogle gode rutiner

Vil du have en plads på holdet?
Så tilmeld dig her en gratis prøvetime her
https://ezme.io/c/x9E/zyVm

Du er naturligvis også velkommen til at kontakte mig først på
[email protected] eller tlf. 2928 4836.

Gode sommerhilsner fra
Lotte

26/06/2026

Jeg skal bare lige have taget den her selfie til mit god-sommer-opslag. Så starter ferien.

God sommer, alle sammen⛱️
Vi ses til august 🤗

22/06/2026

Hold formen vedlige henover sommeren. Det giver så meget mere overskud.
Eller brug ferietiden til at komme godt i gang.

Mere end 40 forskellige programmer

▪️ Ryg
▪️ Hofter
▪️ Skuldre - nakke
▪️ Bækkenbund
▪️ Styrketræning med og uden vægte
▪️ Bedre søvn
▪️ Pilates
▪️ Gotvedbevægelse
▪️ Afspænding (lydfil)

Du kan træne når du vil for mellem
169 - 209 kr. pr. måned.
De første 7 dage er GRATIS.

Læs mere og tilmeld dig her https://www.lottelarsen.com/jeg-tilbyder/online-traening/

God sommer 🔆
Hilsen Lotte

12/06/2026

Nye hold fra august. Skal du være med?

Tilmeldning og betalingslink

Mandagshold: 10. august - 12. oktober 2026.
I alt 10 gange a 170 kr. incl. moms = 1700 kr.
Betalingslink https://ezme.io/c/x9E/fiEs


Tirsdagshold: 11. august - 13. oktober 2026.
I alt 10 gange a 170 kr. incl. moms = 1700 kr.
Betalingslink https://ezme.io/c/x9E/fi9p

Torsdagshold: 13. august - 15. august 2926
I alt 10 gange a 170 kr. incl. moms = 1700 kr.
Betalingslink https://ezme.io/c/x9E/fmC7

Husk at du altid er velkommen til at sende en mail til
[email protected]

01/06/2026

01/06/2026

Timingen var god da vi i fredags lavede PILATES I DET FRI i Margretheparken i Roskilde.
Det holdte tørt hele vejen igennem - og solen tittede frem under afspændingen ☀️

Du kan være med på fredag kl. 15-16.
Tilmelding her
https://ezme.io/c/x9E/zyVm
eller på lottelarsen.com

Pris:150 kr.

Du modtager en mail ved tilmelding med info om adressen samt hvad jeg anbefaler at du tager med.