Hjerte Rejsen

19/06/2026

Jeg har fået en krystal af en dejlig kvinde. En krystal, hun ikke var glad for længere - hun vidste, den kunne få et hjem hos mig.

Den smukke rosenkvarts, var helt falmet og lidt brun. Den var ikke så smuk og funklende som den engang havde været. Rosenkvarts - støtter i kærlighed og selvkærlighed- støtter når følelser er svære.

Jeg fortalte hende, at den krystal havde arbejdet og hjulpet. Støttet og holdt. Den var træt nu. Krystaller kan knække, når deres energi er brugt.

Nu lader den op. Sammen med andre krystaller.
I min klinik, hvor der er den fineste energi.

Og den lader op i naturen. Hos det fineste birketræ❤️

Ligesom os der skal passe på os selv. Når batterierne løber tør, så skal de lades op igen.

Krystallen er ved at vende tilbage. Den funkler og den lyserøde farve er ved at vende tilbage.

Ligesom dig der nu skal holde en velfortjent sommerferie. Vores samfund kører stærkt. Du har store krav til dig selv.

Pas nu på dig. Nyd din ferie.

Nyd DIG❤️

I kærlighed Trille

06/06/2026

Hvem er du irriteret på?

Jeg lider af pollen allergi. Og døjer du i øjeblikket ligesom mig – så har jeg lidt gode råd her.

Skyl næse! Morgen og aften – der sidder en masse pollen der 😊
Tag brusebad før du går i seng - husk håret :-)

Allergi er en irritation, og oversat til kropssprog – så inviterer kroppen indenfor til at du tænker over, hvem eller hvad du er irriteret på?

Måske er det din mand eller kone?
Måske er det dig selv?
Måske er det kolleger?
Måske er det noget i din hverdag, som irriterer dig?

Jeg har selv arbejdet meget med det – og jeg finder hele tiden små og store ting, som jeg faktisk irriteres over.

Der går tid, før de dukker op i min bevidsthed, men fordi jeg har fokus på, at finde ud af hvad jeg irriteres over, og hvordan irritationen føles i mig, så opdager jeg det hurtigere.

Jeg har, ligesom alle andre, flere sider til min personlighed. Jeg er både vildt empatisk og kærlig – og samtidig har jeg temperament og en kort lunte.

Sidstnævnte kommer, når jeg ikke er i zen.
Det kommer, når jeg har glemt at lytte til mig selv. Når jeg har glemt at meditere.

Det kan irritere mig voldsomt. At jeg ikke når at meditere.
Ok – så når jeg ikke at meditere. Det trækker jeg vejret ind i, lader irritationen på mig selv få lov at være der. Og langsomt slipper det.

Jo mere irriteret jeg er på mig selv – jo mere kløer mine øjne.
Jo kortere lunte, jeg har, jo mere klør det.

Så kære dig, der døjer med allergi som mig.
Hvad er det, der irriterer dig?
Hvad er det, din vidunderlige krop fortæller dig

05/06/2026

04/06/2026

Fantastisk

04/06/2026

OPDATERET: Vinderne er trukket :-) De har fået besked i messenger. TUSIND TAK fordi du ville være med - og fordi du følger med her

01/06/2026

Ro.
Stilhed – nærvær.

Nærvær med dig selv. Nærvær hvor du ikke skal præstere, hvor der intet forventes af dig.

Nærvær, hvor du er elsket og værdsat, præcis som du.

Det nærvær kan du give dig selv.

Hvis du laver en selvkærlig dedikation om, at du vil. Du VIL tage dig selv seriøst. Du VIL være kærlig mod dig selv.

Nærvær kan du finde inde i dig selv. Det er dit space, dit rum, hvor ingen andre end dig er.

Der hvor du ikke er forkert, for tyk, for meget, for lidt, for travl, for doven, for dårlig, for syg….

Dit space, hvor du er fantastisk og perfekt – med alt det du indeholder. Både dårlige og husk også de GODE sider.

Vi har så svært ved at fejre vores gode sider. Vi er faktisk bedst til at fortælle alt det, vi ikke kan.

Hver gang du fortæller om, alt det du ikke kan – så lytter din krop.

Så prøv kære dig. Prøv at give dig selv ro.

Jeg har lyst til at trække dig ind i roen, for den findes.

Forbi tankerne – som vi ikke kan regne med alligevel. Forbi mønstrene og overbevisninger. De må være der alle sammen.

Men for et øjeblik kan du slippe forbi dem og bare mærke DIG

31/05/2026

30/05/2026

Pas på din energi

29/05/2026

Kære dig